Relaties hebben alle soorten intimiteit nodig om sterker te worden. Dit omvat ook emotionele intimiteit. Als partners geen sterke emotionele intimiteit in hun band hebben, kunnen ze later problemen ondervinden. Met dit soort intimiteit kunt u verbinding maken met uw speciale. Het maakt je twee kwetsbaarder voor elkaar.
Paren moeten dus altijd proberen hun emotionele intimiteit in de relatie te verbeteren. Volgens psychologen is dit ook goed voor individueel welzijn. Dus, kun je dat met je partner doen? Probeer deze eenvoudige stappen voor een grotere emotionele intimiteit.
stappen om diepere emotionele intimiteit op te bouwen in een relatie:
1- Wanneer jullie twee persoonlijke tijd met elkaar doorbrengen, wijd dan aan dat moment volledig. Dingen komen misschien niet uit als u uw telefoons blijft scrollen terwijl u op een date bent. Je moet je telefoons opzij houden en met elkaar praten.
2- Probeer het perspectief van uw partner op dingen te begrijpen. Waarom denkt hij zo? Het is beter om de reden te weten in plaats van te proberen jezelf goed te bewijzen. Het helpt u om uw partner op verschillende manieren te begrijpen. Hij zal zich ook gevalideerd voelen om u zijn standpunt te laten begrijpen.
3- Verras uw partner door het eens te zijn over iets dat u meestal niet doet. Je kunt dit ook doen door iets te maken dat ze echt leuk vinden. Je kunt bijvoorbeeld zijn favoriete maaltijd koken of zijn favoriete show bekijken, zelfs als je het niet zo leuk vindt. Soms verhoogt vrijgevigheid je emotionele intimiteit veel.
4- Maak een lijst met leuke dingen over je partner. Het is heel gemakkelijk om op de fouten in een persoon te wijzen. Maar probeer nu te wijzen op leuke dingen over je persoon en ze te noteren. Hierdoor voel je je ook gelukkig en je partner.
5- Volgens experts kunt u, wanneer u gelukkig en gezond bent, intens verbinding maken met uw partner. Dus controleer je gezondheid en welzijn. Investeer tijd om van jezelf te nemen.
6- Vermijd ten slotte agressie. Als je een punt wilt bewijzen, doe het dan met meer logica. Wees niet agressief om je woorden te zeggen.
Lees ook:dit zijn de redenen om onzekerheden in een relatie te hebben en hoe deze te overwinnen