Buikvet is de oorzaak van schaamte voor een aantal mensen over de hele wereld. Het is het hardnekkige vet rond de buik dat heel goed zichtbaar is als je strakke kleding draagt. Helaas is het niet zo gemakkelijk om er vanaf te komen; in feite wordt het beschouwd als het moeilijkste gebied om flab te verliezen en wordt het ook als een gevaar voor de gezondheid beschouwd. Buikvet, ook bekend als het visceraal vet, is een van de belangrijkste redenen voor bepaalde gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen, bloeddruk en diabetes. Het verhoogt ook het risico op een beroerte, dementie, een hartaanval enz. Daarom is het verliezen van buikvet niet alleen een modevereiste, maar meer een noodzaak voor een gezond lichaam.
Geweldige gezondheidsvoordelen van sesam
Mensen brengen meerdere uren door in de sportschool om een platte buik te krijgen, maar zitten nog steeds vast met een ronde buik. Ze begrijpen niet dat een groot deel van het afvallen te maken heeft met het juiste dieet. Zelfs als je uren aan het sporten bent en niet het juiste dieetplan hebt, zal er niet veel veranderen, maar als je dat wel doet, zul je binnen de kortste keren fantastische resultaten kunnen zien. Sommige van de zeer eenvoudige recepten voor thuis kunnen je helpen om dat hardnekkige buikvet te bestrijden en dat is wat we hier hebben. Voeg deze toe aan je dagelijkse schema; een combinatie hiervan met je trainingsregime zal je die buikspieren geven die het waard zijn om voor te sterven.
Bouw uw immuniteit op in 7 dagen!
Een glas warm water
Methode:Het enige wat u hoeft te doen is een hele citroen uitknijpen in een glas warm water en deze 's ochtends als eerste langzaam op een lege maag drinken.
Water
Methode:Meng twee en een halve eetlepel van dit cranberrysap in een kopje water en drink het voor je maaltijden en ook op andere momenten.
Gembersap - 1 theelepel
Lauwwarm water- 1 kopje
Werkwijze:Meng de bovengenoemde ingrediënten goed in een glas en neem het minimaal twee keer per dag in. Dit is een zeer effectieve maatregel om buikvet te verminderen.
Psyllium husk- 1 theelepel
Honing- 1 theelepel
Lauwwarm water- 1 kopje
Werkwijze:Meng alle bovengenoemde ingrediënten in een glas en roer goed door. Consumeer dit mengsel voordat je naar bed gaat en zie het verschil in een korte tijdspanne.
Sap van 1 hele citroen
½ kopje water
Werkwijze :Mix de verse peterselieblaadjes goed in een blender en voeg dan het citroensap toe. Voeg ten slotte het water toe en meng opnieuw. Neem dit gedurende 5 aaneengesloten dagen op een lege maag. Neem een pauze van 10 dagen als je wilt herhalen.
Kaneelstokje - ½ inch
Citroen- ¼
Honing - 2 theelepels
Water- 1 glas
Werkwijze:Giet het gestoomde water over de overige ingrediënten en laat het 3 minuten trekken. Drink dit brouwsel twee keer per dag voor betere resultaten.
Warm water - 1 glas
Methode:Meng de bovenstaande twee en neem het op een lege maag.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen