'Wie gezondheid heeft, heeft hoop; en wie hoop heeft, heeft alles'.
Door Thomas Carlyle
Er is een gezegde dat een gezonde geest in een gezond lichaam woont, wat heel waar is. Gezond zijn vormt het toneel voor alle dagelijkse activiteiten van individuen. Het bevordert een efficiënte spijsvertering, bloedsomloop en spier-skelet kracht die nodig is. Enkele van de andere voordelen van een gezond lichaam zijn een betere mentale alertheid, een beter humeur, een beter immuunsysteem en een verminderd risico op een chronische ziekte.
Als het metabolisme van een persoon goed werkt, kunnen ze van het leven genieten beter zonder gezondheidsgerelateerde problemen zoals pijntjes en kwalen. Het lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid vitamines, mineralen, koolhydraten, vezels en vetzuren nodig om de dagelijkse lichaamsprocessen te vergemakkelijken. Deze behoefte varieert van persoon tot persoon, afhankelijk van hun leeftijd, lengte en gewicht. Hoewel een meerderheid van de mensen het belang van een goede conditie en eetgewoonten begrijpt, vinden velen van ons het toch moeilijk om ze te bereiken. In een dergelijke situatie kan men een voedings- en fitnessexpert raadplegen die zal helpen bij het begeleiden met de juiste soort voeding op basis van lengte en gewicht. Deze experts bieden de best passende fitnessplannen, praktisch advies en voedingsstrategieën aan de klanten. Ze werken met cliënten van alle leeftijden met verschillende sociale achtergronden en met verschillende fitnessniveaus.
Persoonlijke gezondheidscoach voor vrouwen
Tegenwoordig kunnen veel vrouwen een persoonlijke gezondheidscoach raadplegen voor deskundig advies over hoe ze hun algehele gezondheid en welzijn kunnen verbeteren. De experts hebben goede kennis van holistisch onderwijs en kunnen cliënten helpen om een gezond, gelukkig en vitaal leven te leiden. Ze werken met kinderen, individuen en stellen en hebben in het verleden te maken gehad met klanten uit Encinitas, Carlsbad, Leucadia, Oceanside, La Costa, Solana Beach, Del Mar, San Marcos, Vista en alle gebieden in North County en San Diego.
Specialist Alternatieve Gezondheidszorg
Ook de Alternatieve Zorgspecialist kan worden geraadpleegd om de gezondheid te herstellen en om effectief om te gaan met chronische gezondheidsproblemen zoals vermoeidheid, gewichtsproblemen, hormonale problemen, prikkelbare darm , gasvorming en een opgeblazen gevoel, ontsteking, pijn, allergieën, acne, schildklier enz. Ze bieden een aantal diensten aan zoals reflexologie, gewichts- en stressvermindering enz. Voor stressvermindering worden bepaalde diagnostische tests gedaan die kunnen helpen bij het meten van de stressniveaus. Dienovereenkomstig worden hoogwaardige supplementen en kruiden voorgeschreven die stress kunnen verminderen zonder gebruik van een recept, verslavende middelen of medicijnen. Hier bespreekt de auteur het belang van een goede gezondheid en de voordelen van het raadplegen van een alternatieve gezondheidszorgspecialist.
