We hebben allemaal gehoord van de talrijke gezondheids- en schoonheidsvoordelen van citroen. Het pittige citrusvruchtensap wordt al tientallen jaren gebruikt om verschillende huid-, haar- en gezondheidsproblemen te behandelen. Citroen is in de volksmond bekend als de vetverbrandende vrucht. Dieters drinken veel honing en citroensap om gemakkelijk af te vallen. Bovendien is citroen een detoxfruit. Het reinigt het lichaam van schadelijke gifstoffen en vrije radicalen die gevaarlijk zijn.
Dus het opnemen van citroen in uw dieet is zeer gunstig voor de algehele gezondheid. Je weet het misschien niet, maar er is een citroendieet dat lijners volgen. Citroendieet is erg populair onder beroemdheden als Jennifer Anison, Beyonce en Heidi Klum. Citroendieet is gemakkelijk te volgen en ook zeer effectief. Naast het behoud van een slank figuur, helpt het ook om een stralend gezicht te krijgen.
Alleen een glas honing en citroensap drinken is niet genoeg. Hier zijn enkele gezonde manieren om citroen te eten en het juiste dieet te volgen.
Citroendieet-
Als je een citroendieet volgt, is het de bedoeling dat je een paar dagen geen vast voedsel zoals rijst of tarwe eet. Dit helpt bij het ontgiften en het reinigen van het systeem van gifstoffen.
Specerijen kunnen gifstoffen in het lichaam verhogen en kunnen ook het spijsverteringsstelsel beïnvloeden. Vermijd dus kruiden bij het volgen van een citroendieet.
Als je een citroendieet volgt, moet je veel gezonde vloeistoffen drinken, zoals vetverbrandende citrusvruchtensappen of soepen. Ze reinigen het systeem en houden je ook voller.
Honing heeft antioxidanten en vetverbrandende eigenschappen die zeer effectief zijn voor gewichtsverlies.
Citroenpannenkoekjes kunnen een lekker ontbijtidee zijn voor volgers van het citroendieet. Het is vullend, smakelijk en helpt ook bij het afvallen!
Citroen-honingsap heeft veel gezondheidsvoordelen. Het ontgift het lichaam, reinigt het, verwijdert vrije radicalen en helpt bij het afvallen. Drink elke ochtend een glas citroen- en honingsap op een lege maag.
Citroensap houdt het lichaam gehydrateerd, helpt bij het afvallen, reinigt het lichaam en houdt het verlangen naar voedsel onder controle. Vermijd het toevoegen van suiker aan citroensap als je het gebruikt om af te vallen.
Als u een citroendieet volgt, kunt u geen romig dessert krijgen. Desserts, vooral met kunstmatige zoetstoffen, zijn dikmakend en kunnen de bloedsuikerspiegel verhogen. Een citroentaart is dus een van de gezonde manieren om citroenen te eten.
Tijdens het citroendieet ben je aangewezen op veel vocht. Een kom hete citroensoep kan verfrissend en gezond zijn en ook helpen bij het afvallen.
Maak je saaie en smakeloze salade heerlijk en pittig door een paar druppels citroensap toe te voegen.