Je had het Halve Dag Dieet van Nate Miyaki moeten leren kennen en je bent op zoek naar meer informatie over dit dieet dat je kan helpen te beseffen of dit dieetplan je tijd waard is of niet, dan ben je van harte welkom om onze diepgaande recensie van vandaag.
Over deze Half Day Diet-recensie zullen we uitleggen waar het programma van Nate Miyaki over gaat, wat je kunt krijgen nadat je het hebt gekocht, en met welke voor- en nadelen je rekening moet houden wanneer u uw definitieve beslissing hierover neemt.
Laten we allereerst eens kijken hoe de halve dieetdag werkt...
Wat zou de dag van het halve dieetplan kunnen zijn?
Ontwikkeld door Nate Miyaki, een bekende trainer, fitnessauteur en vetverliesexpert, is The Half Day Diet een gemakkelijk te volgen handboek dat onthult hoe je een "halve dag"-methode voor diëten kunt implementeren , zodat je lichaam kleine hoeveelheden vetten begint te verbranden, zelfs als je geen koolhydraatarm dieet volgt.
Nate verklaarde dat het aannemen van een strikt dieet dat gewichtsverlies inhoudt, i is contraproductief. Het afsnijden van verschillende soorten koolhydraatrijke maaltijden of het consumeren ervan op de verkeerde momenten zal je niet helpen om uit de Carb-Loop-periode te komen, die je hunkering en nachtelijke eetbuien verklaart.
Hij zegt verder dat hij een onderzoek tegenkwam dat stelt dat mensen alleen op bepaalde tijden van de dag een koolhydraatarm dieet hoeven te volgen om precies dezelfde geweldige dingen te hebben als een 24-uurs dieet dat koolhydraatarm is. U leert daar alles over in het handboek voor een halve dag dieet.
Meer specifiek, het dieet voor een halve dag bestaat uit 3 componenten of 'pijlers', die allemaal samenwerken om u eenvoudig te helpen uw doelstellingen voor gewichtsverlies veilig en efficiënt. Het volgende is een samenvatting met een tekort aan 3 componenten:
* in het eerste deel leert Nate Miyaki u hoe u eiwitten, vetten en koolhydraten kunt aanpassen door eenvoudig de macronutriëntensjablonen te kiezen die bij uw voorkeuren passen. Deze sjablonen laten u weten welke voedingsmiddelen, timing en grootte u het beste kunt gebruiken om uw vetverbrandingspotentieel te maximaliseren.
* In het tweede deel leert u hoe u uw dieet precies kunt aanpassen aan passen bij uw specifieke behoeften en levensstijl.
* terwijl u gewicht verliest, zouden uw gezondheidsbehoeften en -doelen bovendien veranderen. Dus, in het laatste deel, heb je verschillende 'sjablonen' die je zou kunnen gebruiken om ervoor te zorgen dat je blijft afvallen of je lichaamsgewicht behoudt. Voorbeelden zijn de sjabloon 'Krachttraining', de sjabloon 'Beach Physique' en de sjabloon 'Sedentary'.
Nate heeft ook verschillende gratis bonussen opgenomen in het zijn Day Diet-pakket. Deze omvatten over het algemeen:
1. 'De overlevingsgids voor restaurants en afhaalmaaltijden' met nuttige informatie over de methode waarmee je lekker kunt eten zonder je zorgen te maken over het verpesten van je dieet.
2. U hoeft niet te stoppen met drinken terwijl u dit dieet volgt, en "The Happy Hour Handbook" zal u leren wat u moet eten voordat u besluit formeel te beginnen aan een avond van sociale consumptie, de specifieke tijd dat u dit zou moeten proberen, Nate's geheim remedie tegen kater, en nog veel meer.
3. "The Holiday Fat Loss Manual" bevat een 7-stappenplan dat je leert om niet te veel te eten tijdens speciale gelegenheden (verjaardagen, Kerstmis, Thanksgiving, enz.), zodat je zeker je gewichtsverliesresultaten niet hoeft te verpesten.
