Endometriosedieet - feiten, voordelen en nadelen

Een goed dieet voor endometriose is een van de meest effectieve manieren om van deze aandoening af te komen. Om het dieet voor elk klinisch probleem vast te stellen, moet men volledige informatie hebben over de ziekte, de tekenen en symptomen en de voor- en nadelen van het gegeven dieet. Een endometriose dieetplan wordt meestal opgesteld door een betrouwbare en ervaren voedingsdeskundige of een goede diëtist. Wanneer een persoon de relevante en positieve aanpassingen aan zijn bestaande dieet aanbrengt, is het een bewezen feit dat ziekten en aandoeningen bekend staan om te verdwijnen en geleidelijk afnemen. Een perfect voorbeeld is het endometriosedieet.

Hoewel endometriose met medicijnen kan worden behandeld, kan het complicaties en bijwerkingen veroorzaken die zeer schadelijk kunnen zijn. Een dieet voor het genezen van endometriose met een natuurlijke benadering wordt daarom sterk aanbevolen omdat het veel voordelen en verwaarloosbare bijwerkingen heeft. Hieronder wordt een korte introductie gegeven over endometriose, het aanbevolen dieet voor endometriose, de voordelen van dit dieet en de nadelen ervan.

Basisfeiten over endometriose:

Endometriose is een aandoening die voorkomt bij vrouwen. Het is een uitgroei van de weefselbekleding van de menstruatiecyclus die dikker wordt en wanneer dit in de baarmoeder groeit, wordt dit endometrium genoemd.
Het doel is om de binnenkant te verdikken, te beschermen en te helpen bij het bevruchten van het ei. Als deze bevruchting niet plaatsvindt, stoot de baarmoeder dit endometrium af in de vorm van een gezonde bloeding. Elke onregelmatigheid in dit proces leidt tot endometriose.
De meest voor de hand liggende tekenen van deze ziekte zijn menstruatiepijn, pijnlijke seks, ongemak in het bekken, een opgeblazen gevoel enzovoort. Deze aandoening neemt toe en komt steeds vaker voor in India.

Aanbevolen endometriosedieet:

Het ideale dieet dat wordt aanbevolen om endometriose te genezen, is door het bestaande patroon van het dieet dat de waarschijnlijke oorzaak van deze aandoening is, te veranderen. Dit houdt in dat bepaalde voedingsmiddelen uit het dieet worden geweerd en dat bepaalde andere voedingsmiddelen worden opgenomen die de symptomen van endometriose wegnemen en helpen deze volledig uit te roeien.

Ten eerste moet blootstelling aan voedsel dat xeno-oestrogeen bevat tot een minimum worden beperkt door microgolfvoedsel in plastic containers te vermijden. Het gebruik van glazen en keramische containers wordt sterk aanbevolen. Andere voedingsmiddelen die in dit dieet moeten worden vermeden, zijn rundvlees, kip en niet-biologische voedingsproducten.
Kool, spruitjes, paksoi, koude vis, veel vezels en boerenkool zijn enkele van de voedingsmiddelen die verplicht zijn in dit dieet, omdat ze niet alleen het evenwicht bewaren, maar ook helpen bij het opruimen van overmatig oestrogeen in het lichaam.
Een ander belangrijk feit over het dieet is het sceptisch opnemen van koolhydraten en het consumeren van eiwitrijk voedsel om een gezond metabolisme te garanderen. Men moet ook alcoholgebruik verafschuwen, omdat dit een ander probleem kan zijn.
Supplementen zoals die van vitamines en mineralen zoals magnesium en calcium moeten samen met fototherapie worden ingenomen om het evenwicht in de hormoonspiegels geleidelijk te herstellen.
Etherische omega-3-vetzuren zijn een andere belangrijke voedingsstof die kan worden verhoogd door vis en lijnzaad aan het dieet toe te voegen.

Voordelen van het endometriosedieet:

Een endometriosedieet is altijd zeer effectief, niet alleen om de ziekte te elimineren, maar ook om de symptomen te verminderen.
Wanneer dit dieet ijverig wordt gevolgd, helpt het bij het verminderen van het gewicht. Het voorkomt de escalatie van oestrogeenspiegels en helpt bij het in balans brengen van de hormonen.
Het vernietigt de symptomen van pijn en krampen. Het helpt ook bij het verlagen van de gifstoffen die een van de oorzaken van endometriose zijn en geeft het lichaam energie.

Zo helpt het endometriosedieet indirect bij het behouden van een goede gezondheid en versterkt het de immuniteit van het lichaam.

Nadelen van het endometriosedieet:

Hoewel dit dieet meestal onschadelijk is, is in veel gevallen waargenomen dat men echt geduld moet hebben tijdens het volgen van dit dieet, aangezien het een zeer langzaam proces is en pas wanneer het gedurende ten minste vier weken wordt gevolgd, begint het enigszins positief te worden resultaten. Om van endometriose af te komen, is alleen veranderen en het volgen van een geschikt dieet niet voldoende, aangezien men een gynaecoloog moet raadplegen voor aanvullende medische ondersteuning.
Endometriose is een pijnlijke aandoening die verstoringen kan veroorzaken bij het concipiëren en die veel complicaties kan veroorzaken wanneer deze niet wordt gecontroleerd en gestopt. Een geschikte voeding is een van de manieren om deze ziekte met gemak en zonder veel geld uit te geven. In gecompliceerde gevallen moet men hier echter niet alleen op vertrouwen, maar ook medische hulp inroepen.

Eetpatroon