Foto's bekijken Het skinny celebrity-dieet is dit seizoen weer helemaal in en wie zou ons beter kunnen inspireren dan de beroemde bond beauty Halle Berry. Haar bikinilichaam en tijdloze gezichtskenmerken hebben haar tot een van de drukste sterren van Hollywood gemaakt. Vandaag zullen we enkele Halle Berry-dieettips voorstellen die ze regelmatig volgt voor een goed gestemd figuur. Neem een kijkje.
De geheimen van het dieet van beroemdheden:het dieet van Halle Berry
1. De beroemde kattenvrouw volgt een gezond dieetplan dat het 5-factorendieet wordt genoemd. Dit plan is niet alleen beroemd in Hollywood, maar ook in de wereld van lijners. Dit dieet geeft de vrijheid om variëteiten te eten en ontneemt niemand zijn favoriete eten. Veel sterren zoals Jessica Simpson en John Mayer volgen dit dieet.
2. Het vijf-factorendieet vermijdt het rekenen op calorieën, koolhydraten, het meten van voedsel en pijnlijke trainingen. Het vijfpuntendieet bestaat uit het eten van 5 snacks per dag met een training van 25 minuten eenmaal per week. Deze training is heel eenvoudig en vereist zelfs geen fitnessapparatuur. Zelfs een bank en een halter zouden voldoende zijn voor de training. Elke maaltijddag bestaat uit eenvoudige recepten (vanaf 5 ingrediënten).
3. Halle Berry's dieetplan voor een dag - Ze begint haar dag met joggen, crunches en lunges in de ochtend. Ze doet ook een aantal krachttraining workouts in de middag. Haar gecombineerde dieetplan vraagt alleen om dikmakend voedsel weg te gooien en het eten te beperken.
Onlangs onthulde haar personal trainer Nat Bardonnet haar fitnessregime. Ze zei dat de reden waarom de 45-jarige Halle Berry eruitziet als 20-jarige, haar verse voedingsdieet is. Om het lichaam slank en strak te houden, vermijdt de oscar-ster bevroren of verpakt voedsel, ze geeft de voorkeur aan verse groenten en fruit voor drie maaltijden en twee snacks.
Het ideale gewicht om te gebruiken om slank te blijven is het gewicht van 3 pond waardoor een persoon vet verliest in plaats van lichaamsopbouw, zegt haar persoonlijke fitnessexpert.
In een ander interview na baby, sprak Halle Berry over haar dieet en zei dat ze veel vitamines eet. Het beste deel van het volgen van het dieetplan van Halle Berry is dat ze erop staat de goede gezondheid te behouden en niet te experimenteren met ingewikkelde dieetplannen. Halle Berry lijdt, in tegenstelling tot de anderen, aan diabetes, maar heeft een van de beste bikinilichamen in Hollywood kunnen hebben.