Leptine werd voor het eerst waargenomen in 1994 door wetenschappers. Sommige wetenschappers noemen het ons hongerhormoon of het zwaarlijvige hormoon. Het wordt geproduceerd in onze vetcellen en het is zijn taak om de hersenen te vertellen of er een gebrek aan of een overmatige hoeveelheid energie is.
Ieder van ons wordt geboren met een bepaalde Leptine "Threshold". Wanneer de leptinespiegels onder die drempel zakken, betekent dit dat er een gebrek aan energie is, en het leptinehormoon zal de hersenen signaleren dat er meer voedsel nodig is. Wanneer de Leptine-niveaus boven die drempel zijn, betekent dat dat er voldoende energie is, de Leptine zal dat naar de hersenen signaleren en de hersenen zullen in de volheidsmodus komen.
Ok, dat is leuk om te weten, maar het verklaart nog steeds niet waarom worden mensen dik?
Wetenschappers geloofden dat we bij dikke mensen lage niveaus van leptine in de vetcellen zouden aantreffen. Onderzoek heeft uitgewezen dat er nog steeds hoge niveaus van leptine zijn, zelfs bij zwaarlijvige mensen. Dat was een schok voor de onderzoekers en de arts die het leptinehormoon en de manier waarop het werkt onderzochten.
Bij mensen met overgewicht is het probleem dat de leptine het signaal naar de hersenen stuurt, maar de hersenen het gewoon niet krijgen. Dit fenomeen wordt leptineresistentie genoemd. Het is vergelijkbaar met wat er gebeurt bij diabetes type 2, waarbij het lichaam resistent is tegen insuline. De alvleesklier zou veel insuline aanmaken, maar het lichaam reageert niet correct.
Het probleem is dat we een rode lijn onderaan hebben als we een tekort aan leptine hebben, maar er is geen rode lijn als we overschrijding van de hoeveelheden leptine. Als u resistent bent tegen leptine, heeft u een hoger gehalte aan leptine, wat betekent dat u dik bent. Maar je hersenen zullen het niet herkennen. Laten we het zo zeggen, je hersenen snakken naar voedsel terwijl je lichaam zwaarlijvig is, en dat is precies wat obesitas is:wanneer je hersenen uitgehongerd zijn.
Leptine vertelt ons niet alleen wanneer we ons vol of hongerig voelen. Het speelt ook een belangrijke rol in het beloningssysteem. Het eten zal meer de moeite waard zijn als de leptinespiegels laag zijn. Wanneer de niveaus hoog zijn, zou dit het beloningssysteem moeten uitputten en ervoor zorgen dat voedsel minder lonend aanvoelt, zodat voedsel er niet zo goed uitziet als voorheen, en ervoor zorgt dat u minder eet of stopt met eten.
Maar als u resistent bent tegen leptine, dit beloningssysteem is niet van toepassing en zorgt er niet voor dat de persoon minder gaat eten wanneer uw leptine-niveaus hoog zijn. De vetcellen zijn verantwoordelijk voor het aanmaken van de leptine en door dit te doen proberen ze de hersenen te signaleren dat ze geen energie meer nodig hebben, maar de hersenen krijgen het gewoon niet. Je zou nog steeds honger hebben en eten zou er nog steeds goed uitzien en goed voor je smaken, je zou blijven eten en eten totdat je zwaarlijvig zou worden.
Dat was opwindend nieuws voor de zwaarlijvige gemeenschap omdat er voor het eerst een wetenschappelijke verklaring was dat was het beschrijven van hun probleem, in plaats van ze alleen maar als dikke mensen te zien.Als je meer wilt weten over voeding, fitheid en soprts, bezoek dan dit gezondheids- en fitnessblog
