Ben je een nierpatiënt en heb je geen idee wat je moet eten en wat goed is voor je nieren? Dan hebben we een antwoord!
Nierdieet is een dieet dat speciaal is ontworpen voor mensen die lijden aan niergerelateerde problemen. Nieren spelen een zeer belangrijke rol bij het zuiveren van het bloed. Ze vragen zorgvuldige zorg om fit en functionerend te blijven. Nieren zuiveren het bloed en verwijderen de afvalstoffen die afkomstig zijn van de voedselinname. Het nierdieet zorgt ervoor dat deze giftige afvalstoffen uit het bloed worden verwijderd.
Er is geen perfect nierdieet dat voor iedereen geschikt is. Het verschilt van persoon tot persoon en het soort nierproblemen waarmee ze worden geconfronteerd. Niet alle niergevallen zijn hetzelfde. Daarom kunnen er alleen generieke richtlijnen zijn die alle nierpatiënten moeten volgen. Ze worden hieronder vermeld.
Nierdieettabel
Vloeistoffen voor nierpatiënten zijn onder meer thee, koffie, soepen, water/ijs, ijs, frisdrank, wijn, bier of elke andere vorm van halfvast voedsel dat in vloeibare vorm smelt.
Nieren zijn verantwoordelijk voor het handhaven van een optimaal vloeistofniveau voor een effectieve werking van het lichaam. Het houdt vocht vast en scheidt het af om dat optimale niveau in het lichaam te bereiken. Overtollig vocht in het lichaam kan zwelling, kortademigheid, zwakte en hoge bloeddruk veroorzaken.
Natrium is een essentieel element dat het lichaam nodig heeft om de gewrichten soepel en de spieren soepel te houden. Nieren spelen een belangrijke rol bij het in stand houden van de natriumbalans in de lichaamsvloeistof om te voorkomen dat de gewrichten opzwellen.
Verpakt en bewerkt voedsel, chips, zout, kaas, gedehydrateerde soepen en tafelzout, ze zitten allemaal boordevol natrium. Een teveel aan natrium kan een verhoogde bloeddruk veroorzaken en moet daarom worden vermeden. Maak daarom uw gewone voeding interessant met een optimaal natriumgehalte met citroen en kruiden. U kunt andere kruiden toevoegen om smaak toe te voegen in plaats van natriumchloride, d.w.z. tafelzout.
Kaliumspiegels hebben de neiging om te stijgen voor mensen met nierproblemen. Daarom is het belangrijk om het onder controle te houden, aangezien de kaliumspiegels het hart en het zenuwstelsel beïnvloeden.
Fruit en groenten zoals bananen, rozijnen, sinaasappels, aardappelen, champignons en tomaten enz. hebben een hoog kaliumgehalte. Daarom moeten ze worden vermeden. Zemelen en chocolade hebben ook een hoog kaliumgehalte, dus hun inname moet ook worden gecontroleerd. Tegelijkertijd moet de inname van kaliumarme voedingsmiddelen zoals rijst, brood, noedels, wortelen, sla, druiven, veenbessen en appels worden opgenomen in de voedsellijst.
[Read:Bland Diet]
Afhankelijk van het type nierprobleem kan het nodig zijn de eiwitinname te verhogen of te verlagen. Eiwitten zijn van vitaal belang voor de algehele versterking van het immuunsysteem en het hart. Nadat eiwitten in het lichaam zijn opgenomen, komt ureum vrij in het bloed. Voor ongezonde nieren is het beheersen van dit ureumgehalte erg moeilijk. Het eiwitniveau moet dus worden gecontroleerd. Voor dialysepatiënten wordt echter een hoge eiwitinname geadviseerd.
Een paar voedingsmiddelen met een lager eiwitgehalte bevatten veel koolhydraten en moeten daarom worden vermeden. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten zijn gevogelte, melk, vlees, zeevruchten en zuivelproducten. Eiwitarme voedingsmiddelen behoren meestal tot de categorie groenten en granen.
[Lees:10 diëten die echt werken]
Fosfor zit in voedingsmiddelen zoals bier, kaas, melk, noten, ijs enz. Hoge consumptie van deze voedingsmiddelen moet worden vermeden. Deze voedingsmiddelen worden vaak geconsumeerd vanwege hun hoge calciumgehalte. Maar de opname van calcium is verschrikkelijk laag door de beschadigde nieren, wat resulteert in hoge niveaus van fosfor in het lichaam. Dit verhoogde fosforgehalte veroorzaakt gewrichtspijn, ontstekingen en huidproblemen.
Zo kunnen voedingsmiddelen met een laag fosforgehalte, zoals frisdranken zonder cola, harde snoepjes en broccoli, worden vervangen door voedingsmiddelen met een hoog fosforgehalte.
Dit zijn algemene richtlijnen voor mensen met aangetaste nieren. Het is daarom altijd nodig om met uw arts of nefroloog te overleggen wat het beste is voor uw nieren. Diëten met nierfalen verschillen van de behoeften van de ene persoon tot de andere. De voedingsschema's van een professionele diëtist moeten er dus altijd aan voldoen om de conditie van uw nier te verbeteren of in ieder geval te voorkomen dat deze verslechtert.
Onthoud deze snelle tips in gedachten en houd uw nieren gezond. Deel uw feedback met ons!