Als bruid heb je een dieet nodig waardoor je er mooi en slank uitziet. En als je gezond eet, zie je er gracieus uit. Voeg daarom ontgiftende voedingsmiddelen toe om gifstoffen en schadelijke chemicaliën uit je lichaam te verwijderen. Hierdoor verlies je gewicht en krijg je ook een gezonde glans op je gezicht.
Dus, wat moet je eten en vermijden voor de bruiloft? Hier is het dieetplan voor de aanstaande bruiden. Volg ze voor je bruiloft om er dun en prachtig uit te zien op de belangrijkste dag van je leven!
Een gezonde voeding bestaat uit groene groenten die boordevol vitamines, voedingsstoffen en eiwitten zitten. Van spinazie tot broccoli en kool, de meeste groene groenten bevatten een hoog gehalte aan luteïne (een geel pigment) dat helpt om de huid te laten stralen en strakker te maken. Deze groene groenten bevatten weinig calorieën en zijn bovendien licht verteerbaar.
De zure smaak van deze vrucht kan ervoor zorgen dat je hem overslaat. Maar onthoud dat grapefruit een gezonde vrucht is die hoge insulinespiegels, bloeddruk en stress vermindert en ook helpt bij het afvallen. Je kunt rode of roze pompelmoes gebruiken om af te vallen voor de bruiloft.
Het is een vitamine C-, B6-, B3- en bètacaroteenrijke groente die het bloedbeeld verhoogt, het slechte cholesterol verlaagt en het lichaam ontgift. Het breekt gifstoffen af en helpt bij het verwijderen ervan. Je kunt rauwe rode biet eten of tot sap vermalen.
Dit is een van de eenvoudigste ingrediënten die je kunnen helpen om af te vallen voor de bruiloft. Voeg enkele druppels honing toe aan heet citroensap. Het is een zoetstof met een laag vetgehalte en zal dus niet in je lichaam terechtkomen.
Wil je voor je bruiloft een gezonde glow op je gezicht krijgen? Neem rode, sappige aardbeien. Ze helpen bij het afvallen en zijn ook een afrodisiacumvoedsel. Geef je sensuele humeur dus een boost voor de huwelijksnacht.
Dit vetverbrandende gekruide voedsel verhoogt ook de lichaamsstofwisseling. Als u zich moe of lusteloos voelt, neem dan rode pepers. Je bent helemaal klaar voor een nieuwe sessie van je bruiloftsshopping!
Dit zuivelproduct kan u helpen gewicht te verliezen. Eieren beheersen het hunkeren naar voedsel, omdat het je een verzadigd gevoel geeft. Gebruik deze eetlustremmer zonder eigeel om de beste resultaten te krijgen.
Citroen staat bekend om het verbranden van vetophopingen in het lichaam. Voeg een halve citroen toe aan een glas heet water. Je kunt ook een paar druppels honing toevoegen om de afslankdrank lekker te maken.
Dit is geen voedsel, maar een zeer belangrijke vloeistof om gifstoffen weg te spoelen en het systeem te reinigen. Water verbetert de stoelgang en ontgift het lichaam.
Voor het huwelijk moet je van een opgeblazen gevoel afkomen. Haal de gifstoffen uit het systeem. Slik het voedsel goed door en vermijd gasachtig voedsel.Groene groenten
Grapefruit
Bieten
Schat
Aardbei
Rode pepers
Eieren
Citroen
Water
Opgeblazen gevoel