Als je wilt weten hoe je een vriend door een breuk kunt helpen, ben je op de juiste pagina geland. Uitbraken kunnen verwoestend zijn en veel ellende veroorzaken voor de persoon die er doorheen gaat. In het geval dat deze persoon een goede vriend is, wordt het een van uw verantwoordelijkheid om er voor hen te zijn. Het is hun tijd om te treuren, en het kan hen wat tijd kosten om de situatie te accepteren. Emoties zoals wrok en woede worden op dit moment verhoogd, en je vriend zal geruststelling nodig hebben dat je aan hun zijde staat. De beste manier om met deze situatie om te gaan, is om ze alle contrasterende emoties te laten voelen en hen constante ondersteuning te bieden. Een gebroken hart is niet altijd rationeel, en daarom moet je hen herinneren aan hun waarde. Veeg omhoog voor meer informatie.
Hoe kan ik een vriend helpen door een breuk?
10 manieren om een vriend te helpen door een uiteenvallen
hoe een vriend te helpen door een uiteenvallen?
We weten dat de drang om de persoon te schelden of te slaan die je vriend tot nood veroorzaakt, hoog is, maar kalmeren, diep ademhalen en je concentreren op je vriend. Door de dader te ponsen, zal je vriend zich niet beter laten voelen. Wat hen echter beter zal laten voelen, is hen helpen door deze vreselijke periode in hun leven. Bekijk alle manieren waarop u uw vriend kunt helpen door een uiteenvallen in het volgende gedeelte.
10 manieren om een vriend te helpen door een uiteenvallen 1. Houd uw deur open
Wat je vriend op dit moment misschien het meest nodig heeft, is dat je er voor hen bent, en misschien een verandering van omgeving. Dus laat ze weten dat je er altijd voor hen bent en laat ze je vinden wanneer ze maar willen. Houd je deur open voor hen en laat ze misschien zelfs een paar dagen bij je thuis crashen. Heb een vriendenavond in, zet een spa thuis en ontspan. Dit zal hen helpen
2. Wees geduldig, luister en reageer
In de nasleep van het uiteenvallen kunnen er veel hysterie en tranen zijn, of precies het tegenovergestelde, zoals zelfisolatie en klaagzang. Wees geduldig met de emotionele uitbarstingen van je vriend of gebrek aan hen. Sta hen toe zich op hun overeenstemming en in hun eigen tijd open te stellen. Hun ex bashen is misschien niet productief - het zal gewoon dienen als een herinnering aan het uiteenvallen. Dus probeer ze niet te vaak ter sprake te brengen. Wees in plaats daarvan bewust en empathisch terwijl je reageert op hun tirades of uitbarstingen.
3. Houd ze in de gaten
Blijf ze inchecken en zorg ervoor dat het goed gaat. Maar maak ze tegelijkertijd niet te veel moeder! Vergeet niet dat je probeert te helpen en niet te irriteren met het constante zwevende. Je maakt je misschien echt zorgen om hen en wilt ervoor zorgen dat ze uiteindelijk niet iets stoms of schadelijk doen, maar geef ze tijd. Als je er te veel over blijft zweven, kunnen ze gewoon in een schaal gaan in plaats van je voor je te openen. Een gebroken hart kost tijd om te genezen, en na verloop van tijd zal je vriend weer normaal zijn. Dus blijf kalm en laat de pijn zijn loop.
4. Laat ze weten dat ze beter af zijn zonder hun ex
Soms, wat iemand echt helpt zich beter te voelen, is horen over zijn sterke punten. Dus luister naar je vriend Rant en laat ze dan weten dat ze beter af zijn zonder de persoon die zijn hart brak. Laat ze weten dat ze een geweldig persoon en vriend zijn, en het feit dat je er voor hen bent, laat zien hoeveel ze voor je betekenen. Een goed peptalk kan hun zelfvertrouwen opbouwen en hun eigen waarde laten zien.
5. Wees hun baken van logisch redeneren
Na een uiteenvallen zal je vriend zeker een emotionele puinhoop zijn, en ze hebben het recht om! Hun hart was gewoon gebroken, maar dit betekent niet dat ze kunnen doen wat ze willen. Wees hun stem van de rede. Stop ze om alles te doen dat illegaal is of dat hen of hun ex ernstig kan schaden. Dit omvatte dingen als black -out dronken maken en naar hun ex's plaats gaan om schade aan te richten.
