Hoor dat ik waarschijnlijk geen toegang heb tot mijn zeepkist en je laat weten wat er mis en goed is, ik ben je ouder niet. Ik ben alleen van plan om u de feiten te geven over snelle gewichtsvermindering.
Sla geen maaltijd over als u probeert af te vallen, vooral niet het ontbijt. Eet je maaltijden volgens een schema en eet altijd 's ochtends. Een eenvoudig ontbijt heeft de meeste invloed op je gewicht. Probeer een volkoren ontbijtgranen, of volkoren toast en gewone eieren. Fruit is ook een goede keuze.
Laat me me concentreren op de bottom line.
Je kunt twee manieren vinden om snel af te vallen. De ene is met medicijnen en de andere is met de juiste voedingsdiëten. De ene vereist geld en lef om gewoon risico's te nemen en de andere vereist een beetje planning en lef om je aan een plan te houden.
Zo simpel is het.
Bouw een trainingsroutine met oefeningen die je het leukst vindt. Er zijn verschillende oefeningen om uit te kiezen, en hoewel ze je allemaal tot op zekere hoogte kunnen helpen, kies je wat het leukst en boeiendst is. Dit zorgt ervoor dat je ernaar uitkijkt om van het gewicht af te werken.
Alternatieve stoffen
Daarom is hier het gereduceerde dons. Er zijn medicijnen beschikbaar die snel effect kunnen hebben en ook hebben. Je hebt gehoord over Xenical, Akavar, Xenadrine, Lipozene, Clenbuterol en Dianabol en de lijst gaat maar door. Elk van deze medicijnen maakt gebruik van een ander pad om resultaten te krijgen.
Sommige zoals Zenical en Lipozene gebruiken verschillende technieken om voedingsvetten zo te krijgen dat ze de consumptie in uw darmkanaal omzeilen. Hierdoor moeten de vetten via je darmen worden uitgescheiden. Negatieve effecten zijn onder meer slijmerige rectale afscheiding, ongemak in de dikke darm en diarree.
Kijk eens naar het voedsel dat u momenteel eet. Vraag jezelf af of het voedsel dat je eet gezond is. Als het voedsel dat u momenteel eet ongezond is en veel vet, suiker of calorieën bevat, moet u beginnen met het veranderen van wat u eet. U moet ook rekening houden met hoeveel en vaak u eet
Anderen, zoals Xenadrine en Akavar, gebruiken zeer hoge doses stimulerende middelen - hoewel normale stimulerende middelen - om de stofwisseling te stimuleren. Die toename van het metabolische proces omvat bloeddruk en verhoogde hartslag. Wat volgens veel cardiologen aanzienlijke vermoeidheid veroorzaakt in de spieren die het hart bevatten. Bijwerkingen zijn misselijkheid, hiatale hernia's, ernstige uitdroging en waarschijnlijk hartbeschadiging.
Het vroegere type medicijnen heeft invloed op de hormonen van uw lichaam, waardoor ze de absoluut krachtigste van de drie vormen worden. Modellen zoals bijvoorbeeld Clenbuterol en Dianabol hebben in deze school gezeten. Dit soort medicijnen verhoogt op onnatuurlijke wijze de testosteronniveaus die de vetvrije massa vergroten en vet verbranden. Naast de effecten zijn de vermannelijking bij vrouwen (verdieping van de stijl, groei van lichaam en haar op je gezicht, enz.) en krimp van de testikels bij mannen.
Afgezien van de negatieve effecten hier is er een aantal andere onbekenden. Alle makers van deze artikelen brengen ze op de markt in de veronderstelling dat de FDA ze vroeg of laat zou kunnen sluiten. Herinner je je de Fen Phen-manie en buste en ephedra-trend? Zodra een winstgevend medicijn door de FDA is stopgezet, transformeren de bedrijven deze producten totdat ze weer worden stopgezet om de bestaande FDA-voorschriften te omzeilen en opnieuw uit te geven onder unieke patentbedragen - wassen, wassen en herhalen.
Eet snacks om verlies gewicht. Je moet plannen om trek te hebben tussen de maaltijden. Plan dit van tevoren in, zodat je niet in de verleiding komt door ongezond voedsel. Eet geen koekjes, cakes of chips. Probeer groenten en fruit te dippen als een heerlijk alternatief voor het slechte voedsel dat je vroeger at.
Dieetantwoorden
De keuze voor drugs was tot voor kort erg somber. Maar gelukkig heeft voedingsonderzoek de geneeskundetechniek ingehaald. Momenteel hebben onderzoekers, door voedingsmiddelen (inclusief fastfood) als medicijnen te behandelen - met unieke verhoudingen en combinaties - manieren onthuld om substantie-achtige resultaten te krijgen door gebruik te maken van het voedsel dat aanwezig is in de plaatselijke supermarkt.
De diëten die leidend zijn manier waarop in het gebruik van dit onderzoek caloriecyclische diëten zijn - diëten waarbij calorievormen worden gecycleerd om het menselijk lichaam te dwingen unieke vetverbrandende hormonen te produceren.
Pas op voor lichte producten, onthoud alleen omdat het is vetarm betekent niet dat het weinig calorieën bevat. Veel lichte voedingsmiddelen bevatten eenvoudige suikers om hun smaakverlies te compenseren, waardoor ze calorieën krijgen. Het beste is om alle productetiketten aandachtig te lezen.
Het is niet langer nodig om hoge medicijnprijzen te betalen en ongewenste effecten van medicijnen [en zelfs aankopen in de zwarte industrie] te doorstaan.
Hoewel de beslissing aan jou blijft. Er zijn twee routes waar je langs kunt. Je moet goed opgeleid zijn. Als je snel wilt afvallen, bezoek dan mijn blog over
lipozene .
