10 tips om een dubbele kin te verminderen
Het hebben van een dubbele kin betekent niet altijd dat je te zwaar bent, het kan genetisch bepaald zijn en het kan een gevolg zijn van het verslappen van je huid naarmate je wat ouder wordt. Onnodig te zeggen dat als u te zwaar bent, u een grotere kans heeft om een dubbele kin te krijgen en in dit geval zal afvallen de omvang van uw dubbele kin verminderen. Er zijn ook chirurgische procedures die overtollig vet en huid onder de kin verwijderen, maar als u op zoek bent naar een goedkopere manier om het probleem aan te pakken, volgen hier tien tips om de dubbele kin te verminderen, zonder operatie.
1. Kauwgom
De gemakkelijkste manier om je kaaklijn en kin strakker te maken, is door een paar keer per dag op kauwgom te kauwen. Kauwgom weerhoudt je er niet van om te werken of staat je andere activiteiten niet in de weg, dus je zou op elk moment van de dag je kin kunnen trainen. Het heeft ook het extra voordeel dat het goed is voor je tanden, omdat het helpt om voedselresten tussen je tanden en tandplak te verwijderen.
2. Tarwekiemolie
Een andere goede tip om een dubbele kin te verminderen, is het gebruik van tarwekiemolie. Als je onderkin wordt veroorzaakt door een losse huid, dan zal masseren met tarwekiemolie helpen om de huid strakker te maken. Tarwekiemolie is een geweldige bron van vitamine E, die de huid voedt en verstevigt. Masseer elke avond tarwekiemolie op je kin en werk je een weg omhoog van je nek naar de kin, gedurende ongeveer tien tot vijftien minuten. Laat de olie een nacht intrekken zodat vitamine E de kans krijgt om volledig in de huid te worden opgenomen.
3. Kinliften
In tegenstelling tot kauwgom, is dit een gezichtsoefening die je privé wilt doen! Chinlifts werken door de spieren in je kaak, keel en nek te oefenen en te strekken. Het is waarschijnlijk het beste om deze oefening zittend te doen. Kantel uw hoofd achterover, zodat u naar het plafond kijkt, en terwijl u uw ogen omhoog houdt, tuit u uw lippen alsof u het plafond probeert te kussen. Houd die positie vijf seconden vast, ontspan en herhaal tien keer.
4. Eiwitten
De volgende goede tip om een dubbele kin te verminderen, vooral als deze wordt veroorzaakt door een slappe huid onder de kin, is het gebruik van eiwitten, die een natuurlijk huidverstrakkend effect hebben. Klop het eiwit van twee eieren los en voeg een lepel honing en een lepel olijfolie toe. Breng het masker aan op je kin en nek en laat het een kwartier intrekken. Terwijl de eiwitten drogen, voel je dat ze je huid strakker maken. Doe dit dagelijks voor de beste resultaten.
5. Nekrolletjes
Nekroloefeningen zijn een goede manier om de spieren onder de kin te verstevigen en de huid strakker te maken, het is ook een goede manier om stress te verminderen en je te helpen slapen. Ga zitten met je hoofd recht naar voren kijkend, buig je hoofd dan voorzichtig opzij en rol je hoofd rond in een cirkelvormige beweging. Wissel af tussen een beweging met de klok mee en tegen de klok in en doe de oefening ongeveer drie minuten per dag, en je zult al snel het verschil in je onderkin zien.
6. Cacaoboter
Een andere tip om een dubbele kin te verminderen, is door cacaoboter te gebruiken. Het masseren van de kin met cacaoboter zal de bloedtoevoer naar het gebied verbeteren en de elasticiteit van de huid verbeteren. Verwarm twee eetlepels cacaoboter en masseer het ongeveer tien minuten op je huid. Doe dit regelmatig en het zal een dubbele kin verminderen, de spieren versterken en je huid ook super zacht en glad maken.
7. Cardio-oefeningen
Aangezien een dubbele kin vaak het teken is van overgewicht, zal cardiovasculaire training vet uit uw hele lichaam verbranden, inclusief uw dubbele kin. Je kunt de huid strakker maken en de spieren strakker maken met behulp van de methoden die we hebben beschreven, maar om vet te verbranden, moet je gezond eten en sporten, zodat je meer calorieën verbrandt dan je verbruikt.
8. Kauwen en kaak loslaten
Dit is een andere gezichtsoefening die je spieren in de kaak, nek en wangen zal strekken. Ga zitten met je hoofd recht naar voren gericht en met je mond dicht en maak dan een minuut lang overdreven kauwbewegingen. Houd vervolgens uw tong tegen de onderkant van uw mond en open uw mond gedurende vijf seconden wijd. Keer terug naar de kauwoefening en herhaal de reeks tien keer.
9. Groene thee drinken
De volgende goede tip om een dubbele kin te verminderen, is om elke dag groene thee te drinken. Groene thee verhoogt de stofwisseling, waardoor je meer vet verbrandt, en het helpt ook om overtollig water en gifstoffen uit je lichaam te spoelen, wat de oorzaak kan zijn van een dubbele kin.
10. Denk aan je houding
Zelfs de slankste mensen kunnen eruitzien alsof ze een dubbele kin hebben, als ze een slechte houding hebben en met hun hoofd naar voren hangend zitten. Ga rechtop zitten, met je hoofd omhoog, en het zal onmiddellijk het uiterlijk van een dubbele kin verminderen. Het zal ook helpen om de spieren in je nek te versterken, wat op de lange termijn een effect zal hebben op het verminderen van de prominentie van een dubbele kin.
Hoe dubbele kin verminderen? Wat zijn je beste tips?
Blijf mooi!