Liposuctie zuigt vet op dat zich onder de huid heeft opgehoopt. Deze procedure voor lichaamscontouren is erg populair bij mannen en vrouwen die hun lovehandles, muffintopjes, donderende dijen en andere vetzakken willen verwijderen. Dr. Michael E. Decherd beveelt een combinatie van gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging aan om de verbluffende resultaten van een liposuctie in San Antonio te behouden.
Op weg naar fitness
In een recent onderzoek gepubliceerd in het Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism over fysieke activiteit na een lichaamscontouringsprocedure, zei onderzoeker Fabiana Braga Benatti:"Als iemand ervoor kiest om liposuctie te ondergaan, is het erg belangrijk, zo niet essentieel, dat deze persoon oefent na de operatie."
U hoeft geen zware oefeningen te doen en u hoeft zich niet in te schrijven bij de dichtstbijzijnde sportschool voor uw normale dosis lichamelijke activiteit. Dr. Decherd raadt aan om gewoon te gaan lopen als een manier om uw lichaamsbouw te behouden post-liposuctie. We zetten de voordelen van het zetten van de ene voet voor de andere hieronder op een rij!
1. Door te lopen wordt u aanzienlijk minder. Hoe langer u loopt, hoe meer calorieën u per uur verbrandt. hoeveelheid calorieën die je verbrandt tijdens het lopen is direct evenredig met uw gewicht (hoe zwaarder u bent, hoe meer calorieën u verbrandt!) en uw loopsnelheid.
2. Verlaagt uw risico om diabetes te ontwikkelen. Studies hebben aangetoond dat dagelijks minstens 30 minuten wandelen je gevoeliger maakt voor insuline, waardoor er geen grote hoeveelheden glucose in je bloedbaan worden opgeslagen (dit is wat er gebeurt als je diabetes hebt).
3. Helpt u stoppen met roken. Wandelen activeert de centra van uw hersenen die de stemming beïnvloeden, met name de centra die verantwoordelijk zijn voor uw trek in sigaretten. Door minstens 10 minuten te wandelen, wordt je geest afgeleid van een snelle sigarettenpauze.
4. Verhoogt de mentale scherpte. Naast het stimuleren van de stemmingscentra van je hersenen, houdt minstens een half uur wandelen je ook scherp door je neuronen en synapsen te stimuleren. Ook worden milde vormen van angst en depressie verminderd door regelmatig te wandelen.
5. Verhoog de immuniteit. Verschillende grootschalige onderzoeken hebben aangetoond dat wandelen ziekten kan voorkomen -- van verkoudheid en griep tot artritis en de ziekte van Alzheimer.
Liposuctie in San Antonio, Texas
Alsjeblieft neem gerust contact op met Dr. Decherd van het San Antonio Plastic Surgery Institute voor meer informatie over liposuctie in San Antonio. Een lid van onze staf zal graag uw afspraak maken en al uw vragen beantwoorden. Sophie James is een geregistreerd arts en auteur van verschillende gezondheidsgerelateerde websites, waaronder het San Antonio Plastic Surgery Institute.
