Een depressieve persoon moet altijd worden verwend en geliefd om zijn of haar emotionele pijn te verlichten. En hun nauwe mensen hebben deze verantwoordelijkheid om voor geestelijke gezondheid te zorgen. Dus wanneer uw partner aan depressie lijdt, wordt het een enorme verantwoordelijkheid voor u om hen te helpen deze situatie aan te pakken.
Maar op een bepaald tijdstip kunt u ook met dit alles overweldigd raken. Dus, hoe ga je om met dit scenario als je partner te maken heeft met depressie? Ontdek hieronder.
omgaan met de situatie wanneer uw partner lijdt aan depressie.
1. Als je kunt begrijpen dat hij of zij lijdt aan depressie, zet er dan een stap voor. Praat met uw partner voor professionele hulp en vertel hen dat het nu tijd is om een therapeut te raadplegen om de situatie aan te pakken. Stel dit helemaal niet uit, want dat kan uw relatie verpesten.
2. Probeer nooit met je depressieve partner te vechten om ze te laten beseffen dat het verkeerd is. Omdat niemand wil horen dat hun gevoelens verkeerd zijn. Behandel deze situatie eerder vreedzaam zonder hun gevoelens te kwetsen. Een-op-één gesprek kan nuttig zijn.
3. Vaak kan uw partner proberen dit probleem voor u te verbergen. Probeer dus de symptomen te observeren die onbewust worden getoond. Over het algemeen heeft een depressieve persoon de neiging te lijden aan alcoholisme, drugsmisbruik en hij of zij kan geweld tonen en ook proberen zelfmoord te maken. Het is raadzaam om ze niet met rust te laten.
4. Omgaan met uw depressieve partner kan ook frustratie in u veroorzaken. Daarom moet je ook voor jezelf zorgen om fit te blijven in deze aftappende situatie.
5. Toon geen enkele vorm van oordeel over je partner die naar een van hun gevoelens luistert, want dan zullen ze stoppen met het delen van hun gedachten met je. Moedig hen eerder aan om al hun gevoelens en gedachten met u te delen zonder enige angst om te worden beoordeeld.
6. Vraag uw partner of u er in de counselingsessie met hen moet zijn. Ze kunnen zich aarzelend en ongemakkelijk voelen om zijn gevoelens met de therapeut te delen. Je in de buurt hebben, is misschien goed voor hen.
7. Counselingsessies zijn geen medicijn dat de pijn snel zal genezen. Dus dit zal best lange tijd duren en je moet er geduldig mee zijn.
8. Er zijn drie triggers die een belangrijke rol spelen in het leven van een depressieve persoon- alle soorten overgangen, verliezen en conflicten in relaties.
9. Deze twee essentiële dingen moeten altijd worden herinnerd terwijl je probeert om te gaan met je depressieve partner- toon altijd compassie met hem of haar en verwaarlozen jezelf nooit.
Lees ook:Relatieadvies:7 Tekenen dat u uitgaat met een emotioneel onrijpe volwassene