4. Nate biedt dertig keer gratis gebruik aan van zijn exclusieve "Flat Belly Platinum Club", waar je in contact komt met gelijkgestemde individuen, en veel verschillende recepten, strategieën voor diëten, wekelijkse video's en "Virtual Nutritionist " software, naast andere handige items.
Het is slechts een greep uit de binnenkant van The Half Day Diet. Ga voor veel meer informatie over dit unieke dieetplan naar de officiële homepage hier.
Laten we nu eens kijken naar de voordelen die de verschillende nadelen van het programma van Nate Miyaki zijn...
The Good Kwaliteiten en nadelen met betrekking tot de halve dieetdag
De professionals
Je wilt jezelf geen lekkere koolhydraten onthouden
Een normaal dieet dat weinig koolhydraten bevat, is bijna onpraktisch om vol te houden . Dat is de reden waarom Nate's "halve dag" vorm van diëten een zegen is voor diegenen die echt veilig en efficiënt willen afvallen, zolang ze maar willen. Het is mogelijk om nog steeds te genieten van uw favoriete koolhydraatrijke voedingsmiddelen en het afvallende gewicht te behouden zolang u de strategieën van Nate volgt (dwz de werkelijke tijd voor het eten van uw koolhydraten om vet te verbranden voor kracht) plus de sjablonen in deze gids.
Vermijd dieetplateaus
We weten zeker dat je het doel begrijpt van een dag die vals speelt. De moeilijkheid bij het volgen van bepaalde diëten, zoals bijvoorbeeld een koolhydraatarm dieet voor een lange periode, is het feit dat de menselijke anatomie zich langzaam aanpast en uiteindelijk minder calorieën verbrandt. Door een cheatday te installeren, geef je je stofwisseling een schok, dus het zal doorgaan met het verbranden van extra vetten.
Het Halve Dag Dieetplan is zeker een van de weinige dieetplannen die naar je toe groeien. Zodra u de extra kilo's begint te verliezen, kunt u een "sjabloon" kiezen dat anders is dan uw doelen, voedingsbehoeften en andere vereisten. Op die manier blijf je afvallen of blijf je afvallen zonder bang te zijn een plateau te bereiken.
Gecreëerd door een bekende vetverliesexpert
Nate Miyaki is een grote naam in de wereld van fysieke fitheid. Hij heeft een succesvolle praktijk opgebouwd in de San Francisco Bay Area, en hij heeft ook verschillende boeken geschreven, zoals het Samurai Dieet plus de Feiten over Koolhydraten. Hij studeerde kinesiologie aan de San Francisco State University en behaalde verschillende certificeringen en prestaties, die u kunt ontdekken op zijn officiële site.
Helpt u de veelvoorkomende valkuilen van koolhydraatarme diëten te vermijden
Beseft u een lage -koolhydraatdieet u kan voorzien van een slechte adem? Nou, dat zal wel. Omdat er een gebrek aan koolhydraten is, verschijnt het lichaam voor alternatieve brandstofbronnen, zoals je opgeslagen menselijke anatomische vetten. Het proces van het verbranden van deze vetten produceert ketonen, die het menselijk lichaam uitscheidt via je adem en urine.
Dat is gewoon een nadelig effect van een strikt koolhydraatarm dieet. De andere ongunstige effecten zijn toegenomen trek in de nacht, een laag uithoudingsvermogen en rebound-gewichtstoename. Volgens een belangrijk onderzoek kan het elimineren van koolhydraten uit je eigen normale dieet ervoor zorgen dat je verstrooid, wazig in je hoofd, moeite hebt om je te concentreren, terwijl je moeite hebt met leren. [1]
Terugbetaling aangeboden binnen zestig keer
Nate Miyaki is bereid zijn titel op het spel te zetten door een volledige terugbetaling aan te bieden in het geval dat het Halve Dag Dieetplan geen resultaten oplevert. Naast zijn succes in de sportindustrie, betwijfelen we ten zeerste of je van het aanbod zult profiteren; toch is het natuurlijk een groot voordeel om deze keuze te hebben voor het geval...
De nadelen
Neemt tijd om te reguleren
De hoeveelheid koolhydraten die je hebt te verminderen is gebaseerd op de hoeveelheid overtollig gewicht die je nodig hebt om te verliezen. Nu, je eet, vooral de exacte tijd die je nodig hebt om ze te eten, je kunt hier misschien helemaal niet van profiteren als je niet bereid bent om veranderingen in het voedsel aan te brengen.
