Binnen ontspannen met een kop warme drank terwijl het buiten koud is en regent, is een perfecte en opwindende moessonervaring. Drankjes zijn altijd nuttig om actief en energiek te blijven. Maar helaas kunnen sommige van deze warme dranken op den duur schadelijk zijn voor uw gezondheid vanwege de voortdurende of overmatige consumptie. Hier komt het belang van dranken die gezond zijn voor het lichaam. Hoe spannend is het als je favoriete warme drank je een aantal gezondheidsvoordelen biedt?
Warme en gezonde moessondranken helpen je om energiek en actief te zijn. Het zal u helpen om eventuele ziekten die verband houden met het koude seizoen, weg te houden. Warme en gezonde dranken gaan uitdroging tegen, verhogen de immuniteit en beschermen uw huid en andere inwendige organen. Er zijn verschillende opties om een gezond drankje te proberen.
Dit zijn enkele gemakkelijk te bereiden warme en gezonde dranken die u een perfecte mix van smaak en welzijn kunnen geven. Probeer dit eens in dit regenseizoen, de perfecte tijd om te genieten van een warm en gezond drankje.
Een studie gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association (augustus 2003) toonde aan dat het dagelijks consumeren van 3 ons donkere chocolade de bloeddruk kan verlagen. Het serotoninegehalte kan ook worden verhoogd door cacao als warme en gezonde drank te nemen.
Glühwein kan worden beschouwd als een gezonde drank die tijdens de moesson kan worden geconsumeerd. Het heeft ontstekingsremmende effecten die de progressie van de ziekte van Alzheimer kunnen vertragen. Wijn kan het HDL-cholesterol verhogen en het risico op hartaanvallen verlagen.
Quercetine, in deze drank, kan werken als een antioxidant en beschermt hersencellen tegen de ziekte van Alzheimer en Parkinson. Fytochemicaliën in appelciderazijn blijken te beschermen tegen darmkanker, hartaandoeningen en diabetes.
Als je iets anders wilt dan je gebruikelijke groene thee, probeer dan nu matcha. Matcha is een fijngemalen Japanse groene thee. Matcha is een goede keuze voor jou als je op zoek bent naar een gezonde drank.
Een warme en gezonde moessondrank is saliethee. Salie kan helpen bij het verbeteren van de hersenfunctie, terwijl tijmthee antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen heeft.
Als je lactose-intolerantie hebt of als je zuivelproducten wilt verminderen, kun je veganistische warme chocolademelk proberen. Donkere chocolade en kaneel worden gebruikt om een pittige smaak te creëren.
De beste optie om maagklachten of spijsverteringsproblemen aan te pakken, is gemberthee. U kunt ook andere kruiden van uw keuze overwegen om een persoonlijk tintje te geven.
Groene thee is een perfecte warme en gezonde drank. Groene thee heeft tal van bewezen gezondheidsvoordelen die je energiek houden. Groene thee helpt je bij het bestrijden van verkoudheids- en griepsymptomen en helpt bij het afvallen.
U kunt verschillende soorten groene thee uitproberen als gezonde drank. Voeg gember, citroen en honing toe aan je groene thee om het lekker en gezond te maken. Dit is een aromatische, warme en gezonde drank om deze moesson te proberen.
Munt kan spieren ontspannen omdat het een krampstillend middel is. Muntthee is goed voor de behandeling van indigestie. Muntthee is een perfecte keuze als warme en gezonde drank. Het houdt je ook fit en levendig.