De term 'kalkoennek' klinkt misschien cool, maar het is ongezond voor iemand om vet in de nek te hebben. Een dubbele kin of de nek van een kalkoen wordt vaak veroorzaakt door gewichtstoename, slappe spieren en leeftijd. Om kalkoennek te voorkomen en de kaaklijn stevig en perfect te houden, stelt Boldsky enkele gezondheidstips voor. De onderstaande tips zullen de kaak opnieuw definiëren en het vet binnen een maand laten verdwijnen.
Gezichtsoefeningen voor mollige wangen
Deskundigen stellen dat het werken aan de kauwspieren helpt om in een mum van tijd van de kalkoennek af te komen. Als men het gebruik van de kauwspieren vier keer per dag herhaalt, kan de kaaklijn opnieuw worden gedefinieerd. Het samentrekken van de gezichtsspieren is ook een andere methode om in de praktijk te brengen om een perfect gebeitelde kaaklijn te krijgen.
Evenzo zal het volgen van een gezond en uitgebalanceerd dieet samen met het consumeren van een goede hoeveelheid water helpen bij het afvallen bij het nekgebied.
Gezichtsoefeningen om de neus te hervormen en op te tillen
Om deze eenvoudige kaaklijnoefeningen te kunnen volgen, moet men zich in een ontspannen en beheerste houding bevinden. Laat ook de nek los en ontspannen en laat geen tekenen van stijfheid zien. Beweeg het hoofd op een cirkelvormige manier naar het dak of het plafond om het lichaam op te warmen.
Bekijk deze eenvoudige manieren om de kaaklijn opnieuw te definiëren:
Genetica speelt een grote rol in de vorm en structuur van het gezicht; daarom kan afvallen helpen om een stevigere en perfecte kaaklijn te krijgen.
Kies voor goede producten die helpen bij het wegwerken van rimpels in de nek en de kaaklijn. Dit is een van de perfecte manieren om een gebeitelde look te krijgen.
Kauwen helpt de wangen steviger te maken en verbetert de kracht van de spieren in de kaaklijn. Kauwen helpt ook bij een betere spijsvertering.
Er zijn tal van gezichtsoefeningen die helpen om vet in de nek en de kaaklijn kwijt te raken. Deze oefeningen richten zich op de spieren in je wangen, de kaaklijn, de spieren rond de mond en de spieren in de nek om ze te versterken.
Water helpt de huid gehydrateerd en vochtig te houden. Het voorkomt ook dat de huid verslapt naarmate men ouder wordt. Drink dus minimaal 3 liter water per dag, want dat is goed voor de huid.
Vermijd slapen op hoge kussens, omdat dit de nek en het ruggenmerg aantast. Slaap zonder kussen om meerdere gezondheidsproblemen te voorkomen.
Yoga is de perfecte vorm van lichaamsbeweging voor lichaam en geest. Oefen bepaalde asana's die helpen om het nek- en kinvet kwijt te raken, waardoor je een perfecte en opnieuw gedefinieerde kaak krijgt.
Koop de beste ziekteverzekeringsplannen