Nou, mannen zijn ook kwetsbaar ... ze drukken het gewoon niet op dezelfde manier uit omdat ze van nature emotioneel smal zijn dan vrouwen.
Misschien ook omdat de samenleving hen niet meer status toestaat als ze hun emoties onthullen.
Mannen moeten vakkundig zijn om een kwaliteitspartner te kunnen vinden. Acquisitie van vaardigheden is een van de fundamentele onderdelen van het leven als kwaliteitsman.
Vrouwen hoeven zich niet noodzakelijkerwijs te concentreren op het bekwaam zijn in het leven, anders dan binnen hun relaties.
Vrouwen hoeven bijvoorbeeld niet te veel carrière-georiënteerde vaardigheden te hebben om een vrouw van waarde voor mannen te zijn.
In plaats daarvan moeten ze gezond, verbindingsgerichte en in staat zijn om gevoelens van emotionele verbinding te inspireren en emotionele aantrekkingskracht bij mannen.
En om dat te doen, moeten vrouwen in hun eigen kwetsbaarheid kunnen rusten.
Kwetsbaarheid is niet voor iedereen. Het is niet voor de meeste mensen; kwetsbaarheid.
Maar het is misschien voor jou. Omdat kwetsbare mensen vaker rechtstreeks door de stront van de mens zien, en meer kans om echte vrienden te houden , niet "volgers".
Trouwens, hier is een artikel dat ik heb geschreven over hoe de meeste vrouwen hun vrouwelijkheid verwerpen en hoe je ons kunt uitstaan.
Defensiviteit of authenticiteit:een van de ‘die’ momenten
Ik stond op het punt om naar hem terug te gaan omdat ik me vernederd voelde. Maar ik stopte; iets zei dat ik wakker moest worden.
Ik was naar de sportschool gehaast en voordat ik het huis verliet, herinnerde ik mezelf eraan om de tag van mijn nieuwe T-shirt af te snijden.
Je weet wat er daarna is gebeurd, nietwaar? Ik vergat de tag af te snijden en ging naar de sportschool met de tag nog steeds aan.
Ik ben zo cool.
Ik ging door met mijn training, koptelefoons en 10 minuten na mijn training kwam een man achter me aan en tikte me op de rug.
Ik draaide me om en hij begon te praten, maar wees toen naar zijn oren om te suggereren dat ik mijn oortelefoons uit mijn oren moest halen. Ik voelde me op dat moment verward en bang.
Wat probeerde deze man zo dringend met me te communiceren?
Ik zei; "Oortelefoons?" Hij wees toen naar mijn nekgebied, en ik wist meteen dat hij op mijn tag wijst.
"Oh!" Zei ik, raakte de tag achter en keek naar hem toe. "Bedankt!" Zei ik.
Toen ging ik verder met het neerleggen van mijn waterfles zodat ik de tag eraf kon trekken.
Vlak nadat ik zei, bedankt en de man liep weg ... hij lachte hartelijk en luid. Terwijl hij dat deed, vroeg hij; "Wil je dat ik je help het uit te halen ???"
Ik zei:"Oh nee bedankt, dat is oké!"
Ik merkte dat er een darmreactie kwam uit een gevoel van adrenaline toen hij liep lachend weg ... (zoals, hij lachte ??? Roarrrr)
Ik had een visuele reactie voor mijn ogen voor een milliseconde voor mijn ogen. Het was een visie dat ik zich tot hem wendde en sarcastisch zei; "Oh, het is grappig, toch?"
Maar een 'ding' in mijn hoofd riep me op mijn darmloosheid. In plaats van zo'n smerig ding tegen hem terug te zeggen, liet ik mijn lichaam tot hem draaien en dwong mezelf om oogcontact te maken en reageerde met wat ik hierboven zei ("Oh nee bedankt, dat is OK!") In plaats daarvan.
Ik heb nog 10 minuten gewerkt. In die 10 minuten voelden en dachten mijn geest en lichaam aan verschillende dingen.
Mijn geest was als:"Meh blijf gewoon doorgaan, houd het uit, zie er kalm uit ... het is gewoon een freaking tag. U hoeft zich niet in verlegenheid te brengen. ”
Maar toen ik mezelf had weerhouden om een vervelende opmerking aan hem terug te blaffen en zich overgaf aan mijn lichte gevoel van schaamte en vernedering, realiseerde ik me, hoewel ik zoveel dingen dacht; Mijn lichaam voelde zich vrij.
Omdat op het moment dat ik met deze man betrokken was, en dat moment waarop ik hem in de ogen keek, was ik op hem afgestemd en voelde ik hem.