Het lijkt erop dat de korting De kosten zijn beperkt tot een beperkte tijd
Wat betreft de laatste keer dat we het controleerden, waren er 778 exemplaren (van de 2.000) over tegen een unieke gereduceerde prijs. Volgens Nate Miyaki, zodra een paar van deze 2000 exemplaren worden aangeboden, zullen de kosten van The Half Diet met de dag stijgen. Dit zal het programma te duur maken voor degenen onder u met een klein budget.
Niet beschikbaar als hardcopy
Het Half Day Diet-systeem is beschikbaar in digitaal formaat, zodat u een kopiëren, dus het is gemakkelijk. Dat gezegd hebbende, zul je hier waarschijnlijk een beetje teleurgesteld zijn als je het type persoon bent dat de voorkeur geeft aan lezen uit een boek met harde kaft...
The Bottom Line
Al met al, Het Halve Dag Dieet is een geweldig dieetplan voor diegenen die effectief en veilig willen afvallen zonder hun favoriete koolhydraatrijke voedingsmiddelen volledig te stoppen. We moeten toegeven dat na het bekijken van Nate Miyaki's geloofsbrieven en prestaties onze scepsis is afgezwakt, en uit ons onderzoek blijkt dat Nate de realiteit vertelt met betrekking tot de klinische onderzoeken. We vonden bijvoorbeeld gemakkelijk het onderzoek uit 2011 dat in het tijdschrift Obesity online was gepubliceerd. Als je er meer informatie over wilt lezen, is hier de link.
Wat mensen echt waarderen met betrekking tot het Halve Dag Dieet, is dat wanneer je je eraan houdt, je jezelf niet hoeft uit te hongeren of te investeren uur in de gymzaal om gewicht te verliezen. Nate Miyaki is van mening dat als je doorgaat met het volgen van dat ongezonde pad, je meer risico loopt op een trage stofwisseling, hormonen in de war brengt, je gezondheid in gevaar brengt en hoogstwaarschijnlijk het verloren gewicht terugkrijgt. We moeten zeggen dat mensen het op dit punt met Mate eens zijn en oprecht geloven dat hun overtuigingen resulteren in het Halve Dag Dieet, veel veiliger in vergelijking met vergelijkbaar vetverlies online...
Natuurlijk, Het Halve Dag Dieet programma komt met enkele nadelen, en net als bij andere plannen, kan het nodig zijn om je huidige dieet aan te passen om uiteindelijk de resultaten te bereiken die Nate Miyaki beloofde. Als je dat niet wilt bereiken, of gewoon vertrouwt op het volgen van een streng dieet en rigoureuze trainingen, dan is het Halve Dag Dieet misschien niet iets voor jou persoonlijk.
Aan de andere kant, dan is het Halve Dag Dieet is een geweldige optie voor jou als je een dieetplan wilt dat is gemaakt door een bekende expert in de industrie, als je genoeg hebt van jojo-diëten, of als je gewoon een vetverliesprogramma wilt dat echt veilig en effectief is.
Over het algemeen begrijpen we niet waarom u binnen ongeveer twee dagen geen resultaten krijgt die het Halve Dag Dieet krijgen, zolang u Nate's methodes van de letter volgt. In het ergste geval dat u verwachtte, kunt u eenvoudig uw initiële investering terugkrijgen, aangezien er een terugbetalingsgarantie van 60 dagen beschikbaar is als het niet de resultaten oplevert...
Klik hier om het halve dagdieetprogramma met alles te hebben De huidige bonussen voor een unieke lage prijs, en ontdek hoe u vet kunt verliezen terwijl u toch elke dag lekkere koolhydraten eet!
Nou, dat was alles wat we te zeggen hadden met betrekking tot het Halve Dag Dieet. We hopen oprecht dat dit dieetplan je zal helpen om gezond en voor altijd fit te worden, dus we wensen je het allerbeste! De schrijver van dit artikel is de auteur genaamd Sam Jane
Half Day Diet
