TOOGAGETTY ISCHAP De term "narcist" is in gesprek veel rondgegooid om iemand te beschrijven die iets zelf geabsorbeerd doet. Maar hoewel de meeste mensen de neiging hebben het woord weg te slaan wanneer ze worden afgevinkt over de egoïstische actie van een ander, is narcisme een daadwerkelijke diagnose van geestelijke gezondheid.
Narcistische persoonlijkheidsstoornis is een mentale aandoening waarbij mensen een opgeblazen gevoel van eigen belang hebben en een diepe behoefte aan overmatige aandacht en bewondering, volgens de Mayo Clinic. Narcisten hebben ook de neiging om een gebrek aan empathie voor anderen te hebben en hebben meestal onrustige relaties. Dit betekent dat als je een narcistische relatie hebt, het waarschijnlijk een rotsachtige is.
Natuurlijk is het gemakkelijk om dat te lezen en te denken dat je nooit in een narcistische relatie zou zijn, maar, weet je, het gebeurt - en meestal zonder dat iedereen zich bewust is van de situatie.
Het vermelden waard:er zijn veel mensen die narcistische neigingen zijn die niet voldoen aan de volledige criteria voor narcistische persoonlijkheidsstoornis, volgens de erkende klinische psycholoog Ramani Durvasula, PhD, auteur van moet ik blijven of moet ik gaan of moet ik? Een relatie overleven met een narcist. En helaas is het een uitdaging om een relatie met hen te hebben.
Oké, dus hoe ziet het zijn in een narcistische relatie eruit? (Vragen hier natuurlijk om een vriend.) Is er zelfs een schot in de hel van gelukkig zijn met een narcist? Hoe wordt iemand zelfs zelfs een narcist? Vooruit, vind alles wat je moet weten over narcistische relaties en helaas hoe je er in één kunt zijn zonder het te realiseren.
Nogmaals, er is een daadwerkelijke diagnose van de geestelijke gezondheid van narcistische persoonlijkheidsstoornis, en dan zijn er een aantal mensen die interactie hebben met de wereld die narcistische neigingen hebben, maar niet noodzakelijk aan de diagnostische criteria voldoen.
"Een narcist is een persoon met een narcistische persoonlijkheidsstijl", zegt Durvasula. "Dit wordt gekenmerkt door een gebrek aan empathie of variabele empathie, rechten, grootsheid, oppervlakkigheid, egocentriciteit, validatie en bewondering zoeken, reactieve gevoeligheid voor kritiek of feedback, afgunst van anderen of geloof dat anderen hen jaloers maken, een behoefte aan controle en dominantie, een behoefte aan controle en dominantie, Woede in tijden van frustratie, teleurstelling of stress, onvermogen voor en desinteresse in diepe, langdurige verbonden intieme relaties, een neiging Schakel de schuld op anderen en neem geen verantwoordelijkheid. "
Stapel dit allemaal op een persoon met grote onzekerheidsproblemen op en je hebt een narcist.
Ontdek meer over de aandoening:
Het is eigenlijk niet bekend waarom sommige mensen narcisten worden en anderen niet, maar het is waarschijnlijk een complex proces. De Mayo Clinic zegt dat het volgende een rol kan spelen:
ERM, nee. "Vaak zijn narcisten geweldig op papier-goede baan, succes, geld, referenties, aantrekkelijke-alle externe kenmerken van wat mensen worden verteld te waarderen in een langdurige partner," zegt Durvasula. Ze zijn misschien zelfs charmant en vriendelijk in het begin, maar uiteindelijk is het altijd voor hun eigen voordeel op de lange termijn.
Door warm en liefdevol te zijn aan het begin van een relatie, zullen ze op hun beurt iemand hebben die aanbidt, wat precies het doel is. "Helaas hebben [narcisten] ook een beperkt vermogen tot intimiteit, weinig empathie, manipulatief, ongeldig, neemt geen verantwoordelijkheid voor hun gedrag in een relatie en zijn vaak behoorlijk bedrieglijk," legt Durvasula uit.
Bij een narcist zijn lijkt misschien een tijdje leuk, maar het is onwaarschijnlijk dat dingen zo zullen blijven. "Wat betreft de gezondheid van de langdurige relatie, respect, compassie, vriendelijkheid, wederkerigheid, wederkerigheid-verwerken erover", zegt Durvasula. Alle geweldige eigenschappen waarvoor je viel, zullen niet veel betekenen als een narcistische partner je routinematig neerzet om je beter over zichzelf te voelen. Helaas, tegen de tijd dat mensen zich realiseren dat ze een relatie hebben met een narcistische partner, zijn ze vaak veel te diep en hebben ze al geïnternaliseerd wat hun partner hen heeft gemanipuleerd om over zichzelf te geloven.
