Geheim achter Shahrukh Khans Six Pack Abs

Foto's bekijken Als je je altijd hebt afgevraagd hoe je favoriete acteur er cool uitziet, zelfs als hij in de dertig of veertig is, laten we dan hun fitnessgeheimen onthullen. Bollywood's badshah Shahrukh Khan ziet er zo slank en fit uit in zijn aanstaande Ra. 1 en de reden achter zijn fitte figuur is wat we vandaag zouden bespreken. Bekijk de fitnessgeheimen van Shah Rukh Khan.

Zijn sixpack in Om Shanti Om was het nieuws van het jaar 2007. Hoewel acteurs als Hrithik Roshan (Hrithik's Diet Secrets Revealed) en John meisjes maakten gaan gaga over hun lichaam, wat het jonge publiek verbaasde was het feit dat een 40+ acteur transformeerde in een kerel. En dit is wat de acteur te zeggen had over zijn zes buikspieren.

De fitnessgeheimen van Shahrukh Khan -

1. Bij een van de gelegenheden onthulde de acteur dat hij dagelijks 100 push-ups en 60 pull-ups doet om zijn buikspieren te behouden. Volgens de acteur zullen push-ups en pull-ups gedurende een maand de resultaten beginnen te tonen.
2. King Khan oefent tot vier keer per week en gebruikt ook een half uur gewichten. De acteur suggereert echter dat elke oefening die je doet zweten, kan worden gevolgd.
3. De beroemdheid heeft ook een paar dieetgeheimen. Shah Rukh Khan eet rijst/brood, eet gegrild voedsel en drinkt veel water. De acteur drinkt geen alcohol en vermijdt strikt desserts.
4. SRK volgt een strikt dieetplan en eet geen snacks tussen de maaltijden door. Hij raadt zijn fans ook aan om junkfood langzaam af te bouwen en dit geleidelijk in hun dieet op te heffen.
5. Shah Rukh Khan adviseert een oefening van 50 minuten en vraagt ​​zijn fans om minstens acht tot tien glazen te drinken om het lichaam goed gehydrateerd te houden.

Gebruik deze eenvoudige dieet- en fitnessgeheimen van Shahrukh Khan en krijg de buikspieren zoals de acteur. Het zal je verbazen dat de om shanti om-look van SRK zo beroemd was dat alle jonge sterren van de B-town de look begonnen te proberen door een goede zaak te maken voor de fitnesscentra in Mumbai.