Kan één vrouw vijf dagen sap overleven? Alleen in naam van ontgifting en gewichtsverlies...
body+soul's, Nicola Conville, neemt een 5-daagse sapvasten en leeft om de details te vertellen. Kan een vrouw alleen op sap overleven?
7.30 uur Als ik opsta bespioneer ik mijn eerste levering van sappen zittend op de stoep in een esky. Ik drink mijn ontbijtsap, een mix van spinazie, appel, komkommer, kiwi's, tarwegras en peterselie.
10 uur Donssap nummer twee, een ontgiftende melange van ananas, druiven, wortel, selderij, gember en appel. Het is lekker en ik ben dol op de gemberkick.
13.30 uur Verwarm de linzen- en tomatensoep. Heel kalm gevoel, waarschijnlijk door een gebrek aan cafeïne.
19.00 uur Ga naar een filmvertoning waar iedereen gratis drank en eten laadt terwijl ik cranberrysap drink. "Je straalt echt, je huid ziet er geweldig uit", zegt mijn zus. Ik had zo vroeg geen complimenten verwacht, maar ik neem ze aan!
8 uur Mijn vriend plonst mijn esky van sappen op het bed en zegt:"Hier ga je, baby, ontbijt op bed!" Ik drink mijn groene sap en voel me behoorlijk parmantig. Tot nu toe geen hoofdpijn.
13:00 Ik ben een beetje jaloers op de lunches van mijn collega's. Mijn broer stuurt me een e-mail waarin hij me vertelt dat hij een paar feesttaarten en saucijzenbroodjes heeft gegeten op een feest. Ik haat iedereen.
17:00 Huis tijd! Ik voel me erg afwezig vandaag. Ik hoop dat ik de weg naar de bushalte kan vinden.
8 uur Voel me geweldig vandaag! Mijn hoofdpijn is verdwenen, ik voel me vol energie en mijn buik is plat.
13:00 Een gesprek over Turks eten doet me dagdromen over kipspiesjes. Ik heb de hele dag trek in eten, zoals een goudvis met ADD.
21:00 uur Mijn man komt thuis met een houtgestookte pizza. Ik voel me verrassend onbewogen als hij erin stopt en de knoflookgeuren die uit de doos komen, een beetje misselijkmakend vind.
8 uur De ontbijtsmoothie van vandaag is zo slap dat ik er bijna op moet kauwen. Ik heb ook een wit laagje op mijn tong opgemerkt. Mooi hoor! Ach, het is gewoon mijn lichaam dat vervelende gifstoffen verdrijft.
17:00 Mijzelf martelen door online restaurantmenu's te lezen.
20.00 uur Drink mijn laatste sapje van de dag en spring in een warm bad - het is heerlijk. Ik scrub mijn huid met het detox-badzout uit mijn welkomstpakket en geniet van de warmte.
8 uur De laatste dag! Ik ben bijna drie kilo afgevallen en voel me best goed. Maar ik besef ook hoeveel ik het koken en eten heb gemist.
15.00 uur ik barst. Ik kan gewoon niet weer een sapje aan; Ik voel me moe en misselijk en kan me niet concentreren. Ik verbreek mijn vasten met wat toast en thee en voel me meteen beter. Ik denk dat ik te ver ben gegaan ...