Foto's bekijken U kiest voor dure neuscorrecties om uw neus een nieuwe vorm te geven en op te tillen om de neus er aantrekkelijk en scherp uit te laten zien. Wist je dat er goedkope manieren zijn om je neus een nieuwe vorm te geven en op te tillen zonder een cent uit te geven! Je kunt oefenen om de perfecte neus te krijgen. Bekijk de gezichtsoefeningen om je neus een nieuwe vorm te geven en hem er aantrekkelijk en scherp uit te laten zien.
Gezichtsoefeningen om de neus een nieuwe vorm te geven:
1. Yoga is een van de beste oefeningen om de neus te vormen. Door ademhalingsoefeningen kan de brede neus smaller lijken. Ga rechtop zitten en gebruik je rechterduim op het rechter neusgat. Adem met je linker neusgat en tel tot 4. Houd de adem in en tel tot 4. Adem nu uit en tel tot 6. Herhaal met linker neusgat en doe deze ademhalingsoefening gedurende 15-20 minuten. Het is goed om regelmatig neusgatademhalingsoefeningen te doen om de neus te vormen en ook uw geest te ontspannen.
2. Je kunt de neus zachtjes knijpen om hem scherp te maken en hem op te tillen. Houd de neusgaten vast met de duim aan de ene kant en de wijsvinger aan de andere kant. Knijp of knijp zachtjes in de neus en doe deze oefening elke dag 4-5 minuten.
3. Gezichtsmassage is een van de meest voorkomende manieren om de neus een nieuwe vorm te geven en de vorm ervan aan te passen. Gebruik enkele druppels etherische olie zoals (lavendel, jasmijn) en masseer op de neus. Bedek de neusgaten en knijp zachtjes in de neusuiteinden.
4. Plaats middelvingers op de ooghoeken en ringvingers er net onder. Rimpel nu de neus totdat u spanning in de neusspieren voelt. Wrijf zachtjes met de vingers over de rimpels zonder de gerimpelde neusspieren te verlaten. Ontspan en herhaal het 8-10 keer.
5. Het maken van steenbolk helpt ook om de neus te hurken en de wangspieren te verminderen. Maak een pruillip en houd deze een paar seconden vast (15-20 seconden). Ontspan de wangspieren en herhaal dit 10-20 keer.
6. Strek de gezichtshuid met uw wijs- en middelvinger richting de oren. Maak nu een pruillip op je lippen en houd deze vast. Herhaal aan de andere kant van het gezicht. Doe deze gezichtsoefening regelmatig om de neus een nieuwe vorm te geven.
Probeer deze gezichtsoefeningen om de neus een nieuwe vorm te geven en hem er mooi uit te laten zien. Deze oefeningen spannen slappe gezichtsspieren aan en voorkomen de kans op het krijgen van rimpels op de neus.