Hoe je iemand aanmoedigt om niet op te geven
Weten hoe je iemand kunt aanmoedigen die door een ruwe patch gaat, is een geweldige kwaliteit. Je vermogen om de broodnodige steun te geven, zowel mentaal als emotioneel, kan mensen helpen hun negatieve gedachten te overwinnen. Maar niet iedereen bezit die kwaliteit, toch? Dus, hoe het moreel en het zelfvertrouwen van een persoon te stimuleren? Dit artikel onderzoekt de beste manieren om te volgen om een persoon aan te moedigen en deze weer op het goede spoor te brengen. Blijf lezen.
In dit artikel
De beste manieren om iemand aan te moedigen Hoe een persoon aan te moedigen die depressief is om hoopvol te blijven
Hoe iemand aan te moedigen die het moeilijk heeft
Hoe iemand aan te moedigen die een geliefde heeft verloren
Tips om iemand aan te moedigen
beste manieren om iemand aan te moedigen
Dus, hoe moedig je iemand aan om door te gaan? Dit klinkt misschien relatief eenvoudig, maar het vereist een vaardigheden om iemand aan te moedigen. Het wordt als een kunst beschouwd die geen enkele vorm van betutteling met zich meebrengt. Als je het spel probeert te verbeteren om iemand te verbeteren, zijn hier de manieren en vaardigheden die je nodig hebt om in jezelf te stimuleren. Hier zijn een aantal ongelooflijke manieren om iemand aanmoediging te geven.
Leer de liefdestaal van mensen: Dit zou je helpen begrijpen hoe ze liefde en andere emoties beschouwen. Observeer de manieren over hoe ze communiceren en hun gevoelens en ellende overbrengen. Het belangrijkste is dat je leert over hun perspectieven op genegenheid en liefde. Aangezien emotionele verwachtingen en vervulling van de ene tot de andere variëren, is het beter om eerst de behoeften van het individu te begrijpen, zodat u hun problemen kunt aanpakken en hen kunt helpen bij het omgaan met hetzelfde.
Deel gedachten die worden gekenmerkt door aanmoediging: Je moet jezelf niet tegenhouden om je best te doen om anderen aan te moedigen. Druk positieve gedachten uit als je denkt dat ze de mensen die nodig zijn om beter te worden stimuleren.
lof en waardering: Deze elementen zijn de primeurs van ingrediënten die u zouden leiden om anderen aan te moedigen. Tijdens het luisteren en praten met mensen, moet je hun prestaties en interesses in je geest opmerken. En wees geestig genoeg om ze te waarderen met kleine en directe lof.
vragen voordat u hulp biedt: Wanneer iemand gewond of teleurgesteld is, biedt hem de ruimte om op uw hulp te reageren. Sommigen zijn misschien niet helemaal klaar om hulp te zoeken, omdat ze de afwezigheid van iets in hun leven moeten treuren of verwerken. Zinnen als "wil je dat ik help?" of "Hoe kan ik helpen?" zijn eenvoudige maar bevestigende vragen om te stellen voordat je besluit om zelf te helpen.
Stuur een notitie om hun bestaan te waarderen: Een handgeschreven notitie of virtuele boodschap kan de persoon helpen op te vrolijken en hem aan te moedigen positief te blijven door dik en dun.
Vier de prestaties en overwinningen: Dit is een van de beste manieren om elkaar in elke relatie aan te moedigen. Terwijl u dit doet voor elke kleine prestatie en mijlpaal, zorgt dit voor een gezonde band en zorgt ervoor dat de tegenhanger zich beter voelt. Vier uw overwinningen met een koffie of maaltijd.
hoe een persoon aan te moedigen die depressief is om hoopvol te blijven
Als je iemand hebt die je kent die depressief is, leer dan hoe je moet benaderen, helpen en ermee omgaan.
dwing ze niet: Vraag niet, vraag niet:"Gaat het," gaat het? " Zoals ze zouden kunnen zeggen dat ze in orde zijn, wat ze misschien niet in het echte leven zijn. Laat ze in plaats daarvan met een verklaring zeggen:"Ik ben hier als je klaar bent om te praten."
"Is er iets dat ik kan doen om u te helpen?": Mensen met een depressie hebben iemand nodig om hen te motiveren om in het leven verder te gaan. U kunt hen specifiek vragen hoe u hen kunt helpen. Je kunt goed eten voor hen ophalen of een sms achterlaten met de vraag of ze zich beter voelen.
Vraag hen of ze zich beter voelen en goed beheren: Op deze manier zullen ze zich voor u openstellen voor hun behandeling en de effectiviteit ervan. Als u naar hun behandelplan zou vragen, kunt u zich aan hun behandelplan houden en u kunt ze helpen. Erken de kleine veranderingen en vooruitgang die ze maken.
Vertel hen dat u er voor hen zult zijn: Eenzaamheid dreigt over een depressief individu. Wees er voor hen, zodat ze niet de drang voelen om zichzelf te isoleren. Vertel ze vast dat ze niet alleen zijn. En verzeker hen dat u er altijd voor hen zult zijn, ongeacht wat de situatie is.
Wees specifiek over hoe belangrijk en belangrijk ze zijn voor je leven: Laat ze zich gewaardeerd en geliefd voelen. Laat ze weten dat ze gewenst zijn en essentieel voor je leven. Vertel hen hoe hun bestaan u troost.
