Mensen zijn de slaven van machines. De verklaring is gebaseerd op het feit dat onze afhankelijkheid van machines de afgelopen 30-40 jaar is toegenomen. De taken die we vroeger fysiek uitvoerden, worden nu uitgevoerd met behulp van machines. Hierdoor zijn fysieke activiteiten uit onze dagelijkse routines verdwenen, wat heeft geleid tot een sterke stijging van het aantal gevallen van zwaarlijvigheid.
Obesitas is een chronische ziekte waarbij het teveel aan lichaamsvet onze algemene gezondheid beïnvloedt door ons risico van het ontwikkelen van ziekten zoals artrose, gewrichtspijn, diabetes type 2 en hoge bloeddruk. Het kan ook problemen veroorzaken bij het lopen en rennen. Daarom moeten we obesitas nooit lichtvaardig opvatten.
Tegenwoordig zijn er veel opties beschikbaar om lichaamsvet kwijt te raken. De opties worden hieronder beschreven:
* Bariatrische chirurgie:Ook bekend als afslankchirurgie, omvat het een aantal processen. De operatie omvat het verwijderen van een klein deel van de maag of het verkleinen ervan met behulp van een maagband. Hoewel de operatie zorgt voor snel gewichtsverlies, vermindert het de mortaliteit en morbiditeit. Bovendien kan het enkele problemen veroorzaken, zoals het gastric dumping-syndroom, infecties en lekken op de operatieplaats.
* Hardlopen, wandelen en andere zelf-voorgeschreven activiteiten:u moet serieus nadenken over activiteiten zoals hardlopen, joggen, zwemmen en fietsen om het extra gewicht kwijt te raken. Deze activiteiten, aangevuld met een beperkte inname van voedsel, kunnen wonderen doen. Maar het probleem is dat de meeste mensen hun verlangen naar verrukkelijke maaltijden niet onder controle krijgen, wat het moeilijk maakt om het doel van het gewichtsverlies te bereiken.
* Afslankprogramma:Afslankprogramma is het veilige, betaalbare en effectieve manier om adieu te bieden aan het extra vet dat zich op het lichaam heeft opgehoopt. Van alle opties wordt het als de beste beschouwd vanwege het aantal voordelen dat eraan verbonden is. Tijdens het eerste bezoek aan de kliniek die dit programma aanbiedt, wordt een reeks tests uitgevoerd om te bepalen of de patiënt in aanmerking komt voor het programma of niet. Daarna volgen wekelijkse follow-ups, waarbij de arts ervoor zorgt dat de patiënt op de goede weg is. Zodra de patiënt gewicht verliest, richt de arts zijn inspanningen om hem te helpen het gewicht voor een lange periode onder controle te houden.
Hoewel er verschillende opties zijn om gewicht te verliezen, wordt u geadviseerd om alles te doen wat nodig is om het gewicht te behouden. jezelf weg van obesitas. Neem de tijd om te wandelen of buitensporten te beoefenen zoals basketbal, cricket en volleybal. En indien mogelijk, vermijd het smullen van chocolaatjes, snacks en ander calorierijk voedsel. Ashish werkt namens California Medical Weight Management (CalMWM), een gerenommeerde kliniek voor gewichtsverlies. CalMWM biedt een afslankprogramma in drie stappen om zwaarlijvigen te helpen het extra gewicht te verliezen en hun leven normaal te leven.
