Foto's bekijken Vraag je je af hoe Britney Spears haar slanke figuur terugkreeg na de bevalling? Het geheim achter haar gewichtsverlies is haar strikte dieet en bewegingsregime. Wat is het geheim achter Britney Spears gewichtsverlies? Ontdek deze dieetgeheimen voor beroemdheden...
Geheimen voor het dieet van Britney Spears:
1. Bruine rijst is een van de voedingsmiddelen die in haar dieet zit. Ze heeft bruine rijst met magere kip en vis.
2. Suiker is dikmakend en daarom stopte Britney met fruitsappen en Frappucino. Ze geeft de voorkeur aan fruit, vooral avocado's, wat helpt bij het afvallen en ook andere gezondheidsvoordelen heeft. Avocado's bestrijdt kanker, verbrandt lichaamsvet en gezond hart.
3.Britney Spears hield vroeger van junkfood, maar om af te vallen, moest ze stoppen met die vette frites en chips. Kalkoenburgers zijn haar gezonde snacks.
4. Een van de geheimen achter Britney Spears gewichtsverlies is dat ze de voorkeur geeft aan kleine maaltijden en korte tussenpozen. In plaats van 3 zware maaltijden eet ze 5 kleine maaltijden.
5. Haar maaltijd bestaat uit eiwitrijk voedsel zoals eieren, ham, kip, tofu, zalm en groene groenten.
6. Britney drinkt veel koffie, maar drinkt het liefst magere melk om gewichtstoename te voorkomen.
7. Alcoholgebruik leidt alleen maar tot gewichtstoename. Nadat ze uit elkaar was gegaan met haar man, begon Britney te veel alcohol te slikken. Daarom stopt ze met alcohol en voelt ze zich positief.
8. Britney Spears traint regelmatig daarom, van 160 lbs kwam ze tot 105 lbs.
Dit zijn enkele dieetgeheimen van Britney Spears. De beroemdheid zag er geweldig uit in bikini met haar slanke figuur.