Als dit allemaal < gebaren in grote lijnen > Raakt een beetje te dicht bij huis, je vraagt je waarschijnlijk af of er een kans is dat je regelmatig een narcist op de regelmatige staat. Dit zijn enkele van de grootste tekenen van een narcistische relatie:
Zoals, iedereen is ze iets verschuldigd. "Rechten, of de overtuiging dat men speciaal is of een speciale behandeling verdient, is een kernelement van narcisme", zegt Durvasula.
Narcisten zijn die oh zo giftige mix van eigenwijs AF terwijl ze stiekem onzeker zijn. Dat manifesteert zich als ze denken dat ze beter zijn dan iedereen - of, althans, op die manier handelen. "Narcistische mensen hebben een vervormd gevoel van zelfrespect, en ondanks hun kern ontoereikendheid, behouden ze een gevoel van superioriteit als een verdediging tegen die ontoereikendheid," zegt Durvasula.
Daten met iemand die het gevoel heeft dat iedereen hen wil zijn? Ja ... "Envy is een kerndynamiek van narcisme", zegt Durvasula. "Ze zijn jaloers op anderen en geloven dat anderen hen jaloers maken op het punt dat het er soms op een low-grade paranoia kan lijken."
Empathie, voor het geval je niet bekend bent met het woord, is te begrijpen hoe iemand anders zich voelt. "Gebrek aan empathie is een kernkenmerk van narcisme", zegt Durvasula. "Ze hebben weinig interesse in de emotionele werelden van anderen en zijn zich vaak niet bewust van de impact die ze op anderen hebben."
"Manipulatie is de fijne kunst om mensen te laten doen wat voor u werkt, zelfs als het niet voor hen werkt", zegt Durvasula. "Het speelt op schuld, angst en is wat narcisten doen." Nog enger is dat gaslighting - dat is wanneer je iemand hun perceptie van de realiteit laat in twijfel trekken - gebruikelijk is bij narcisten.
Heb je iemand die altijd aan het vissen is voor een compliment? Dat is een rode vlag. "De behoefte aan validatie en bewondering zijn kernkenmerken van narcisme", zegt Durvasula. "Ze hebben deze validatie en bewondering nodig om hun zelfgevoel te onderbouwen - en ze vertrouwen op externe feedback om 'te bestaan'.
Het gevoel dat uw behoeften er niet toe doen in deze relatie - ooit ? Narcisten geven altijd de topprioriteit op hun eigen behoeften, zegt Durvasula.
Dat betekent niet dat een narcist nooit iets zal doen dat je leuk vindt, maar ze zijn de neiging om te vergeten - of niet eens te beseffen - dat je iemand bent die ook ertoe doet, zegt Durvasula.
Narcisme is "sterk gecorreleerd" met agressief gedrag, zegt Durvasula. Ze citeert een recente analyse van 437 studies die hebben aangetoond dat zowel alledaagse narcisten als pathologische narcisten eerder agressief zijn. "Deze resultaten suggereren dat narcisme een belangrijke risicofactor is voor agressie en geweld," schreven de onderzoekers.
"Ze zijn gevoelig voor feedback van welke aard dan ook", zegt Durvasula. Maar ondanks het worstelen met het krijgen van enige vorm van input over hun acties, zijn ze niet bang om het uit te delen. "Ze zijn ook hyperkritisch en hebben geen probleem om andere mensen feedback te geven over hun eigen gedrag," zegt Durvasula.
Narcisten voelen een enorme drang om succesvol of krachtig te zijn. "Dit maakt deel uit van de grootsheid - de behoefte aan macht en dominantie zodat ze andere mensen en het verhaal kunnen beheersen," zegt Durvasula.
Als een van dit klinkt als je romantische partner of iemand met wie je aan het daten bent, weet dan dat, omdat narcisme een aandoening is, je ze niet kunt veranderen. Op de lange termijn zul je je alleen geïsoleerd voelen van de mensen die van je houden en om je geven vanwege de manipulatietactieken, inclusief schaamte, een narcist zal gebruiken om je te overtuigen dat ze de enige persoon zijn die om je geeft, dus jij kan hun behoeften blijven dienen. Het beste wat u kunt doen voor uw gezondheid, veiligheid en geluk is vertrekken.