Foto's bekijken Sinds de release van Aisha is Sonam Kapoor het gesprek van de dag in B'town voor mode en fitness. De andere Kapoor wordt tegenwoordig gezien terwijl hij cosmeticamerken onderschrijft en op de helling loopt. Ze is een van de meest begeerlijke actrices en een model voor adverteerders. Haar slanke persoonlijkheid en lieve gezicht hebben veel Indiase vrouwen jaloers gemaakt en haar dieetgeheimen gekregen. Kijk maar eens.
Het meest ongelooflijke feit over Sonam Kapoor is dat ze een grote fijnproever is (zelf bekende) maar ondanks dat is ze in staat geweest haar slanke figuur te behouden. En dat was allemaal mogelijk met een paar dieetaanpassingen, zegt mevrouw Kapoor. Hier is wat informatie over haar recente interview.
Sonam Kapoor's dieetgeheimen
Voor haar conditie geeft ze haar moeder eer omdat ze haar een strikt dieet heeft laten volgen. Om van die extra kilo's af te komen, zegt Sonam dat ze haar voorkeur voor chocolaatjes en ijsjes moest opgeven.
Low carb, veel eiwitten en 5 maaltijden per dag is het dieetgeheim van de beroemdheid. Hier zijn wat details over haar dagelijkse maaltijdplan.
Ze begint haar dag met een groot glas lauw water, honing en limoensap.
Celebrity Diet Plan:
Ontbijt:Fruit en granen (havermout)
Middagsnack:Eiwitshake, bruin brood met eiwit
Lunch:Salade met roti, dal en gegrilde kip of vis
Avondsnack:Bruin brood met eiwit
Diner:Soep, salade en gegrilde kip of vis
Om haar hongergevoel tussendoor te bedwingen, geeft ze de voorkeur aan fruit en noten. Als ze op reis is, houdt ze haar lichaam gehydrateerd door zachte kokosnoot, komkommersap en karnemelk te drinken.
Sonam Kapoor's trainingsregime
Haar dagelijkse trainingen omvatten krachttraining, yoga en pilates. In haar vrije tijd speelt ze zelfs squash en zwemt ze. Door deze routine viel ze in een jaar bijna 30 kilo af.
Nu kan Sonam het zich veroorloven om een fijnproever te blijven, maar gelooft in het volgen van een strikt regime en het gemakkelijke dieet.
