Vrees of eng voelen is een natuurlijke reactie van jullie hersenen als reageren op een bepaald ding. Iedereen zou zich bijvoorbeeld bang voelen na het bekijken van een horrorfilm, en al die griezelige dingen worden in je hoofd ingeprent en doet je zelfs dingen voorstellen die niet eens bestaan. Hier zijn de manieren om enge gedachten uit je hoofd te krijgen en omgaan met je spookachtige angsten.
Inhoud
Als de enge gedachten verschijnen nadat je een horrorfilm hebt bekeken, volg dan met grappige. Je hersenen zullen natuurlijk de enge dingen eerder vergeten, omdat de recente is wat het zal worden herinnerd. Je zult je daarna minder eng voelen.
Je moet jezelf ontspannen als je bang bent. Een goede manier om te ontspannen is door jezelf te trakteren op een warm bad. Warm water zal uw ongemak kalmeren en u in een mum van tijd slaperig krijgen. Er is een wetenschappelijk bewijs dat warm bad goed is voor je stijve spieren.
Wees niet alleen als enge dingen je hersenen invullen. Je verbeelding kan wild worden en het nog erger maken. Bel je vrienden om langs te komen en je te vergezellen. Al die enge gedachten zullen snel verdwijnen.
Je moet jezelf afleiden om van die enge gedachten af te komen. Pak een stripboek en lees het tot de laatste pagina. Je zult merken dat je bezig bent en uiteindelijk de schrijver bewonderde. Hoe goed hij is als het besturen van je humeur is een redenen om met een schrijver te daten.
Er zal geen beter gezelschap zijn dan een minnaar. Hij zal klaar zijn om uw oproep te beantwoorden, ook al is deze om middernacht en hij is in slaap gevallen. Je zult al je angst vergeten omdat hij de zoete manieren kent om een meisje speciaal te laten voelen.
Als je je favoriete dingen doet, wordt je hersenen bezig en bezet, je hebt geen tijd om bang te zijn. Als je boeken graag leest, doe het dan. Als je van koken houdt, open dan je koelkast en begin met koken. Doe wat je leuk vindt, kan je humeur verhogen op een manier die je nooit weet.
Sporten is een goede manier om je emotionele toestand te reinigen. Naarmate je lichaam uitgeput raakt, vraagt je hersenen naar een goede slaap. Niet alleen je angst en enge gedachten zouden vervagen, maar je wordt ook gezonder.
Zet de muziek aan en laat het je hersenen invullen. Muziek heeft een aantal magische effecten die je hersenen in gedachten kalmeren. Genieten van muziek heeft niets te maken met waarom je nooit met een muzikant zou uitgaan.
Ga uit en vermaak jezelf voor een aantal leuke activiteiten. Het is niet alleen een goede manier om verder te gaan met je ex, maar ook goed om verder te gaan van enge gedachten. Zijn ze niet allebei hetzelfde? Je hebt niet zowel enge gedachten als exen in je leven nodig.
Heb je die dag veel dingen meegemaakt? Probeer het een voor een te onthouden en misschien vind je iets grappigs. Onbewust zul je glimlachen en de enge dingen vergeten die je net had.
Hoe oud je ook bent, het lijkt erop dat je altijd klein kind bent voor je ouders. Ze zullen je nooit uitlachen, alleen omdat je zei dat je enge gedachten hebt. De manier waarop ze kalmeren, zul je je laten zien manieren om je vader te vertellen dat je van hem houdt.
Onder vele manieren om jezelf af te leiden van enge gedachten, is een van de beste spelen met je huisdier. Daar krijg je veel lach uit, dus knuffel met je kat als je er een hebt.
Wat ervoor zorgt dat enge gedachten in je hoofd verschijnen, kan iets heel kinderachtigs zijn, zoals denkbeeldige horrorfilm. Nu je erover nadenkt, is het niet erg kinderachtig om bang te zijn voor iets dat je niet zou moeten zijn?
Dus dat zijn de nuttige manieren om enge gedachten uit je hoofd te krijgen. Laat en enge gedachten niet te lang in je hoofd blijven, omdat het niet goed voor je is. Vooral als de gedachten na je kijken naar een horrorfilm. Als je het soort enge onthouden bent vanwege horrorfilms, vermijd dan niet naar een ervan. Niemand kent jezelf beter dan jij, dus doe geen dingen die je bang maken.