Het kwijtraken van overtollige kilo's kan uw lichamelijke en geestelijke gezondheid drastisch ten goede komen. Gewichtsverlies is echter een tijdrovend proces waardoor 15% van de volwassen bevolking in de VS verschillende afslanksupplementen gebruikt. Maar veel gerenommeerde experts op het gebied van gewichtsverlies raden het af vanwege onvoldoende efficiëntie of bewezen resultaten. Veel supplementen, zoals Ephedra, zijn in de VS door de FDA geschorst vanwege hun bijwerkingen.
Hoe kunt u afvallen?
Afvallen betekent niet dat u honger moeten lijden en lange uren in de sportschool moeten doorbrengen. Je hebt alleen de juiste gecombineerde voeding nodig, die het opgeslagen vet in je lichaam kan verbranden. Sommige vitamines of voedingsstoffen zorgen ervoor dat uw cellen werken als natuurlijke manieren om meer calorieën te verbranden en kunnen u zeker helpen de extra kilo's van uw lichaam af te werpen.
The Big '5'
Vitamine D- Sinds de laatste tien jaar is bekend dat vitamine D-tekort een belangrijke factor is voor tal van niet-skeletaandoeningen, waaronder diabetes mellitus type 2. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat vetopslag sterk afhankelijk is van de insulinegevoeligheid. Lage vitamine D-spiegels activeren het PTH-hormoon en zorgen ervoor dat de vetcellen glucose in vet omzetten in plaats van ze te oxideren. Het verstoort ook de synthese van leptine, een hormoon dat je hersenen vertelt om niet te eten.
Eiwit- Het helpt je om de lichaamssamenstelling te behouden, waardoor de vetspieraandeel optimaal blijft. Eiwit helpt het spierweefsel in stand te houden, waardoor het metabolisme wordt verbeterd en die spieren het vet verbranden, zelfs als u in rust bent.
Omega 3-vetzuren- Deze vergemakkelijken gewichtsverlies door de enzymen te activeren die de vetverbranding ondersteunen. Bovendien reguleren ze emotioneel eten door de synthese van leptine op gang te brengen. Deze worden normaal gesproken aangetroffen in zalmvis en in bepaalde noten en zaden.
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren- De MUFA's worden normaal gesproken aangetroffen in olijfzaden, pindakaas, chocolade. Ze verhogen de calorieverbranding met 0,1% en de vetreductie met 0,04% in slechts zes maanden.
Geconjugeerd linolzuur dat voorkomt in zuivelproducten en polyfenolen afgeleid van groene thee zijn de 2 andere bekende vetverbranders. .
Deze worden beschouwd als de allerbeste natuurlijke supplementen in de afslankindustrie.
Lees meer:http://www.fatrelease.com.au/natural-weight -verlies-supplementen-effecten-gewichtsverlies-industrie/
Het afwerpen van overtollige kilo's kan uw mentale en fysieke gezondheid drastisch ten goede komen. Vetreductie is echter een tijdrovend proces, waardoor 15% van de volwassen bevolking in de VS verschillende afslanksupplementen gebruikt. Maar veel gerenommeerde experts op het gebied van gewichtsverlies raden het af vanwege een gebrek aan efficiëntie of bewezen resultaten. Veel supplementen, zoals Ephedra, zijn in de VS door de FDA geschorst vanwege hun bijwerkingen.
Hoe kunt u afvallen?
Het verminderen van uw gewicht suggereert niet dat u zullen honger moeten lijden en lange uren moeten trainen. Je hebt alleen het juiste gecombineerde voedsel nodig, dat het opgeslagen vet in je lichaam kan verbranden. Sommige vitamines of voedingsstoffen zorgen ervoor dat uw cellen werken als natuurlijke manieren om meer calorieën te verbranden en kunnen u zeker helpen de extra kilo's van uw hele lichaam af te werpen.
The Big '5'
Vitamine D- Sinds het laatste decennium staat vitamine D-tekort bekend als een belangrijke factor voor een groot aantal niet-skeletziekten, waaronder diabetes type 2. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat vetopslag sterk afhankelijk is van de insulinegevoeligheid. Lage vitamine D-spiegels activeren het PTH-hormoon en zorgen ervoor dat de vetcellen glucose in vet omzetten in plaats van ze te oxideren. Het verstoort ook de synthese van leptine, een hormoon dat je geest vertelt om te voorkomen dat je gaat eten.
Eiwit- Het helpt je om de lichaamssamenstelling bij te houden, waardoor de vetspieraandeel optimaal blijft. Eiwitten helpen de spiermassa te behouden, waardoor het metabolisme wordt verhoogd en die spieren het vet verbranden, zelfs als u in rust bent.
Omega 3-vetzuren- Deze vergemakkelijken gewichtsverlies door de enzymen te activeren die helpen bij vetverlies. Bovendien reguleren ze emotioneel eten door de synthese van leptine op gang te brengen. Deze worden normaal gesproken aangetroffen in zalmvis en in bepaalde noten en zaden.
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren- De MUFA's worden normaal gesproken aangetroffen in olijfzaden, pindakaas, chocolade. Ze verhogen de calorieverbranding met 0,1% en de vetreductie met 0,04% in slechts zes maanden.
Geconjugeerd linolzuur in zuivelproducten en polyfenolen afgeleid van groene thee zijn de 2 andere bekende vetverbrandende middelen .
Deze worden beschouwd als de allerbeste natuurlijke supplementen in de afslankindustrie.
Lees meer:http://www.fatrelease.com.au/natural- weight-loss-supplementen-effects-weight-loss-industry/Francesca Palma is de algemeen directeur van Remote Agency dat grafische,
webontwikkeling, socialmediamarketing en zoekmachineoptimalisatie aanbiedt.
Bezoek hun website op http://www.remote-agency.com/
