Als we aan gewichtsverlies denken, is de eerste gedachte die we krijgen om op een vloeibaar dieet te gaan. Idealiter is het geen goede keuze.
Over het algemeen wordt het woord "reinigen" of "detoxen" gebruikt als het gaat om een dieet. Gewichtsverlies, lichaamsontgifting, verschillende behandelingen en het voorkomen van bijna alles, zoals verkoudheid tot kanker, kunnen met deze sappen onder controle worden gehouden, dat is niet bepaald een feit. Dit zijn niets anders dan ongelooflijk geweldige marketingvaardigheden die vaak misleidend zijn.
Door verschillende met energie gevulde dranken en sappen uit te proberen, kun je misschien een tijdje afvallen, maar ze worden niet als gezond beschouwd. In plaats van veel van deze energiedrankjes uit te geven, kunt u zich concentreren op uw gezonde voeding.
In dit artikel van vandaag zijn we hier om enkele van de redenen te delen waarom ideeën voor het reinigen van sap of vloeistoffen tijdverspilling zijn. Lees verder om meer te weten te komen over de verschillende redenen waarom u deze zou moeten opgeven.
Geld uitgeven om je eigen gezondheid te bederven
Als je sap koopt als reinigingsmiddel of om je gezondheid te verbeteren, ben je een dwaas. Het is niets anders dan een enorme verspilling van tijd en geld. Men moet niet vergeten dat ons lichaam zichzelf elke dag ontgift. Dit is slechts een manier om hun producten te verkopen.
Foto's bekijken
Ons brein voor de gek houden
Om af te vallen gaan we ervan uit dat het drinken van sappen ons vol en energiek zal houden. We negeren het feit dat energie wordt besteed aan het kauwen en slikken van voedsel dat ons gezond maakt.
We halen meer voordelen uit fruit en groenten
We horen vaak dat het drinken van vruchtensappen ons helpt om af te vallen. Maar we vergeten het vezelverlies. Door fruit en voedsel te kauwen en te eten, blijven we gezonder en sterker en blijven de vezels behouden.
Foto's bekijken
Het kan gevaarlijk zijn
Studies tonen aan dat mensen die chemotherapie ondergaan, diabetici, voedingstekorten en mensen met een nierziekte deze sappen niet zouden moeten proberen. De overmatige suikerconsumptie van deze sappen verdubbelt de bloedsuikerspiegel bij diabetici, wat schadelijk kan zijn.
Foto's bekijken
Geen effectieve manier om gewicht te verliezen
Ongetwijfeld kunt u de resultaten binnen een paar dagen zien, maar dat geluk is van korte duur, want het is een ongezonde manier om gewicht te verliezen. Je haalt al het vet uit je dieet en verlaagt je calorie-inname drastisch. Maar je zult het waarschijnlijk direct weer aandoen na het vasten.