Yerba mate is een voedingssupplement dat wordt gebruikt om een bekende Zuid-Amerikaanse thee te ontwikkelen. Deze thee is vooral beroemd in Brazilië, Argentinië, Uruguay en Paraguay. Het staat bekend om de beoogde gezondheidsvoordelen, die meestal worden veroorzaakt door de antioxiderende eigenschappen.
Toch, hoewel Yerba mate-thee antioxiderende elementen kan bevatten die nuttig kunnen zijn bij het onderschrijven van een gezond lichaam in een paar van punten bevat het supplement ook nadelige elementen, die ongewenste negatieve effecten kunnen veroorzaken.
Spanning -:Yerba mate in producten bijvoorbeeld Mixture Mate-thee bestaat uit flavonoïden en cafeïnederivaten, wat impliceert dat de thee bevat deoxiderende stoffen en cafeïne-inname. Antioxidanten hebben echter gunstige effecten op het lichaam, cafeïne niet. Een negatief effect van cafeïne is spierspanning. In overeenstemming met de Yerba Mate Association of the Americas, bevat een normale levering van Deze thee 40 mg cafeïne. De meerderheid verbruikt echter meer dan de standaard portie, dat kan slechts tussen de 6 en 8 oz zijn. Deze veel koolzuurhoudende dranken dragen bij aan spierspanning en ongemak, vooral bij mensen die vatbaar zijn voor bijwerkingen van cafeïnehoudende dranken.
Eetlustremmer -:Dit is echt een vetbinder. Hoewel het door veel mensen als een gewenste invloed wordt beschouwd die willen afvallen, kan het een negatief neveneffect zijn voor andere mensen met ondergewicht of misschien een stabiel pond. Aangezien dit theeblad cafeïne bevat, wat een stimulerend middel is, zal het er meestal voor zorgen dat u zich niet uitgehongerd voelt, waardoor u nooit meer zult eten. Dit kan na verloop van tijd leiden tot kritieke gezondheidsproblemen, als het lichaam niet voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgen of er kan extreem gewicht verloren gaan.
Slaapstoornissen -:Een aanzienlijke inname van mate-thee kan mogelijk leiden tot slapeloosheid, vooral wanneer het regelmatig en dagelijks wordt gebruikt. Gebruikers van dit theeblad kunnen 's nachts niet in slaap komen, en dit kan worden veroorzaakt door de cafeïne-informatie in deze thee. Slapeloosheid kan de hele dag vermoeidheid, verlies van energie en humeurigheid veroorzaken. Het kan ook leiden tot vermoeidheid, wat kan uitgroeien tot een ziekte die ongezond is.
Maag -:Yerba-echtgenootthee kan maagklachten veroorzaken. Wanneer grotere hoeveelheden cafeïnehoudende dranken worden gebruikt, is het gevolg meestal een geïrriteerde maag. Dit probleem wordt verergerd wanneer de cafeïnehoudende dranken worden gebruikt met een drainerende maag en kan bij sommige personen zelfs leiden tot braken. De kans op dit effect is groter bij vrouwen die zwanger zijn en zich inmiddels misselijk voelen. Bovendien zullen veel mensen remedies gebruiken als ze een geïrriteerde buik cultiveren, en het hebben van een buitensporige hoeveelheid remedies kan mogelijk ook schadelijk zijn voor het welzijn.
Mythen -:de negatieve onbedoelde effecten zijn deze thee een paar en zelfs gering. Al deze onbedoelde effecten zijn het gevolg van het hoge gehalte aan cafeïne in de avondmaaltijd, en veel van dergelijke symptomen kunnen zelf worden veroorzaakt door een grote hoeveelheid van de avondmaaltijd in te nemen. Het aanbevolen dagelijkse gebruik door Yerba Friend Relation of the Americas is 2 of 3 kopjes Yerba mate-thee, die slechts 3 of 4 gram Yerba mate-infusie bevat. Molly, 22-jarige bloggers en ontwerper. Ik hou van schrijven en mezelf op de hoogte houden van technologie. Ik ben te gezondheidsbewust en hou ervan om over gezondheid te schrijven en te lezen.
