Iedereen wil graag gezond eten op een bord. Gezonde saladerecepten zouden echt aantrekkelijk moeten zijn. Het goede nieuws is; salades hebben een goede reputatie als het gaat om smaak en gezondheid. Hier is een lijst met enkele zeer bekende saladerecepten.
1. Radijs, Meloen Combo en Komkommer:Dit is een heerlijke mix van groenten en fruit. Combineer eenvoudig honing, walnotenoliedressing en amandelen. Dit wordt een favoriet extraatje bij gerookt vlees.
2. Pastasalade met Fruit:Combineer pasta met peer, ananas en ander fruit naar keuze. U kunt ook opnemen:ham, kaas en groenten voor voedingsinname. Veel mensen vinden het prettig om balsamicoazijn toe te voegen voor extra smaak.
3. Aardappelsalade gemengd met romige dressing:deze is altijd goed. Combineer groene uien en komkommer. Garneer met een paar verse kruiden. Onthoud:Aardappelen smaken beter als ze ongeschild zijn.
4. Bulgursalade met Garnalen:Kook de bulgur gedeeltelijk. Dit kan heel snel. Meng de garnalen erdoor. Deze fantastische salade is om van te watertanden.
5. Knoflook- en tomatensalade:Gebruik wat groene en rode tomaten om een goede kleurmenging te krijgen. Meng met wat knoflook. En daar hebben we het. Een gezonde salade.
6. Crunchy Nut Coleslaw - Combineer eenvoudig de volgende dingen:witte kool, groene uien, sultanarozijnen, radijs, wortelen en een paar pinda's.
7. Rigatoni en gekookte groentesalade:Kook een paar groenten samen en combineer met wat dikke pasta. Bestrijk het met wat pikante dressing. Dit is een geweldige kant bij kip of vlees dat gekookt is.
8. Baby Spinazie en Dragon Kip Salade:Om dit aantrekkelijk te maken kun je wat tahini toevoegen en een pasta die is gemaakt van sesamzaadjes.
9. Warm Sesame Chicken Salad:Combineer enkele kipreepjes met een laagje sesamzaad. Meng ook de cornflakes en paneermeel erdoor. Zo krijg je een knapperig groentegerecht. vinaigrette en chilipoeder kunnen ook worden toegevoegd. Hoe goed is dat!
10. Salade van gerookte forel en pasta:dit is een goed gerecht voor midden in de week. Neem er een volkorenbrood bij. U kunt er zeker van zijn dat dit iedereen zal bevallen.
11. Salade met Franse tonijn en paprika:dit is een van de beste methoden om de beste salade-recepten gezond te krijgen en heeft veel smaak. Combineer crunch bonen, aardappelschijfjes, tomaten en grove stukken tonijn samen. Volkoren stokbroden passen goed bij deze salade.
12. Tropische zalmsalade - Eenvoudige mix in wat verse mango's en sinaasappelfruit met wat gekookte zalm. Vergeet niet dat zalm een rijke smaak heeft. Dit is het beste met oranje gekleurde vruchten.
13. Oosterse Kip- en Pastasalade:Om dit gerecht exotisch te laten smaken, meng je het gewoon door elkaar; rijstazijn, vissaus en rode chili. Schenk dit over je pasta waar al wat verse crunch groenten in zitten. Jammie!
14. Asian Chicken Salad:Dit is een combinatie van:lychees, peultjes, groene uien, sinaasappels en gebakken kip. Dit geeft een oosterse smaak. Maak het af met een romige pindadressing.
15. Filet Mignon Salad:Kook een mager steakvlees. Leg dit op een paar groene groenten. Is dit gezond of zo?!
16. Mango-, meloen- en garnalensalade:dit recept wordt een genot met wat verse munt en honing eroverheen.
17. Kreeftensalade:Combineer eenvoudig het volgende met elkaar:gekookte ongeschilde aardappelen, peper, druiven, snippers peultjes, groenten en een limoendressing. Leg het kreeftenvlees erop.
18. Kipsalade met Mango:Kook aardappelen, asperges en kip. Meng vervolgens wat plakjes mango met babysalade en een fris gearomatiseerde sinaasappeldressing. Dit is een erg lekkere salade!
19. Romige Kalkoensalade met Pecannoten en Druiven:Dit gerecht is echt heel gezond! Het heeft ook de potentie om een hoofdgerecht te zijn. Het is een vetarme salade die kan worden gemaakt van overgebleven geroosterde kalkoen. Gezonde saladerecepten kunnen de beste manier zijn om uw leven vandaag te veranderen. Deze moderne methoden zijn eenvoudig en goedkoop voor ieders budget. Als je meer wilt weten over tips voor gezonde voeding, bezoek dan hier de site van de experts.
