Experts zeggen dat groene thee een gezonde drank is omdat het vol zit met antioxidanten en vele andere stoffen die gunstig zijn voor de menselijke gezondheid. Veel onderzoeken tonen ook aan dat gewichtsverlies met groene thee heel goed mogelijk is, omdat het het vetverbrandingsproces in het menselijk lichaam kan verhogen. Weet je, hoe draagt deze drank bij aan gewichtsverlies? Laten we het hier ontdekken:
Stoffen helpen vetverlies:Veel mensen zeggen dat dit heet water met een smaakje is. Maar het is meer dan dit ding. De bioactieve stoffen die in deze theebladeren zitten, lossen op in het water en zetten het om in een lekker drankje. Als je een kopje van dit water drinkt, krijg je eigenlijk een grote hoeveelheid heilzame stoffen binnen die grote biologische effecten kunnen teweegbrengen. In vergelijking met een kopje koffie dat ongeveer 100-200 mg cafeïne bevat, bevat groene thee eigenlijk slechts 24-40 mg cafeïne. Van deze stof is bekend dat het een effectief stimulerend middel is dat effectief kan bijdragen aan vetverbranding en het kan ook je prestaties verbeteren bij topbodybuilding-oefeningen. Maar het gebied waarin deze thee schittert, is de massale hoeveelheid antioxidanten die erin wordt aangetroffen, catechines genoemd. Een andere belangrijke stof, EGCG genaamd, in het afvallen van groene thee, kan de stofwisseling in uw lichaam effectief verhogen. Dit voordeel kan worden bereikt, zowel wanneer deze thee als drank of ook als supplement wordt genomen.
Mobilisatie van vet uit vetcellen:Over het algemeen moet het vetgehalte in het lichaam worden verbrand eerst worden afgebroken in de vetcellen en in de bloedbaan worden gebracht. Dit proces kan effectief worden verzorgd door de stoffen in groene thee. De belangrijkste antioxidant, EGCG genaamd, die in deze thee aanwezig is, kan helpen bij het remmen van een enzym dat het vet effectief kan afbreken.
De vetverbranding wordt verhoogd tijdens oefeningen:wanneer u topbodybuilding-oefeningen doet naast het opnemen van groene thee in je voeding, de stoffen erin kunnen effectief bijdragen aan het bereiken van je beoogde doel. In een onderzoek onder mannen die deze oefeningen met groene thee deden, konden ze in een sneller tempo van 17% afvallen in vergelijking met degenen die het niet consumeerden.
De klok rond meer calorieën verbranden:in Over het algemeen is het belangrijk dat u de verbruikte calorieën en de verbrande calorieën in de gaten houdt wanneer u zich bezighoudt met trainingen voor het verliezen van buikvet. Wanneer u groene thee in uw dieet opneemt, samen met workouts voor het verliezen van buikvet, zal uw lichaam meer calorieën verbranden, zelfs als u in rust bent, en zo bijdragen aan het verliezen van vet rond de buik. Als u op zoek bent naar workouts voor het verliezen van buikvet, dan is Fatloss4ever .com is een ultieme bron van waaruit je de beste tips en trucs voor vetverlies kunt krijgen. Hier vindt u de juiste informatie over gewichtstraining om spieren op te bouwen en buikvet te verliezen. Klik hier om meer te weten.
