5 manieren om een nieuwe uiteenvallen om te gaan Dit werkt niet. Het is voorbij. Sorry, ik kan het niet meer aan. Wanneer onze telefoon knippert, bidden de meesten van ons dat de boodschap zoiets niet zo leest. En als God het verbiedt, doet het, ons hart slaat een slag over en de wereld begint uit elkaar te vallen.
Met tranen die over onze wangen rollen, hoe hard we onszelf ook proberen samen te stellen, we kunnen niet anders dan plat op de grond vallen. Ja, het is zo moeilijk om met een uiteenvallen om te gaan.
Dus, als jij ook onlangs een hartzeer leed, zijn hier 5 manieren om daarmee om te gaan.
Wees optimistisch
Hoewel de meeste van onze vrienden ons adviseren om hetzelfde te voelen, kunnen we niet anders dan huilen om onze mislukte relatie. Optimistisch zijn is echter de sleutel om door een dergelijke situatie te varen. Bedenk hoe je gered bent door vast te zitten in een relatie waar je niet wordt gewaardeerd en dat je er net op tijd van leert weten. Hoe langer je in die relatie zou zijn geweest, hoe pijnlijker weglopen zou zijn. Vandaar dat de positiviteit in uzelf op zich brengt en het verschil ziet. En vergeet niet dat het geen toverstaf is die het verdriet in een handomdraai wegneemt, je moet geduldig, optimistisch zijn en de spijt bestrijden.
> 
Herinner jezelf eraan dat je beter verdient
Dit is nogmaals een van de meest voorkomende adviezen die onze geliefden aan ons hebben gegeven. We betalen er echter geen aandacht aan. We beschouwen het tenslotte als narcisme. Hoewel de realiteit is, als je alles in een relatie hebt gegeven en de andere persoon nog steeds een reden vindt om te verhuizen, moet je jezelf eraan herinneren dat je beter verdient. Zelfliefde is tenslotte de eerste stap in de richting van genezing.
verwend jezelf
Zie Heartbreak als een kans om uzelf ten volle te verwennen. Ga op een solo -filmdatum, en geen romantische, winkelt tot je valt en trakteer jezelf op lekker eten en koffie. Als er niets werkt, boek dan een spa -sessie. Maar vergeet niet, ga niet naar de plaatsen die u hebt bezocht met uw ex-partner. Dit kan alle herinneringen tot leven brengen en je kunt je depressief voelen. Dus, zet de hoed van je ontdekkingsreiziger aan, en net zoals Dora op een lief avontuur gaat.
> 
Vermijd alleen blijven
Hoe verdrietig je ook bent en hoe eenzaam je wilt zijn, zorg ervoor dat je iemands gezelschap hebt. Het kan van je vriend of een familielid zijn, iedereen die je goed begrijpt, zou werken. Eenzaamheid kan alle negatieve gevoelens veroorzaken en je kunt uiteindelijk huilen om je uiteenvallen.
> 
Houd jezelf bezig
Hiermee bedoelen we niet dat je jezelf overwerkt en uitput. Doe in plaats daarvan waar je van houdt. Deel aan leuke activiteiten, of lees inspirerende boeken. Maal jezelf in een sterkere versie van jezelf en huil niet om dingen die niets anders zijn dan geschiedenis. Leer van je fouten en geef jezelf nooit de schuld. Als er niets opwindend aanvoelt, neem dan van het werk en bekijk comedy- of actiefilms. Kortom, alles wat je zelfs een beetje geluk geeft, is het proberen waard.