Ontgift jezelf met het citroendieet
Foto's bekijken Het citroendieet lijkt favoriet bij de beroemdheden, zoals de grote sterren als Beyonce en Jennifer Anniston erbij zweren. Het is niet alleen een dieet om snel af te vallen, maar ook een detoxdieet. Je reinigt je spijsverteringsstelsel, je huid en je hele lichaam door de gifstoffen kwijt te raken als je dit detoxdieet volgt. Als je heel snel wilt afvallen; dat wordt berekend als een maat kleiner worden in een week tijd. Citroen voor gewichtsverlies is je ideale metgezel.
Hier is hoe je het citroendieet moet aanpakken om maten te laten vallen in plaats van kilo's.
Basisprincipes van het citroendieet:
- Je mag geen vast voedsel eten. Je hebt geen fruit, groenten of granen zoals rijst, tarwe enz.
- Je zult geen kruiden consumeren terwijl je dit dieet volgt om snel af te vallen, omdat alle kruiden 'gifstoffen' zijn.
- Je drinkt een week lang elke dag 8 glazen van de speciale limonade die bij dit dieet hoort.
- Je kunt dit aanvullen door veel water te drinken, maar geen vast voedsel.
Hoe maak je limonade voor het citroendieet:
Het recept is eigenlijk vrij eenvoudig. Je moet mixen;
- Een halve citroen geperst in een half glas water met
- 2 eetlepels ahornsiroop en
- Een snufje Ceyennepeper
- Dit concentraat kan worden gemengd met 4 glazen koud water en je moet 7 dagen lang elke dag minimaal 6 tot 8 glazen van dit mengsel drinken.
- Zorg ervoor dat het water koud is en niet warm, zoals we normaal gesproken doen om vet te verbranden.
- Je moet de limonades voor dit dieet verdelen. Snel en gelijkmatig afvallen, zodat je niet bezwijkt door een gebrek aan vocht.
- Met andere woorden, je kunt 's ochtends voor het werk niet 4 glazen limonade drinken en 4 voor het avondeten. Je moet elke 2 uur een glas drinken.
Hoe werkt het?
- Dit detoxdieet maakt gebruik van citroen om gewicht te verliezen en citroen is citrus. Het is rijk aan anti-oxidanten.
- Anti-oxidanten staan erom bekend je lichaam te reinigen van vrije radicalen. Dus terwijl de citroen inwerkt op de gifstoffen in je lichaam, hoe val je af?
- Nou, als je een week lang geen vast voedsel meer eet, zul je natuurlijk afvallen. Je bent op de reserves van je lichaam, de citroen- en ahornsiroop zorgt voor je energiebehoefte.
- Het zal vet barsten van de honger, maar je zult je lichaam in het proces opruimen.
- Je krijgt dus een stralende, acnevrije huid, glanzend haar en een lichaam dat een maat kleiner is.
Probeer het citroendieet om in vorm te komen als dat echt nodig is. Volg enkele goede gezondheidstips nadat u bent afgevallen en verhonger niet de hele tijd om slank te blijven.
