Het Nutrisystem-dieetplan is een populair maaltijdvervangend dieet voor thuis dat alles omvat, van pizza tot hamburgers, chocolade, mac en kaas en meer.
Je krijgt elke dag een Nutrisystem-ontbijt, lunch, diner en een dessert - plus groenten en fruit die je zelf kunt kopen.
Heeft u vragen over dit dieet? Dit artikel geeft antwoord op de meest gestelde vragen die mensen hebben over dit populaire dieet.
#1 Hoe werkt het?
Het is heel eenvoudig. Zodra je bestelt, ontvang je 28 dagen aan speciaal gemaakte, met voedingsstoffen verrijkte ontbijten, lunches, diners en desserts.
Elke maaltijd heeft een kleurcode en je krijgt instructies om te beginnen en welke extra groenten en fruit je aan je maaltijdplan kunt toevoegen.
Je eet 6 keer per dag om de 2 - 3 uur, zodat je geen honger krijgt.
#2 Wat Maaltijdopties heb ik?
Je kunt kiezen uit meer dan 150 verschillende maaltijdopties, waaronder pizza, hamburgers, mac en kaas, repen, shakes, sandwiches, wafels, muffins, ontbijtgranen, wraps en meer.
Bovendien zijn er een aantal heerlijke traktaties, zoals bananenchocoladetaart, worteltaart, gevulde appeltaart en meer.
U kunt ervoor kiezen om vooraf geselecteerde maaltijden te bestellen of u kunt uw plan om de gerechten te kiezen die u verkiest.
#3 Hoeveel gewicht zal ik verliezen?
De meeste mensen verliezen 1 tot 2 pond per week met dit dieet.
Plus met het nieuwe Fast Five-programma (inbegrepen bij je bestelling) , kunt u uw gewichtsverlies een vliegende start geven en de eerste week ongeveer 5 pond afvallen!
#4 Welke soorten plannen zijn er?
Het basisplan kost minder dan $ 10 per jaar dag en de maaltijden worden voor u gekozen op basis van de favorieten van de klant. Je krijgt online ondersteuning, maar geen optie voor telefonische counseling.
Het kernplan kost minder dan $ 11 per dag en je kunt het plan zelf aanpassen met je favoriete maaltijden. Je krijgt zowel telefonische begeleiding als online tools.
Het Select Plan kost minder dan $12 per dag en geeft je uitgebreidere voedselopties, waaronder meer gastronomische verse/diepvriesmaaltijden. U krijgt telefonisch advies en online tools.
#5 Is er een glutenvrije optie?
Hoewel sommige menu-items glutenvrije ingrediënten gebruiken, is het Nutrisystem-plan niet noodzakelijk volledig glutenvrij en niet aanbevolen voor mensen met ernstige glutenallergieën.
#6 Mag ik wijn bij dit dieet?
Vanwege het hoge caloriegehalte wordt alcohol niet aanbevolen op dit dieet.
#7 Wat moet ik doen als ik ben afgevallen?
Nutrisystem heeft zowel overgangs- als onderhoudsplannen om te helpen je stapt over op "normaal" voedsel zonder de kilo's weer aan te komen.
#8 Moet ik trainen volgens het Nutrisystem Dieetplan?
Nutrisystem moedigt lijners aan om minstens Elke week 150 minuten matig intensieve lichamelijke activiteit. Om u hierbij te helpen, hebben ze het My Daily 3-programma ontwikkeld
My Daily 3 heeft tot doel u te helpen elke dag 30 minuten aan lichaamsbeweging te doen, of dit nu allemaal tegelijk is of verspreid over kortere sessies (10 of 15 minuten per keer).
#9 Kan ik Diet Pop of koffie drinken?
Ja, calorievrije of zeer caloriearme dranken zoals koffie, thee, en light frisdranken kunnen als onbeperkte extra's worden gebruikt.
#10 Hebben maaltijden koeling nodig?
Behalve voor de diepvriesmaaltijden van het Select-plan, hoeven Nutrisystem-maaltijden niet ga in de koelkast. Ze zijn net als het voedsel dat al in je keukenkastje staat, zoals chili, soepen en pastakommen.
Dus dat zijn 10 van de meest gestelde vragen over het Nutrisystem-dieet. Je hebt veel keuzes als het gaat om het kiezen van een dieetplan. Neem de tijd en vind er een die past bij jouw levensstijl, budget en voorkeuren! Meer weten? Bekijk een video over het Nutrisystem Diet Exposed voor alles wat u moet weten over dit dieet of bekijk deze video voor de 3 goedkoopste diëten die bij u thuisbezorgd worden!