(Klik hier om de quiz te nemen "Ben ik uitgaan met een commitment -vriendelijke man?")
Ik zal je de implicaties hiervan in een oogwenk vertellen.
Maar de gedachten in mijn hoofd gaan ‘Kalm en capabel uitzien, het is gewoon een tag’, al dat ‘spul’? Het komt uit mijn verleden.
Het was irrelevant praten om te proberen mijn kwetsbaarheid te maskeren; om te voorkomen dat je schaamte voelt.
Het was in het verleden. Het (het spul) had geen idee, zoals de geest vaak niet als het gaat om menselijke emotie.
De geest probeert ons te stoppen om over te geven aan echte relaties , tot onze darmen; ons gevoel van afstemming, en op onze lichamelijke sensaties.
In dit scenario was mijn wijd open lichaam eigenlijk klaar om actief en kwetsbaar schaamte te voelen met betrekking tot de situatie.
Hoewel de emotie ongemakkelijk was, stond het feit dat ik niet defensief werd me in staat gesteld om de humor in deze interactie te zien.
En die humor was niet alleen om de man ten goede te komen, het was om mij te profiteren! Het was om me te bevrijden van de ketens van schaamte!
Ik was verrassend vrij omdat ik ervoor koos om hem in de ogen te kijken en met deze man om te gaan, in plaats van terug te keren uit angst om kwetsbaar te zijn, het moment was dat ik me realiseerde dat dit is waar het over gaat.
Quiz Time:leef je echt in je vrouwelijke energie?
vertrouwen in relaties is kwetsbaarheid
Dus waar ging mijn besef over? Het was dat dit gevoel van hernieuwde kwetsbaarheid me vertrouwen gaf.
Ik realiseerde me dat dit vertrouwen is En dat zijn kwetsbaarheids ding eigenlijk is wat ons vertrouwen geeft.
Dit voelt als vrijheid. Dit voelt als uitstraling. Dit is de definitie van succes en persoonlijke beheersing.
Iedereen kan alles van ons afnemen. Ze kunnen ons geld wegnemen, onze carrière bij een druppel hoed, we kunnen banen verliezen, partners, zuur hebben op onze mooie gezichten gegooid, ons leven laten instorten vlak voor onze ogen ...
Toch kan niemand het gevoel wegnemen dat we onszelf bezitten ; en dat we in staat zijn.
Weet je wat ik geloof dat het vermogen is?
Mogelijkheden in onze relaties specifiek is kwetsbaarheid.
Binnen elke mannelijke man die hem inspireert om voor je te willen zorgen, je te aanbidden en je diep aan je te binden.
De twee soorten kwetsbaarheid die belangrijk zijn voor gezonde relaties
En in deze interactie met deze man in de sportschool, als ik ervoor koos, was ik vrij om op twee manieren kwetsbaar te zijn en te weten die belangrijk zijn voor ons allemaal:
- Kwetsbaar in de zin dat ik op hem was afgestemd, de man. Niet naar mijn ‘hoofd’ dat niet het heden was, het was het verleden.
- Kwetsbaar in het voelen van precies wat de interactie me voelde.
Geheimen onthuld ... Ontdek hoe u ook deze weinig bekende "donkere vrouwelijke kunst" kunt gebruiken om de giftige mannen uit te wieden terwijl u echte emotionele aantrekkingskracht met hoge waarde met hoge gewaardeerde mannen cultiveert.
Elk gevoel is OK
Het is OK om je in verlegenheid te brengen. Schaamte is OK; en niet te weerstaan. Toen ik het eenmaal voelde, was het weg. Het bleef me niet confronteren.
Het afwijzen van emotie is om aan te nemen dat we onmenselijk zijn. Als we het afwijzen, zijn we in zekere zin niet 'levend'.
Maar wacht, er is meer in dit verhaal!
Na mijn eerste interactie met deze man liep ik toevallig naar de drinktap tegelijk met hij en we hebben elkaar weer ontmoet. Ik nam één oortelefoon eruit, terwijl ik naar hem glimlachte en hij glimlachte terug.
Op het moment dat we naar elkaar glimlachten, zei hij tegen mij; ‘Ik ben eigenlijk een van de persoonlijke trainers hier in de sportschool, ik probeerde je niet te gedoe.’
Ik keek in zijn ogen, wetende wat ik weet van mannen door mijn werk en studie, de meeste fatsoenlijke mannen willen het juiste doen.
Toen zei ik; ‘Oh, ik voelde me niet gehakt, gewoon beschaamd!’ Terwijl ik glimlachte. En hij lachte er weer van harte om mijn humor om en liep weer weg.
