Diëten is niet langer alleen een kwestie van doorzetten, motivatie en discipline, maar ook van hormonen. Daarom heeft leptine een significante invloed op ons gewicht, namelijk het lichaamshormoon regelt verzadiging. Hoe meer van dit element in je bloed te vinden is, hoe groter je verzadiging is. De verbinding stuurt als het ware signalen naar de geest dat er voldoende vetreserves aanwezig zijn zodat de beloning om te consumeren klein is. Leptine is het equivalent van het hormoon ghereline dat alleen maar hunkering veroorzaakt. De invloed op de verzadiging leptine heeft eveneens een effect op de stofwisseling. Bij een hogere graad ligt de leptine stofwisseling een stuk hoger voor een verlaagde graad van leptine. Gevolg is dat bij verlaagde gehaltes leptine per definitie moeilijk af te slanken is en eenvoudiger wordt.
Leptine reageert sterk met de hoeveelheid vetophopingen in ons lichaam. Na de voeding stijgt je leptinegehalte niet zo hoger als in het bloed het insulinegehalte het geval is.
Leptine wordt uitgescheiden door wit vetweefsel. Dit suggereert dat mensen met overgewicht over het algemeen veel leptine in hun bloed hebben. Wees te slim af Zo proberen hormonen dit evenwicht te bewaren.
Leptine en voedingsschema's
Het leptinegehalte vermindert en verzadiging en vermindert hunkeren naar de juiste inname. Eigenlijk verhongeren Daarom zul je zeker weer eten en afvallen en mogelijk zelfs nog veel meer terugkomen. Als je niet eet, kun je mogelijk presteren.
Wat gebeurt er precies als we een effect hebben op de mate van leptine?
Leptine is daadwerkelijk aangetoond voor het eerst bij muizen. Muizen die geen leptine hadden, werden meestal ook flink beoordeeld door hun leeftijdsgenoten.
Bij muizen zijn een aantal testen gedaan met betrekking tot de injectie van het hormoon leptine. Het resultaat was dat de muizen die toegevoegde leptine kregen toegediend binnen enkele dagen tot 40% van hun gewicht konden verliezen. Hoogstwaarschijnlijk is dit omdat het hormoon niet kan worden verwerkt.
Gezondheid en voeding en leptinegevoeligheid
Veel te veel of onvoldoende eten heeft een destructieve invloed op de leptinegevoeligheid. Probeer te voorkomen dat u te weinig of te veel eet. Onderzoeken hebben uitgewezen dat een stevige calorische bepaling gedurende een lange periode, of het totaal niet eten kan zorgen voor een afname van de hoeveelheid leptine in het bloed. Er kan een leptine onwetendheid naar boven komen, je lichaam reageert niet veel meer op de signalen van het hormoon. Het gevoel van verzadiging vervaagt, waardoor het extreem moeilijk is om de maat te houden en je dus veel te veel zult eten. Binnenkort
Zwaarlijvige personen vertonen vaak weinig gevoeligheid voor leptine. Door de enorme hoeveelheden leptine die worden uitgescheiden door ongevoeligheid voor vet, verdwijnt verzadiging waardoor het extreem moeilijk wordt om af te vallen. Wederom
Er wordt beweerd dat het consumeren van trossen koolhydraten leptine het gevoeligheidsniveau verlaagt en het consumeren van vetweefsel en eiwitten juist het gevoeligheidsniveau verhoogt.
Leptine en slaap
Het is nu duidelijk dat mensen die rusten ook een veel lagere hoeveelheid leptine in het bloed bijten dan mensen die meer dan acht uur per nacht rusten. Dit kan te wijten zijn aan lichamelijke hormoonproblemen.
Maaltijden Tevredenheid
Naast verzadiging heeft leptine ook een significante invloed op ons genot van maaltijden. Mensen met onvoldoende leptine hebben vaak honger en trekken en ze beweren nooit nee tegen voedsel. Ze kunnen echt voor onbepaalde tijd doorgaan met consumeren. Hoewel onze geest over het algemeen ook om maaltijden vraagt, wordt deze hunkering naar voedsel bevredigd door de hersenen te eten. Een laag leptinegehalte zorgt ervoor dat de geest nooit tevreden is en constant aan je hersens 'trekkracht' heeft. Gio is een expert als het gaat om het balanceren van vetverbrandende hormonen. Bezoek zijn website op leptinsupplement.net om alles over het Leptin-dieet te weten te komen.
