Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Gewichtsverlies >> Tips

Hoe verlicht acupunctuur stress?

Iedereen die ooit een 'niet-gelovige' is geweest in de kracht van acupunctuur om het genezingsproces te ondersteunen bij bijna elke denkbare gezondheidstoestand (en vervolgens een acupunctuurbehandeling kreeg om te "bewijzen" dat het niet werkt) zal bevestigen dat de effecten van acupunctuur meer zijn dan alleen een placebo. Hoewel het moderne wetenschappelijke begrip van 'waarom' acupunctuur werkt achterblijft, zeggen de meeste mensen die acupunctuur hebben geprobeerd dat het echt werkt. zonder last te hebben van de typische bijwerkingen van overtraining, zoals vermoeidheid en blessures. Wanneer atleten geblesseerd raken of zich te vermoeid beginnen te voelen tijdens de herstelperiode na de training, hebben ze ontdekt dat acupunctuur hen helpt om sneller weer op het goede spoor te komen dan alleen te rusten.

Gestresste leidinggevenden vinden verlichting van slapeloosheid , chronische vermoeidheid, brandend maagzuur, prikkelbare darmsyndroom en mentale stress door hun acupunctuur een paar keer per maand te laten "repareren". Sommige acupuncturisten werken zelfs fulltime met acupunctuur voor de werkplek, en er is een groeiend aantal spa's over de hele wereld die acupunctuur aanbieden naast andere therapieën zoals massage en aromatherapie. Het is geen geheim dat acupunctuur helpt bij het verlichten van stress, of het nu van mentale of fysieke oorsprong is.

Maar nu heeft de wetenschap onthuld hoe acupunctuur in feite stress verlicht. Volgens een studie in de Journal of Endocrinology heeft acupunctuur een direct effect op de hoeveelheid stresshormonen die in het lichaam circuleren. De wetenschappers beoordeelden de bloedspiegels van hormonen die worden uitgescheiden door de hypothalamus, hypofyse en bijnieren (ook wel de HPA-as genoemd) zonder acupunctuur, schijnacupunctuur en echte acupunctuur. Dit zijn de hormonen die gewoonlijk worden aangeduid als die welke betrokken zijn bij de "vecht- of vluchtreactie", evenals een verscheidenheid aan andere processen in het lichaam, waaronder metabolisme, spijsvertering, cardiovasculaire regulatie en reproductieve functie. De echte acupunctuur toegepast op een enkel acupunctuurpunt onder de knie (bekend als Zusanli, 3-leg mijl of Maag 36) blokkeerde de effecten van chronische stress en normaliseerde de hormonen van de HPA-as.

Dit kan ook een deel van de reden verklaren waarom acupunctuur zo goed werkt voor gewichtsverlies. Grote hoeveelheden van het stresshormoon cortisol worden in verband gebracht met de ophoping van buikvet en moeite met afvallen. Chronisch diëten en overmatig sporten kan het cortisol verhogen, wat op zijn beurt de hoeveelheid actief schildklierhormoon in het lichaam verlaagt en uw dieetinspanningen saboteert. Door de cortisolspiegel weer normaal te maken, kom je voorbij een plateau voor gewichtsverlies, normaliseert actief schildklierhormoon en verbrandt buikvet.
Of je nu door een stressvolle levenssituatie gaat, je hebt een stressvolle baan, je bent training voor een triatlon, of als je gewoon gezond wilt blijven en op je best wilt functioneren, dan kan acupunctuur in Del Mar je helpen.Acuheart biedt uitzonderlijke integratieve geneeskunde volgens de hoogste normen in San Diego.Acupunctuur staat bekend om zijn opiaatachtige neurochemische acties vrijgeven. De verzameling punten die uniek voor u is gekozen, bevindt zich op de paden die organen bereiken en uiteindelijk communiceren met de hersenen, waardoor de natuurlijke chemicaliën vrijkomen die de genezing van uw lichaam zullen verbeteren. Het toevoegen van onze kruidenformuleringen, voedingsondersteuning, hormoon- en hersenondersteuning zal genezen en regenereren.http://www.acuheart.com/about/