En terwijl hij wegliep, zei hij ‘Oh ik zag net de tag en dacht; Misschien wil ze dat weten! ’
Hij wilde nuttig zijn en het kon hem duidelijk niet schelen dat ik me schaamde. Noch beoordeelde hij me eigenlijk.
(Oké, misschien wilde hij zelfs met me praten.)
Hij probeerde niet irritant te zijn. Maar laten we zeggen dat hij was, toch? Laten we even doen alsof hij bedoelde irritant te zijn.
De manier waarop ik me bewust ervoor koos om van mijn pijnlijke schaamte om te zetten in humor smolt mijn eigen angst volledig en maakte mijn kwetsbaarheid iets vreugdevols.
Op dat moment realiseerde ik me dat ik een volwassen interactie tussen mijzelf en deze man creëerde.
Het was een leuk gevoel van persoonlijk meesterschap, omdat ik in staat was om waarde aan mezelf toe te voegen in plaats van kreupel te worden door een schaamte bovenop schaamte!
Ja, ik was trots op mezelf. Als iemand die opgroeide zich schaamt en zich veel bewust was, was dit echt een geschenk van niet alleen mijn kwetsbaarheid, maar ook mijn bewuste bewustzijn van mijn kwetsbaarheid en hoe het goed te gebruiken.
(Over kwetsbaarheid gesproken - weet je wat de enige specifieke emotionele trigger is binnen elke man in deze wereld die hem inspireert om zich aan één vrouw te willen binden, voor haar wil zorgen, haar aanbidden, haar aanbidden en alleen haar? klik hier om er nu op te komen ...)
Klik hier om te ontdekken De enige zin die je kunt zeggen tegen elke man die zijn aandacht zal trekken, zijn nieuwsgierigheid zal activeren en hem aan elk woord laat hangen dat je zegt!
Afstemming van een man en op onze gevoelens is kwetsbaar
Terwijl ik glimlachte en mijn fles op de kraan vulde, dacht ik; Hij lachte ... en als ik niet bereid was om op dat moment gewoon met hem te zijn en wijd open te zijn, zou ik me terugtrekken en hem hebben vermeden (het tegenovergestelde van kwetsbaar).
Als gevolg hiervan zou ik dit gevoel van schaamte hebben meegesleurd door zich te verbergen. (Wat we weerstaan, blijft bestaan!)
Of ik zou hem hebben genegeerd of gewoon aangenomen dat hij aan het lachen was omdat hij een totale verliezer was, uitstapte op mijn gênante incident.
Maar omdat ik mijn trillende binnenkant toestond om volledig open te staan voor deze interactie, omdat ik mezelf een gevoel van veiligheid gaf terwijl ik me kwetsbaar voelde, realiseerde ik me plotseling dat er misschien een aantal zeer vreselijke, oordelende mensen in mijn was geweest verleden Wie zou er om me hierover hebben uitgelachen en van plan zijn me slecht te laten voelen.
... Maar door mezelf te laten ontspannen, was ik in staat om mezelf aan deze man aan te passen en in het proces kon ik het goede in zijn hart zien. Ik kon hem zien voor echt wie hij is.
Ik voelde het. Ik wist het.
Ik voelde dat hij een echt goede kerel was die echt dacht dat hij me hielp. Wauw, wat een openbaring.
Weet je wat ik op dat moment voelde?
Het was een van die momenten die mijn leven vanaf dat moment definieerde.
Het leerde me dat kwetsbaar zijn is wat me helemaal sterk maakte; En volledig in staat om een relatie te hebben met een man die ik wilde.
Ik hoefde niet gewoon te 'genoegen' met een half toegewijde man ... omdat ik plotseling voelde hoe het was om wijd open kwetsbaarheid over elke cel in mijn lichaam toe te staan ...
Ze zeggen dat 'pijn zwak is, het lichaam verlaten'
En weet je wanneer ik me echt zwak voelde?
Ik voelde me zwak kort na mijn eerste interactie met hem, waar mijn geest me bleef vertellen om 'kalm te handelen ... het is gewoon een tag' ... omdat dat zwakte is.
Het was zwak en ik voelde me zwak omdat ik me volledig weerstond om wijd open te staan voor mijn gevoel van schaamte, net op dat moment. Maar voor de rest van de tijd ... Ik voelde me vrij.
En toen ik open stond voor schaamte, maakte het plotseling niet meer uit ...
Omdat mijn zintuigen toen werden opgedragen ... en omdat mijn zintuigen goed, gevoelig waren! Zoals ze zouden moeten zijn!