6. Houd rekening met hun gevoelens
Soms is het gemakkelijk om verkeerd te interpreteren wanneer iemand op je leunt om hulp. Het is noodzakelijk dat u begrijpt dat niemand u dwingt om hen te helpen. Als je je gedwongen voelt om hen te helpen, is dat aan jou. Het is belangrijk dat u niet gefrustreerd raakt of ze begint te bestellen onder het mom om hen te helpen. Houd rekening met hun gevoelens en wees empathisch. Hoe frustrerend het ook lijkt, blijf kalm. Houd een koele gemoedstoestand bij als u ermee omgaat. Wanneer iemand met emoties tot de rand is gevuld, kost het tijd om het allemaal uit te laten en alle gevoelens die ze in de relatie hadden geïnvesteerd los te laten.
7. Begrijp dat wat u doet geen baan is
Als vriend wil je ze altijd helpen en ervoor zorgen dat ze weer op het goede spoor komen. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat het op orde brengen van hun leven hun taak is, niet die van jou. Je kunt er voor hen zijn, hen steunen, huilen met hen - maar je kunt ze niet repareren. Alleen je vriend kan dat doen.
Abonneren 8. Laat ze weten over je emotionele energie en tijd
Het is prima om toe te geven wanneer je niet op je emotionele best bent om ze alles te geven als het gaat om luisteren naar hen. Als u een afspraak of een dringende vergadering hebt, kunt u dat niet uitstellen voor uw vriend. En als je volledig leeg bent na een moeilijk werk van de dag, kun je je 100% niet aan je vriend geven. Dus hoewel je je misschien een beetje schuldig voelt, is het belangrijk dat je ze vertelt wanneer je geen tijd of energie hebt om naar hen te luisteren. Dit betekent niet dat je ze natuurlijk snauwt. Laat het ze op een zachte manier weten als u een eerdere verloving heeft. Als je niet op je emotionele best bent, vertel ze dan dat je moe bent en in plaats daarvan een gekoelde ontspanningstijd met hen kunt hebben. Je hoeft niet naar ze te luisteren, maar in plaats daarvan kun je wat muziek aantrekken, wat drankjes maken, je favoriete show opzetten en jezelf afleiden van de problemen van het leven samen.
9. Het is goed om te voelen wat ze voelen
Vaak, wanneer een persoon een uiteenvallen doormaakt, proberen ze zijn pijn en staal zichzelf tegen de wereld te verbergen. Help hen te begrijpen dat het prima is om te voelen wat ze voelen, of het nu verdriet, woede, frustratie of duidelijke leegte. Er is niets beschamend of zwak aan iemands gevoelens. Dus laat ze voelen wat ze voelen. Laat ze weten dat het prima is en dat je er bent om hun tranen af te vegen, of ze enorme pinten ijs te kopen, of gewoon op de bank trok om droevige films te kijken. Herinner hen eraan dat pas nadat ze zich hun gevoelens hebben laten voelen en ze allemaal naar buiten laten, kan hun hart en geest beginnen te genezen.
10. Herinner ze eraan dat dit ook zal voorbijgaan
Herinner je vriend eraan dat al deze pijn met de tijd zal vervagen en dat ook dit zal voorbijgaan. Op dit moment voelen ze zich misschien ellendig en eenzaam en bang dat ze nooit meer iemand als hun ex zullen vinden of zo liefde voelen. Maar laat ze als vriend weten dat dit verdriet en eenzaamheid zullen passeren, en ze zullen er een beter en sterker persoon uit komen. Moedig hen aan om stappen te ondernemen in de richting van verbetering en weer normaal te gaan. Help hen de hoop niet te verliezen en door te gaan met duwen. Het is misschien moeilijk, maar weet dat ze hieruit kunnen komen. Stem uw geloof in hen uit. Soms kan het hebben van een persoon die je vertrouwt, wat je motiveert om het beter te doen en vooruit te gaan.
de bottom line
Dit zijn slechts enkele van de manieren om een vriend te helpen bij het uit elkaar komen. Het is belangrijk om te begrijpen dat niet iedereen de pijn en het hartzeer van een uiteenvallen op dezelfde manier ervaart. Hoewel sommige van deze tips voor sommige vrienden nuttig kunnen zijn, zijn anderen misschien niet in de buurt van wat je vriend wil of nodig heeft. Soms is het enige dat het hart nodig heeft, quality time met een vriend, maar andere keren heeft het misschien 6 lange maanden zelfliefde nodig. Dus onthoud, de beste manier om een vriend te helpen door een uiteenvallen is om er gewoon voor hen te zijn.
