5 CONFLICT RESOLUTION Vaardigheden Paren moeten leren voor een gelukkige en gezonde relatie Conflicten en vechten zijn heel gebruikelijk in elke relatie, maar het beëindigt absoluut niet de binding. Paren moeten altijd proberen deze loutere dingen op te lossen en het een nieuwe start te geven voor geluk. Daarom hebben ze de juiste vaardigheid voor conflictoplossing nodig.
zonder de juiste manier kan een conflict niet worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost en kan het zelfs worden opgelost. Word erger. Er moeten dus een aantal strikte resolutievaardigheden zijn om een gevecht tussen partners te beëindigen.
Conflict Resolutievaardigheden voor een gelukkige relatie:
Know Je gevoelens
herken eerst met je partner, eerst je eigen gevoelens goed herkent. Misschien weet u niet de werkelijke reden voor uw woede, dus probeer deze eerst te vinden. Er kunnen enkele geldige redenen zijn voor al deze emoties. Dus het vinden van de redenen en het accepteren van ze zal je helpen om te kalmeren en een praktische manier te vinden om het conflict op te lossen.
doen Luister
Luister samen met het aanpakken van uw problemen met al uw aandacht naar uw partner met al uw aandacht . Het is het belangrijkste onderdeel van het oplossen van een probleem. Als je naar je partner luistert, zal het voor hem of haar gemakkelijker zijn om alles uit te leggen.
zijn Assertief
wat er in je gedachten aan de hand is, breng die gevoelens in een positieve over manier. Wees niet onbeleefd of agressief of sarcastisch, vertel je partner gewoon op een doordachte manier over je behoeften.
zoek Een oplossing
Wanneer u allebei naar elkaars behoeften en weergaven hebt geluisterd, Probeer dan een oplossing te vinden. Als het een soort misverstand is, dan zal gewoon een verontschuldiging zijn. Maar als het een serieus probleem is, waar je een oplossing moet vinden, probeer dan op een punt te komen waarop jullie het allebei met elkaar eens zijn. Paren moeten er mogelijk een beetje voor aanpassen.
if Het is nog steeds verkeerd
After all these attempts, if things are still not working, then maybe Het is tijd voor professionele hulp. Een therapeut kan u het juiste pad laten zien door middel van relatiebegeleiding.
Lees ook:wil hard spelen? Volg deze 5 eenvoudige tips om de opwinding levend te houden