Het verminderen van het lichaamsgewicht op een gezonde manier, is voor velen een eerste zorg. Door de moderne levensstijl vinden we het moeilijk om ons lichaamsgewicht op peil te houden. Het voedsel dat we eten, maakt ons zwaarlijvig en dit leidt tot ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes en hart- en vaatziekten. Het is dus noodzakelijk om uw lichaamsgewicht in de gaten te houden.
7 gezondheidsvoordelen van laurier
Nu kan afvallen niet eenvoudiger worden. Geef je eten wat pit en verlies gewicht! Er zijn bepaalde kruiden die bijdragen aan gewichtsverlies. Specerijen zoals kaneel, kardemom, kurkuma en koriander dragen bij aan gewichtsverlies door de stofwisseling van het lichaam te verhogen. Het opnemen van deze kruiden in uw dieet is de beste manier om die extra kilo's kwijt te raken. Lees verder, voeg deze kruiden elke dag toe en merk het verschil.
Foto's bekijken
Kaneel :Van kaneel is aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt. Het is een ideaal kruid voor diabetespatiënten. Het is aangetoond dat het diabetes en slechte cholesterol (LDL) vermindert.
Koriande r:De aromatische kruidenkoriander verhoogt de metabolische functie en helpt bij het afvallen. Het doet wonderen voor diabetische en zwaarlijvige mensen.
Kardamom :Kardemom vermindert effectief de insuline en reguleert het LDL. Het bevordert de stofwisseling en houdt het lichaamsgewicht in de gaten.
Foto's bekijken
Kurkuma :Curcumine, het ingrediënt dat aanwezig is in kurkuma, vermindert de vorming van vetweefsel en draagt bij tot gewichtsverlies. Het helpt bij het verminderen van de opslag van vetten in de lever.
Foto's bekijken
Zwarte peper :Peperinegehalte in peper blokkeert de vorming van nieuwe vetcellen. Van peper wordt gezegd dat het zeer effectief is in het verbranden van cholesterol.