Ik kon ook de schoonheid van dankbaarheid voelen voor deze man, van opluchting, van humor, van het geluk van deze man omdat hij het gevoel heeft dat hij me heeft geholpen.
Bovenal kon ik hem voelen op basis van wie hij is in de Now , en niet beoordelen op basis van een ervaring uit mijn verleden.
Ik denk dat ze in de sport zeggen:'Pijn is zwakte dat het lichaam verlaat', nou, ik geloof dat het ook waar is voor emoties.
(Trouwens, ik wil je 5 geheimen leren om je man diep verliefd op je te laten worden en je te smeken om zijn enige te zijn. Deze 5 geheimen zitten in mijn gloednieuwe programma. Klik hier om te krijgen om te krijgen jezelf een kopie voordat ze opraken! )
Waarom maakt het weerstaan van kwetsbaarheid ons zwak?
De reden voor het weerstaan van kwetsbaarheid maakt ons een zwak gevoel omdat het weerstaan van kwetsbaarheid draait om gescheiden van onszelf, en bijgevolg van anderen.
Wanneer we ons verzetten tegen anderen of gescheiden zijn van anderen, zijn we niet in staat om echte afstemming met anderen te bereiken. En dat is afstemming op mensen; Dieren, baby's, onze kinderen.
United We staan, verdeeld we vallen.
We laten ons vallen als we vergeten dat we ergens deel van uitmaken. Wij zijn elkaar. We maken allemaal deel uit van iemand, van iets, van ... dingen die we niet eens kunnen beschrijven.
En we zijn zwak als we onkwetsbaar zijn en niet bereid zijn om ons te voelen; Omdat mensen minder kans hebben om zich tot ons te verhouden en sterke, loyale, vertrouwde relaties met ons te vormen.
Interessant is dat in een artikel Op Scientific American wees de auteur erop hoe mensen zo succesvol werden om de dominante soort op de planeet te zijn:
‘Zeker, een belangrijke sleutel tot ons succes tot nu toe is ons unieke vermogen om samen te werken in grote, goed georganiseerde groepen - in een snelheid en meer expansiever dan andere dieren.’
We zijn gemaakt om samen te gedijen; We hebben ons net gescheiden.
Wie hebben we nodig als dingen in ons leven in onzin veranderen?
We hebben een man, vrienden, familie, onze huisdieren, onze kinderen nodig. Dat is wie.
En wie is er niet als we proberen onze werkelijke gevoelens te vermijden?
Nou, de meeste mensen zijn er niet.
Mensen kunnen er niet zijn als ze het hebben geprobeerd, vaak omdat we ze wegduwen.
Soms is het omdat ze zelf haten om bij je te zijn Als je kwetsbaar bent omdat het hen herinnert aan hun eigen onsterfelijkheid en gebrek aan controle.
vaak is het vanwege de manier waarop we communiceren - dat wil zeggen; We communiceren niet kwetsbaar. We verwachten dat mensen ons lezen en ons kennen en gewoon 'daar zijn'.
Kwetsbaar pr
zijn
Stel je voor dat je een 80 -jarige dame bent ... bijna je hele leven, je hele bestaan staat achter je ... en toch voel je je sterk en klaar voor de dood, omdat ... je hebt overgegeven aan de onvermijdelijkheid van desintegratie. Dit is kracht. En op een dag is het alles wat we zullen hebben, jij en ik.
Ons bestaan is niet gegarandeerd; En brede openheid is wat waardevol is en maakt ons hoge waarde , en minder in staat om douchezakken aan te trekken.
Uw kwetsbaarheid is uw kracht. In sommige gevallen is het alles wat je hebt.
Het is wat je echt maakt, heel, responsief, afgestemd, capabel en verbonden en geliefd, en in staat om verbinding te maken met alles en iedereen die je wilt.
Het is ook wat je in staat maakt om de slechte intentie van mensen of mannen te voelen, als ze je opzettelijk pijn willen doen.
Met de afstemming en kwetsbaarheid kunt u zien of een man je echt leuk vindt ook.
Het helpt je te zien wie er echt om geeft. Omdat je zintuigen worden gekoppeld aan hoe hun acties je echt voelen ... je darmen en je authenticiteit kunnen je nu van dienst zijn.
Onthoud:
verenigd We staan, verdeeld we vallen.
Maar we kunnen ons niet verenigen en een heilige relatie hebben zonder deze kracht van kwetsbaarheid.
Wie was de laatste persoon wiens gebrek aan kwetsbaarheid je hart heel diep pijn deed?
Naar wie was de laatste persoon waar je diep mee verbond?
