Toen Sonakshi Sinha een hoop gewicht verloor, vroegen we ons af hoe deze schoonheid erin slaagt om in vorm te komen. Nou, allemaal dankzij haar eenvoudige dieet dat bestond uit gezonde kruiden en specerijen samen met zware oefeningen.
Onlangs plaatste een andere schoonheid uit B-town een aantal foto's op sociale-mediasites waarop ze pronkt met haar nieuwe figuur. Ja, Parineeti Chopra heeft een nieuwe look en dat komt niet alleen door haar verandering in garderobe. De sprankelende actrice die algemeen bekend stond om haar ronde lichaam, heeft ons geschokt met haar prestatie op het gebied van gewichtsverlies.
13 GOEDKOOP VOEDSEL VOOR GEWICHTSVERLIES
Parineeti concentreerde zich voornamelijk op Kerala-vechtsporten genaamd Kalaripayattu en een uitgebalanceerd dieet met kruiden, en gaf zichzelf de kans om 'sexy' genoemd te worden. Als je net als deze schoonheden uit het klatergoudstadje wilt afvallen, dan zijn hier enkele van de beste kruiden om af te vallen.
Deze kruiden verbranden calorieën en verminderen het vet dat afkomstig is van het voedsel dat je consumeert. Hier zijn tien kruiden voor gewichtsverlies, neem een kijkje.
Dit is een van de beste kruiden voor gewichtsverlies. Gember bij consumptie versterkt het thermische effect van voedsel en bevordert gevoelens van verzadiging, wat op zijn beurt weerhoudt dat u voedsel met veel calorieën eet.
Groene thee is een veelgebruikte drank geworden voor mensen die willen afvallen. Groene thee stimuleert de stofwisseling en helpt een hoop calorieën te verbranden. Groene thee heeft ook een antioxidant die het vetverbrandingsproces verhoogt. Het is een van de beste kruiden om vet te snijden.
Voor velen is dit een eenvoudig kruid om te helpen bij het afvallen. Wanneer kurkuma aan melk wordt toegevoegd, helpt deze drank de galstroom te vergroten, wat belangrijk is bij het afbreken van vet.
Als je van de smaak van hibiscus houdt, kun je met behulp van dit mooie kruid in een mum van tijd afvallen. Het zit boordevol voedingsstoffen, flavonoïden en verschillende mineralen die de opname van vetten en koolhydraten door het lichaam helpen verminderen. Het kan in elke vorm worden geconsumeerd.
Ginseng is niet zo populair bij mensen die willen afvallen. Dit kruid verbrandt calorieën en verhoogt het energieniveau. Ginseng Is ook goed voor het verhogen van het insulinegehalte in het lichaam.
Paardebloem is een krachtig kruid voor gewichtsverlies. De fytochemicaliën die aanwezig zijn in paardenbloem verhogen het volume en de frequentie van urineren, wat helpt om het watergewicht in het lichaam kwijt te raken. Dit verwijdert op zijn beurt de gifstoffen in het lichaam.
Gooi de pittige oregano nooit weg op je pizza. Dit kruid voor gewichtsverlies is effectief dankzij het actieve bestanddeel carvacrol dat helpt om vet in het lichaam op te lossen. Dit is een van de kruiden die worden gebruikt om calorieën te verbranden.
Salie is goed voor diabetici die willen afvallen. Dit eenvoudige kruid verhoogt de stofwisseling, zodat je in een mum van tijd meer calorieën verbrandt. Naast gewichtsverlies vermindert salie ontstekingen en bevordert het een betere slaap.
Pepermunt helpt bij snel gewichtsverlies. Omdat pepermunt een natuurlijke eetlustremmer is, is het beter om het aan het begin van een maaltijd te consumeren. Het vermindert ook de hongergevoelens en regelt de eetlust, wat helpt om overeten onder controle te houden. Dit is een van de beste tips voor gewichtsverlies die je kunt krijgen.
Niet veel mensen zijn dol op mariadistel. Dit kruid voor gewichtsverlies helpt om calorieën te verbranden en verbetert het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam, wat op zijn beurt leidt tot snel gewichtsverlies.