Codependency is een term bedacht in het jaar 1950 en dit verwijst naar een mentale, spirituele, fysieke en emotionele afhankelijkheid van een partner, vriend of een familielid. Dit vertegenwoordigt veel aspecten van patronen met gehechtheidsstijl die in de vroege kinderjaren zijn ontwikkeld.
De ernst ervan hangt af van zijn niveau. Codependency wordt veroorzaakt door slechte zelf en grenzen en voor het onvermogen om een mening te hebben of nee te zeggen. Codependency kan groeien in alle soorten relaties, zoals in een romantische relatie, kinderouder, in het huwelijk en tussen kantoorcollega's.
Wat moet u weten over codependency?
tekenen van codependency
Dit zijn de tekenen van codependency:
1. Proberen om conflicten altijd met iemand te voorkomen.
2. ANDERWAYS VRAAG ANDEREN VOOR DE DAGELIJKSE TAAK OM TE ZEKER ervan zijn.
3. ANDERWAYS verontschuldigt zich zonder zelfs iets te doen.
4. Sorry voor de andere persoon, zelfs als ze je pijn doen.
5. iets voor anderen doen, zelfs als je je ongemakkelijk voelt.
6. Iedereen op een hoger niveau invoeren, zelfs als ze dat niet reserveren.
7. ANDAAR ZOEKEN VOOR MENSEN VOOR MENSEN U NODIG OM U VOOR JE VOOR HET NODIG ZOEK DAT JE GOED GOED VOOR JULLIE KUNT VOELEN.
> 
Waarom is codependency ongezond?
Codependency is erg ongezond voor elke relatie, omdat mensen met deze kwestie hun ware zelfgevoel verliezen omdat ze constant op anderen vertrouwen. Ze beginnen hun individualiteit te verliezen. En mensen met codependency kunnen het vaak moeilijk vinden om een giftige relatie achter te laten, omdat ze er zo op vertrouwen.
Hoe u uw codependency kunt verminderen?
Mensen met codependency kunnen van deze manieren hulp nemen om hun neiging om op anderen te vertrouwen voor alles te verminderen:
1. Wees positief over jezelf en verminder de neiging om je ware zelf te bekritiseren.
2. U kunt de president zijn van uw eigen gemeenschapsclub of universiteitsbond om het vertrouwen te krijgen.
3. Neem wat aparte tijd aan de relatie waarop u vertrouwt en probeer nieuwe vrienden te maken. Probeer verschillende dingen te doen die u alleen alleen doet.
4. Focus op uw ware zelf en probeer te begrijpen wie u bent.
5. Als iemand afneemt, kom je dan voor jezelf op. Dit zal u helpen uw zelfrespect te vergroten.
6. Belangrijk, probeer "nee" te zeggen tegen alles wat niet goed voor u voelt.
> 
Lees ook:omgaan met een giftige vriend? Dit zijn de stappen om de vriendschap te beëindigen