Probeert u uw cardiovasculaire en bloedgezondheid te verbeteren? Maakt u zich zorgen over bloedstolsels rond de benen of in de longen? Zo ja, dan is dit bericht een must voor jou!
Een Coumadin-dieet wordt ten zeerste aanbevolen voor iedereen die probeert een verandering in hun bloed te zien, zodat het permanent vrij is van stolselvorming.
Wilt u meer weten? Blijf lezen!
Coumadin, in de volksmond bekend als warfarine, is een populair medicijn dat ervoor zorgt dat uw bloed dunner wordt zodat het stolselvrij blijft. Als u onnodige bloedstolsels heeft, kunt u vatbaar worden voor gevaarlijke hart- en vaatziekten, zoals hartaanvallen en beroertes of bloedstolsels in de benen en longen.
Uw bloed bevat eiwitten die leiden tot de vorming van stolsels. De eiwitten worden door je lever gemaakt met behulp van vitamine K. Coumadin blokkeert alle effecten die door vitamine K worden veroorzaakt, waardoor het lichaam moeilijk stolsels kan vormen. Dus als u wilt weten of de hoeveelheid warfarine die u regelmatig gebruikt, goed voor u is of niet, moet u regelmatig een gezondheidscontrole laten uitvoeren. Wat bloedonderzoeken doen, is dat ze zowel uw PT als INR (International Normalized Ratio) controleren om te zien hoeveel tijd uw bloed nodig heeft om stolsels te vormen. Als de PT of INR buiten uw streefbereik valt, moet de consumptie van Coumadin in evenwicht worden gehouden.
Voedingsmiddelen die vitamine K in overvloed bevatten, kunnen van invloed zijn op de manier waarop Coumadin in uw lichaam werkt. Als de hoeveelheid vitamine K hoog is, werkt het tegen de warfarinespiegels. Dit betekent dat als uw INR te laag is, er minder kans is op de vorming van bloedstolsels. Hier zijn bepaalde Coumadin-dieetbeperkingen die u moet volgen voor gezonde resultaten.
Het vermijden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K is niet de oplossing voor het probleem. Ja, vitamine K werkt tegen Coumadin, maar het is nog steeds erg belangrijk voor een gezond voedingspatroon. Het is eigenlijk oké als je voedingsmiddelen eet die vitamine K bevatten, voor zover je weet hoe je met mate moet consumeren. De dosis kan zeker in evenwicht worden gehouden.
Je moet een consistent dieet volgen. Dit betekent dat u wekelijks dezelfde hoeveelheid vitamine K-rijk voedsel moet eten. U mag twee tot drie keer per week met vitamine K gevuld voedsel eten. Het belangrijkste is dat je regelmatig hetzelfde bedrag bijhoudt. De Coumadin-spiegels zullen waarschijnlijk uit balans raken als je stopt met vitamine K-rijk voedsel.
De hoeveelheid alcohol die u regelmatig drinkt, kan uw Coumadin-spiegels zeker beïnvloeden. Wat erger is, is dat te veel alcohol het risico op bloedingen kan vergroten. Dus als je medicijnen gebruikt, kun je het beste minder alcohol drinken. Sterker nog, je moet helemaal niet toegeven. Af en toe is nog steeds beheersbaar.
Sommige van de voedingsmiddelen die u tijdens medicatie moet vermijden, zijn boerenkool, spinazie, groene thee, snijbiet, peterselie, mosterdgroente, spruitjes, boerenkool, enz. (1).
Als je sla, broccoli, andijvie, raapstelen of spinazie eet, zorg er dan voor dat het niet over 3 porties gaat.
De volgende lijst met voedingsmiddelen moet meteen aan uw boodschappenlijstje worden toegevoegd als u medicijnen gebruikt:
Je mag niet meer dan één kopje van elk van deze items consumeren.
Fruit:
Granen:
Heeft u eerder gehoord van het Coumadin/Warfarine-dieet? Heeft u dit medicijn al eerder geprobeerd? Deel uw ervaringen met ons door in het onderstaande vak te reageren. We horen graag van u.
Herfstbruiloft met retro-moderne details
Hoe een Jade Roller (of een andere gezichtsroller) te gebruiken
Hoe zich te ontdoen van lachlijnen? Nasolabiale plooi uitgelegd
Lentebruiloft met een donuttruck en een kanten baljurk-trouwjurk
9 beste behandelingen om gefrituurd haar te repareren en te herstellen
