Als je jezelf hebt bevrijd van een emotioneel beledigende relatie, doe je het echt goed. Maar de dingen stoppen daar niet. Nu je jezelf losmaakt van een emotioneel beledigende partner, betekent niet dat je bijvoorbeeld een perfect leven vindt. Beledigende relatie laat wond achter, en soms duurt het een tijdje om te herstellen.
De reden waarom je dit artikel vindt, is waarschijnlijk omdat dingen niet gaan zoals je had verwacht of voorgesteld toen je de relatie tot een einde bracht. Nee, er is niets mis. Je bent niet in een fase waarin je er vandaan zou moeten komen.
Je moet je afvragen hoe lang je nodig hebt om er helemaal overheen te komen, toch? We proberen het uit te leggen, samen met een paar nuttige tips om het snel te laten gebeuren.
hoe lang duurt het om een emotioneel beledigende relatie te overwinnen
Het korte antwoord zou weken, maanden of jaar zijn. Het kost tijd. Het lange antwoord zou zijn dat herstel een reis is. De wond die je krijgt van de emotioneel beledigende relatie is onzichtbaar, zelfs voor jou, maakt het onmogelijk om 's nachts te genezen.
Hoewel het verlaten van een beledigende relatie moeilijk was, is het nog moeilijker om eroverheen te komen. Je bent al een tijdje gemanipuleerd, je gelooft dat je niet bent, dus vind dat de kracht in je heel moeilijk is. Lees ook wat u moet doen als uw man verbaal en emotioneel beledigend is
Je wordt niet gebruikt met je onafhankelijkheid, waardoor mogelijk een ander probleem op creëert. Je gaat een laag zelfbeeld ervaren, je verloren voelen in je eigen leven, denk er zelfs aan om weer bij elkaar te komen.
je hebt veel te herstellen
Niemand kan antwoorden hoe lang het duurt om de emotioneel beledigende relatie te overwinnen. Zelfs jij niet. Het antwoord is relatief. Het is niet hetzelfde voor iedereen, hangt af van hoe diep de wond voor je is achtergelaten.
Er zijn toch veel om van te herstellen. Je moet je oude zelf vinden, je moet de realiteit accepteren dat het leven niet gaat zoals je het wilt, jullie dromen kunnen van je wegvliegen en je voelt je op dit moment buitengewoon ellendig. Lees ook hoe u een emotioneel aftappende relatie kunt oplossen
Hoe dieper het je pijn doet, hoe langer je nodig hebt.
hoe je erover kunt komen
Je bent niet de enige persoon die een emotioneel beledigende relatie heeft meegemaakt. Er zijn mensen die erin waren geweest en de succesvol herboren als nieuw iemand. Volgens die mensen is hier wat je kunt doen om de beledigende relatie te overwinnen.
Het belangrijkste is niet vragen hoe lang het duurt om een emotioneel beledigende relatie te overwinnen, maar hoe.
Voor alles moet je de vrijheid erkennen van een beledigende relatie als een prestatie. Feliciteer jezelf met het vinden van kracht en moed in je. Bedankt dat je zo dapper bent dat je nu je vrijheid krijgt. Lees ook tekenen dat je beste vriend je emotioneel uitputten
Nu moet je geloven dat je meer kunt doen dan je denkt. Je bent niet zwak, je kunt het goed doen en je bent niet iemand die wordt onderschat.
Ze namen de controle over alles in je leven, vooral tijd. Ze stonden je niet toe om te socialiseren, je vrienden te ontmoeten en andere dingen te doen. Misschien vind je deze nieuw gevonden vrijheid onbekend, maar je leven is nu helemaal van jou.
Neem zoveel tijd als u moet zich aanpassen. Je hebt geen haast. Je kunt zijn wat je wilt, ga naar waar je ook gaat, dingen doen waar je van houdt, en niemand gaat iets zeggen. Begin van jezelf te houden. Zelfs als het moeilijk is, geniet van het proces, want er is altijd regenboog na de regen.
In plaats van te vragen hoe lang het duurt om een emotioneel beledigende relatie te overwinnen, begin je het van jezelf. U kunt jezelf uiteindelijk haten voor het bijhouden van een beledigend persoon, maar wat je moet weten is geen als je je schuld was. Lees ook tekenen dat u klaar bent om uw misbruikrelatie te verlaten
Niemand verdient het om een beledigende relatie te hebben. Het maakt niet uit waarom ze dat hebben gedaan en waarom je ervoor koos om te blijven. Het is nu allemaal in het verleden. Laat los en vergeven. Vergeef hen, vergeef je leven, vergeef jezelf. Stop met terugkijken op het verleden. De toekomst is nu helemaal van jou. Je kunt er alles aan doen. Letterlijk alles. Zorg ervoor dat je het niet verspilt.
Op de meest kwetsbare zoals deze heb je veel ondersteuning nodig, maar geen aandacht van de wereld. Het betekent dat je selectief moet zijn voor mensen met wie je omringd wilt worden. U hoeft uw gevoel niet te delen met sociale media, omdat slechte mensen u negatief uit het niets zullen beoordelen.
Wees bij iemand waar je je prettig bij hebt, blijf op afstand met degene die je niet doet. Eén persoon kan je betere steun geven dan honderden volgers op Instagram. Het gaat er niet om hoeveel het weet maar wie weet.
Je weet nooit wat een emotioneel beledigende relatie je kan maken. U kunt uiteindelijk een ernstig vertrouwensprobleem hebben dat u in niemand meer gelooft. Dat is oké. Maar je moet niet ontkennen dat je hulp nodig hebt.
Als je niet wilt dat je familie of vrienden het weten, ga dan naar een therapeut. Ze zijn ook een goede geheime keeper. U kunt naar lessen, workshops, seminars of één-op-één counseling gaan. Lees ook manieren om een emotioneel beledigende relatie achter te laten
Deelnemen aan steungroep en gemeenschappen ook goed. Maar als je geen van beide kunt vinden, zoek dan naar een online hulp. Het internet is er altijd om te helpen.
Tijdens de periode waarin je een relatie hebt met een beledigend persoon, kunnen ze leugens en onwaar verhalen over jou verspreiden. In plaats van je neer te voelen en te kleineren, neem het dan als een gouden kans om alle schade ongedaan te maken.
Repareer alle leugens en manipulatie, ook al kan het moeilijk zijn. Je moet dit allemaal doornemen. In plaats van zich af te vragen hoe lang het duurt om een emotioneel beledigende relatie te overwinnen, concentreer u zich op hoe u er veilig doorheen kunt komen. Het proces zal uiterst moeilijk zijn, op een punt dat je het niet aan kunt.
Ongeacht uw toestand, weet dat u geliefd bent. Veel mensen geven nog steeds om je. Je verdient altijd beter.