Doorbreek je suikerverslaving Gevangen in de val van het verlangen naar zoet voedsel? Hoe eerder je ze weggooit, hoe beter. Klanten beschrijven een intense hunkering naa2016/3/18 16:02:48
Vermijd kerstgewichtstoename helemaal De kerstlast kwijtraken is niet gemakkelijk. Hier leest u hoe u kunt voorkomen dat u het in de eerste plaats opstapelt. Als je in de aanloo2016/3/18 16:02:45
Vijf dagen sapvasten Kan één vrouw vijf dagen sap overleven? Alleen in naam van ontgifting en gewichtsverlies... body+souls, Nicola Conville, neemt een 5-daagse2016/3/18 16:02:41
Genotype dieet Vind je het moeilijk om in die skinny-leg Sass &Bides te passen? Het is misschien tijd om naar je genen te kijken. Jarenlang is ons verteld2016/3/18 16:02:33
Eten om je beter te voelen Als je eet om je psychisch beter te voelen, dan eet je om de verkeerde redenen. Drie jaar lang zat de moeder van Carmel Haley in een verple2016/3/18 16:02:30
Vermijd te veel eten Het is gemakkelijk om te veel te eten, maar het is niet gezond als het regelmatig wordt gedaan. Hier leest u hoe u uzelf eruit kunt trainen.2016/3/18 16:02:22
Eet je als je geen honger hebt? Eten als je geen honger hebt, is een van de belangrijkste redenen waarom sommigen van ons overtollige kilos rondscharrelen. Misschien doe j2016/3/18 16:02:19
Verander je dieet voorgoed Als je kijkt naar alle redenen om goed te eten, kun je betere keuzes maken. Hoewel de meesten van ons weten wat we moeten doen om goed te e2016/3/18 16:02:16
Verbreedt het werk je taille? Verwijdert ochtendthee op het werk je taille? Probeer deze tips om de eetval op kantoor te vermijden. Michelle was een slanke maat 10 toen2016/3/18 16:02:13
Het perfecte dieet voor zakenmensen Op zoek naar het ideale dieet voor een drukke professional? Hoewel de meesten van ons een redelijk goed idee hebben van wat een gezond eetp2016/3/18 16:02:10
Het eetstokjesdieet Verlies wat kilos door Japans te worden. Een van de vele geneugten van een bezoek aan Japan is het eten. Van sushi en sashimi tot barbecue 2016/3/18 16:02:07
Alternatieve dagen dieet Door op andere dagen een dieet te volgen, kunt u afvallen en uw stofwisseling versnellen. Hoe vaak ben je al begonnen aan het nieuwste rage2016/3/18 16:02:04
Lage GI nog steeds een winnaar Het dieet met een lage GI bewijst dat afvallen niet ingewikkeld, beperkend of duur hoeft te zijn. Er gaat bijna geen week voorbij zonder da2016/3/18 16:02:01
Vijf dodelijke dieetzonden Superfoods, gefrituurd voedsel en transvetten, wat je wel en niet mag eten, is moeilijker bij te houden dan een dagelijkse training. Hier zi2016/3/18 16:01:58
Hoe ziet 400kJ eruit? Een gids voor het verbruik van kilojoules. Voor de meeste volwassenen is de gemiddelde aanbevolen energie-inname 8700 kj per dag, waarmee j2016/3/18 16:01:49
Superfoods voor een slanke taille Pronken met klein en een slanke taille is een droom en wens voor elke vrouw. Om de juiste lichaamsbouw en lichaamsvorm te krijgen, moet men 2016/3/18 15:22:20
Redenen waarom vrouwen gewichten moeten heffen De meeste vrouwen die naar een commerciële sportschool gaan, beperken zich liever tot het cardiogebied dan zich vast te klampen aan de dicht2016/3/18 15:22:17
Waarom warming-up cruciaal isDe meesten van ons beginnen direct met het heffen van gewichten, wat erg gevaarlijk is. Een warming-up is erg belangrijk. Zonder je lichaam 2016/3/18 15:22:08
