Gratis app voor gewichtsverlies voor mannen en vrouwen
Afvallen is vooral een van de moeilijkste dingen in het leven als je alleen bent. Je hebt iemand of iets nodig om je tegelijkertijd te helpen bij het bestrijden van honger en onbedwingbare trek. Veel vrouwen willen tegenwoordig snel afvallen, maar kunnen dat niet zonder hun dagelijkse activiteiten en voedselinname bij te houden. Je doel bereiken is gemakkelijker met de gratis app voor gewichtsverlies en het is ook handiger voor jou omdat je je telefoon altijd overal mee naartoe neemt. Er zijn tegenwoordig veel gratis apps voor gewichtsverlies beschikbaar en de meeste kunnen u helpen bij het afvallen. Het zal je ook helpen motiveren om af te vallen, zelfs zonder dat er iemand in de buurt is. Hier zijn enkele opties die je hebt:
1. Lose it
Deze gratis app voor gewichtsverlies is essentieel als je wat wilt afvallen. Het enige wat u hoeft te doen is de app te downloaden en vervolgens alle belangrijke informatie over u en uw doel in te voeren. De app vertelt je dan hoeveel calorieën je elke dag moet consumeren om je streefgewicht te halen. U moet ook uw volledige calorie-inname binnen een dag bijhouden en ook de trainingsminuten die u had. Je kunt een schermafbeelding maken van de calorieën die je binnen de dag hebt verbruikt en verbrand en hoeveel calorieën je nog hebt. Deze app is echt gebruiksvriendelijk.
2. MyNet Diary
Deze gratis app voor gewichtsverlies is een soort app voor het tellen van calorieën die u op uw mobiele apparaat kunt downloaden. Het enige wat u hoeft te doen is het profiel in te stellen nadat u het heeft gedownload en vervolgens uw huidige gewicht en uw doel in te voeren. Er zullen pop-ups zijn die zullen pronken en dan kun je daar je dagelijkse maaltijden, je trainingen en je dagelijkse gewicht registreren, samen met je waterverbruik. Het beste van deze app is dat je kunt zoeken naar een complete voedseldatabase en dat je een item kunt scannen met behulp van de streepjescode om de voedingssupplementen van het voedsel dat je hebt te kennen. De maaltijden en de snacks hebben soms geen voedingswaarde maar bevatten een streepjescode, op deze manier kunt u controleren hoeveel calorieën u verbruikt tijdens het eten van die snack. Je weet ook hoeveel calorieën je nog hebt binnen de dag. Het is zo eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken dat u zich geen zorgen hoeft te maken over het juiste gebruik ervan.
3. MyFitnessPal
Het is een ander hulpmiddel voor het tellen van calorieën dat u kunt gebruiken om persoonlijk alle belangrijke dingen en mijlpalen in uw leven bij te houden, zoals uw gewicht en lengte en uw doel. Om te beginnen moet je je registreren en vervolgens ook alle trainingen en voeding bijhouden. U kunt dit allemaal doen door simpelweg uw mobiel of uw tablet te gebruiken. Je kunt ook je vrienden uitnodigen om hun gewicht bij te houden. Gratis app voor gewichtsverlies - The Skinny is een unieke mobiele app die is ontworpen om je te helpen op je weg naar permanent gewichtsverlies. Ga voor meer informatie naar http://www.weightlossapp.com
