Foto's bekijken Vraag het een willekeurige voedingsdeskundige of dieet- en fitnessexpert en zij zullen u begeleiden met een lange voedingskaart. U wordt geadviseerd om een paar groenten te eten en een paar te vermijden. De tabel wordt erg verwarrend omdat het over calorieën en grammen gaat. Zelfs nadat je ze een maand strikt hebt gevolgd, zul je je realiseren dat je nauwelijks bent afgevallen of dat de fysieke vermindering helemaal niet indrukwekkend is. Hiervoor hebben we een snel gewichtsverliesdieet, het waterdieet.
Als je een huisvrouw bent, is het niet erg moeilijk voor je om de hele dag door water te drinken en als je een beetje in de war bent over het feit dat het lichaam voeding verliest, raden we je aan om groentebouillon te gebruiken eetpatroon. Alleen al het drinken van het gekookte plantaardige water houdt je vitamine- en mineraalgehalte hoog en benut het opgeslagen lichaamsvet. Wanneer de vetophopingen worden gebruikt, moet het lichaam afvallen. Wandelen helpt je om je lichaam strakker te maken en een goed figuur te krijgen.
Omdat je alleen water (warm water) drinkt, raden we geen krachtige trainingen aan omdat al je energie in een mum van tijd wordt afgevoerd. In plaats daarvan zullen eenvoudige meditatie, ontspanning en wandelen je weer in vorm brengen.
Voor werkende professionals is het een beetje moeilijk om alleen water te drinken, omdat het energieverbruik veel meer is dan thuis. Door water te vervangen door komkommersap, aspompoensap (zonder zout en suiker), citroensap, kokoswater en kruidenthee, kun je genieten van het dieetproces.
Als je het gevoel hebt dat het waterdieet vermoeidheid veroorzaakt, probeer dan noten en magere melk toe te voegen voor onmiddellijke energie. Het vet in melk en noten is goed vet en zal uw dieet niet schaden of verstoren. U kunt drie dagen of twee dagen eenmalig uw eigen toevoegingen en verwijderingen doen.
Bespaar je energie voor positieve dingen, verspil het niet aan ongewenst denken en samenzweren tegen anderen. Positief zijn is ook van groot belang als u van plan bent snel gewicht te verliezen. Waterdieet reinigt en spoelt het hele lichaamssysteem. Het verwijdert alle gifstoffen en helpt bij het goed functioneren van het lichaam.
Snel calorieënverlies kan ervoor zorgen dat u er bleek en dof uitziet. Dus uitwendige voeding zoals massageoliën over huid en gezicht. Lichaamsbehandeling met boter en fruitmassage houdt uw uiterlijk gezond. Waterdieet, indien gevolgd volgens onze suggestie, kan u helpen om binnen een maand af te slanken en te trimmen.