Precies hoe Acai Fruit helpt bij het afvallen

Onlangs is een onafhankelijk overzicht van de gevolgen van acaibessen gepubliceerd, waaronder onderzoeken naar metabole parameters, artritis en immuunfunctie. Ze kunnen door de hele Wereldgezondheidsorganisatie worden genoemd als een van de waarschijnlijk meest gezaghebbende bronnen over dergelijke kwesties.

Elke keer dat een nieuwe vermeende superfood op de markt komt, is het belangrijkste dat onderzoekers de neiging hebben om te onderzoeken zijn chemie, zoals bijvoorbeeld de antioxidantcapaciteit, die meteen in 2006 werd gedaan. Gecentreerd op één maatstaf voor antioxidanten, had het "het beste van alle voedsel dat tot nu toe is gerapporteerd", een verbazingwekkende bevinding die ik voldoende tijd heb gerapporteerd in mijn video Antioxidant Inhoud van 300 voedingsmiddelen. Sindsdien heb ik het antioxidantgehalte van 3.139 voedingsmiddelen ontmaskerd, hoewel de titel van acai nog steeds wordt verwijderd, staat het nog steeds hoog op de lijst. Ondanks de kosten, toen ik opmerkte in Superfood Bargains, vertegenwoordigt bevroren acaipulp een van de grootste antioxidanten voor onze dollar. We begrepen echter nog steeds niet wat het deed buiten een reageerbuis.

Het volgende wat je moet doen, is van reageerbuis naar petrischaaltje gaan en het proberen op een paar menselijke cellen. Ze druppelden de concentratie van acaibessen-fytonutriënten die na consumptie in de bloedbaan werden verwacht, op enkele kankercellen die waren afgenomen van de 36-jarige vrouw met leukemie.

Acai bleek ook de immuuncelfunctie te versterken bij ongelooflijk lage doses. Strooi er wat acaibessenpoeder over en ze vreten nog meer op. Zonder acai om snel te breken, waren witte bloedcellen in staat om ongeveer 140 gist te verzwelgen, maar binnen het bestaan ​​van kleine hoeveelheden acai verzwolgen ze dichter bij 200. Langzaam maar zeker begonnen onderzoekers het mechanisme samen te stellen waardoor acai de cellulaire functie beïnvloedde. Toch waren er nog geen studies bij mensen verschenen.

De enige echte andere klinische studie onderzocht de nawerkingen van de acaibes op metabole parameters. Tien gewichtige mensen kregen elke dag twee pakken bevroren acaipulp om een ​​maand te krijgen. Hun nuchtere bloedsuikers daalden, naast cholesterol en hun insulinespiegels, hoewel ze het met suiker mochten innemen. Het leek de suikerpiek als gevolg van een gestandaardiseerde maaltijd aanzienlijk te verminderen, allemaal zonder de duidelijke nadelige effecten. Eigenlijk was het enige theoretische probleem dat in de NSRC-review werd aangehaald, dat het te goed zou kunnen werken. Als u diabetische bloedglucoseverlagende medicijnen gebruikt, kan het mogelijk zijn dat uw bloedglucose te laag wordt, of als u een auto-immuunziekte heeft of immunosuppressiva gebruikt, kan dit uw eigen immuunsysteem een ​​​​buitensporige hoeveelheid opwekken. Hoewel specifieke eigenschappen gevonden in acaibessen ongetwijfeld helpen bij het verliezen van gewicht, het is ook verstandig om op te merken dat er bijwerkingen zijn van het langdurig volgen van een rage-dieet. Het is verstandig om de arts te raadplegen voordat u deze acaibessenpillen gaat gebruiken.