Fouten zijn een heel menselijk ding. Maar ze negeren kan relaties verwoesten. Dus als je op de een of andere manier een beetje hebt verknald en wilt weten hoe je je kunt verontschuldigen bij je vriendje, hebben we je gedekt. De beste manier om uw band met uw geliefde te behouden, is door het fout te erkennen met een oprechte verontschuldiging. Een oprechte ‘sorry’ kan het hart van je vriendje winnen. Maar als je wat meer woorden nodig hebt om je spijt uit te drukken, veeg je op en verken je.
7 manieren om zich te verontschuldigen aan je vriendje voor het kwetsen van zijn gevoelens
7 manieren om zich te verontschuldigen aan je vriendje voor het kwetsen van zijn gevoelens 1. Controleer uw toon
Woorden doen er toe, en uw toon, volume en lichaamstaal. De manier waarop u zich verontschuldigt, kan uw relatie maken of breken. U moet dus uw toon controleren terwijl u zich verontschuldigt bij uw partner. Als de verontschuldiging niet oprecht klinkt, kan dit de situatie bemoeilijken en tot een negatief resultaat leiden.
Probeer de zaken niet te escaleren door te schreeuwen of te praten op een luide, sarcastische toon. Het is zowel vervelend als beledigend, wat niets oplost. Zelfs de beste woorden zullen niet zinvol zijn als ze worden afgeleverd met een boze blik, rollende ogen en gebrek aan oprechtheid. Als u zich niet wilt verontschuldigen, is het beter om terug te gaan in plaats van het erger te maken. Vergeet niet dat je vriendje gemakkelijk kan identificeren of je een lege verontschuldiging weergeeft, die zijn vertrouwen kan breken.
2. Koel af voordat je je verontschuldigt
U kunt woorden uiten in de hitte van het moment dat u niet bedoelt. In zo'n scenario klinken woorden als "het spijt me" niet eens half goed als ze worden gevolgd door "je probeert mijn opvattingen niet te begrijpen." Dus neem de tijd om af te koelen en na te denken over je gevoelens voordat je je verontschuldigt. Wees niet overhaast; Anders kan het gewoon betekenen dat u de spanning in uw relatie wilt omzeilen.
3. Neem de verantwoordelijkheid van uw acties
Maak je verontschuldiging kristal helder en laat spijt zien dat hij onrecht is aangedaan. Wees verantwoordelijk voor uw acties en probeer de schuld niet te minimaliseren, te rechtvaardigen of te delen. Dit is jouw verontschuldiging, dus concentreer je op wat je verkeerd hebt gedaan.
Ga meteen op het punt en open je wroeging en toewijding om de wond te genezen. Je kunt zinnen gebruiken als "Ik realiseer me dat ik je pijn heb gedaan en je verkeerd begrepen". Voeg de bijzonderheden toe van wat hem daadwerkelijk pijn heeft gedaan en wat u gaat doen om het probleem op te lossen of een herhaling te voorkomen.
4. Respecteer en begrijp zijn gevoelens
Je kunt niet verwachten dat je vriend je onmiddellijk vergroot en je verontschuldiging ter plekke accepteert. Hij heeft misschien wat tijd nodig om zijn kwetsende gevoelens te genezen en te lossen. Probeer te begrijpen waarom je vriendje boos op je is en geef hem wat 'ik' -tijd om zijn frustratie en teleurstelling te uiten.
Eis of verwacht geen vergeving - althans niet meteen. Anders kan hij opklimmen en niet naar je luisteren. In plaats van het op hem te leggen, respecteer en begrijp zijn perspectief. In plaats van te zeuren, "vergeef me alsjeblieft", zeg dan:"Ik hoop dat je me op een gegeven moment kunt vergeven." Focus op wat u kunt besturen en luister geduldig als hij wil praten.
5. Geef geen excuses
Laat zien dat je spijt hebt en volg je beloften. Als u uw gedrag rechtvaardigt, geeft dit aan dat u niet klaar bent om zich te verontschuldigen. Je acties zijn niets anders dan een truc om zijn goede genaden terug te verdienen in plaats van ware gevoelens en uitingen van spijt.
Als je een remedie hebt aangeboden met je verontschuldiging, zorg er dan voor dat je bereid bent om het te ondersteunen met toegewijde, zorgvuldige acties. Uw verontschuldiging is onvolledig zonder een significante gedragsverandering. Elke keer dat je dezelfde verontschuldiging maakt en probeert dergelijke handelingen te normaliseren, wordt het minder geloofwaardig en acceptabel voor je vriendje.
6. Bespreek het probleem in detail
Wanneer iemand gewond raakt, zijn hun gevoelens diepgaand dan slechts een reactie op zorgeloze woorden en gedachteloze fouten. Je partner kan bijvoorbeeld boos op je worden omdat je te laat bent voor je date -avond, maar dat is het oppervlakte -probleem. Hij voelt waarschijnlijk dat je hem negeert, hij is niet meer je prioriteit, of je doet niet genoeg moeite om de relatie te behouden.
Abonneren
Dus, in plaats van zich te concentreren op de verontschuldiging of fout, duik je dieper in op de zaak en prioriteit geven aan zijn gevoelens. Een betekenisloze, holle verontschuldiging zal gezicht redden en fungeren als een tijdelijke vulstof, maar een echte en oprechte verontschuldiging kan zijn valideren en je vriendje helpen verder te gaan.
7. Werk aan uw relatie
Het vereist veel hard werken om een gezonde relatie te onderhouden. Als jullie beiden continu vechten waar de problemen eindeloos en moeilijk op te lossen lijken, zoek dan de hulp van een relatieadviseur voor betere communicatie. Druk uit hoe enthousiast u bent om aan uw relatie te werken en ik kijk ernaar uit om de problemen op te lossen. Je vriendje zal waarderen hoe je de fouten omgaat en de kwestie constructief oplossen.
The Takeaway
Vervel is menselijk, maar alleen verantwoordelijke volwassenen kunnen hun fouten bezitten en om vergeving vragen. Geef toe aan uw partner wanneer u ongelijk hebt en heeft spijt van uw acties. Dit zal helpen de relatie gezond en gelukkig te houden op basis van wederzijds vertrouwen en begrip. Forge empathie en zorg, en probeer de gevoelens van de ander beter te begrijpen. Excuses met oprechtheid, laat je vriendje zien dat je werkt om het probleem op te lossen en verdere miscommunicatie te voorkomen.
de antwoorden van deskundigen voor de vragen van lezers
Hoe bied je je excuses aan bij je vriendje voor liegen?
Zoek uit waarom u loog en neemt de verantwoordelijkheid voor uw acties. Vergeef jezelf en probeer te genezen van de schuld, schaamte en wroeging. Zeg Sorry vriendelijk en wees voorbereid om te luisteren naar hoe je vriend zich voelt. Op deze manier kunt u aan uw relatie werken en vertrouwen herbouwen.
Hoe bied ik mijn excuses aan bij mijn vriendje na een breuk?
Leg uw partner uit waarom u het hebt gedaan en vraagt hen nooit om opnieuw een relatie te beginnen. Excuses als u de schuld had en erkent wat u deed en de impact die het had. Probeer hem zich veilig, gevalideerd en geneigd te maken om te blijven luisteren.