Laat ze zien hoe trots je bent voor hen: Uw woorden zijn niet bedoeld om een persoon te genezen die lijdt aan depressie; Ze kunnen hen echter in grote mate helpen. Vertel ze dat je spijt hebt van wat ze doormaken en herinner hen eraan dat je er voor hen zult zijn door hun levenscrisis.
hoe iemand aan te moedigen die het moeilijk heeft
De belangrijkste punten over het aanmoedigen van iemand die het moeilijk heeft gehad, zijn:
Laat hen weten dat het zoeken naar hulp niet verkeerd is: Velen geloven dat het vragen om hulp een persoon verzwakt. Dus geef ze een voorbeeld van een tijd waarin u of iemand hulp had gezocht, en dat heeft uiteindelijk geholpen bij het genezen.
Valideer hun emoties: Uw prioriteit is om hen te laten begrijpen dat het zoeken naar professionele hulp een uitlaatklep kan zijn om te genezen. Daag hun overtuigingen uit, wat inhoudt dat niemand hen begrijpt. Uw push om ze te laten deelnemen aan therapie zijn uw eerste stap in het aanbieden van ondersteuning.
Wees een goede luisteraar: Voordat u een goede luisteraar wordt, moet u ervoor zorgen dat u geduldig genoeg bent om alles te horen wat ze zullen uiten. Houd uw oordelen opzij en laat ze spreken als en hoe ze zich voelen.
doorbrengen quality time met hen: Zorg ervoor dat je tijd voor hen hebt en laat ze ontspannende activiteiten doen zoals yoga, zwemmen en meditatie. Doe mee en heb een goede tijd samen. Dit zal hun humeur stimuleren en hen gezond houden.
bieden lof: Een lof zou ervoor zorgen dat ze zich goed voelen over zichzelf. Zelfs na het doorlopen van verlies, als ze efficiënt functioneren, verdienen ze daar lof voor. Stel ze gewoon gerust dat ze het geweldig doen.
doe wat onderzoek en stel bronnen voor: Deze omvatten een reeks centra en specialisten in de geestelijke gezondheidszorg, waaronder psychologen, counselors en psychiaters. Help hen contact op te nemen met degenen die zijn getraind in het behandelen en afhandelen van mentale problemen.
Hoe iemand aan te moedigen die een geliefde heeft verloren
Treuren is een essentieel onderdeel van genezing. Het accepteren van de harde waarheid maakt iemand sterker, hoewel niets dat verlies kan vervangen of compenseren. Zorg ervoor dat je er bent voor iemand die zijn geliefden heeft verloren.
Vermijd het overslaan van het onderwerp: Luister naar het onderwerp van hun verlies en laat ze uitkomen.
"Het spijt me zo voor uw verlies": Dit is heel eenvoudig en fundamenteel om te zeggen tegen degene die rouwt. Voel je niet slecht om dit te zeggen.
erkennen de herinneringen: Je moet ze de herinneringen laten delen die ze hadden met wijlen.
bieden zekerheid: Zorg ervoor dat je er voor hen bent in tijden van nood. Een eenvoudig gebaar van empathie zal de persoon zich op zijn gemak voelen.
help hen verder: Dit wordt niet krachtig. En zeg nooit:"Je moet verder gaan." Je weet misschien nooit hoe lang het zou duren voordat ze genezen. Wees gewoon ondersteunend en luister naar hen terwijl ze rouwen; Ze zullen zich geleidelijk beter voelen.
Laat ze niet te veel doen overgeven in roken en drinken uit verdriet: Maar hoe moedig je iemand aan om te stoppen met roken en drinken om te ontsnappen aan de pijn en verdriet? Motiveer hen om deel te nemen aan andere productieve dingen, zodat ze een gezonde levensstijl kunnen leiden.
tips om iemand aan te moedigen
Hier zijn een paar manieren om iemand aan te moedigen om over zichzelf te praten, hoe zeg je het aanmoedigen van woorden tegen iemand en hoe moedig je iemand aan om sterk te blijven.
glimlach: Een glimlach verspreidt ook geluk naar anderen.
Luister en erken: Wees geduldig terwijl u naar hen luistert en erken ook hun gedachten en meningen.
Observeer ze en vang ze om hun inspanningen te leveren: Houd ze goed in de gaten en wanneer u merkt dat ze zelfs de minste inspanningen doen, laat ze erover weten en waardeer ze.
Deel optimistische perspectieven: Deel positieve gedachten over dingen en alles; Draai echter geen toevlucht tot giftige positiviteit.
Vergroot hun moraal: Dit kan worden bereikt door ze voor anderen te waarderen. Vergeet niet dat de lof echt moet zijn en toch niet overdreven.
Breng ze een huisdier: Een huisdier wordt verondersteld zorgen weg te nemen. Breng ze een huisdier en je zult ze sneller zien genezen dan je had verwacht. Maar zorg ervoor dat ze er eerst in orde zijn.
Je moet doorgronden dat het aanmoedigen van iemand veel voorzichtige stappen neemt om degene te helpen. Ik hoop dat je je nu goed bewust bent van wat je moet zeggen en niet om iemand op te tillen en te helpen bij het genezen.
