Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Gewichtsverlies >> Tips

5 geheime wapens voor succesvol gewichtsverlies

Door in vorm te blijven, ziet u er goed uit, waardoor u ook gezond blijft. In vorm blijven betekent niet per se dat je een heel slank lichaam moet hebben of een slank figuur moet hebben, maar in ieder geval wat extra kilo's kwijt moet om fit en gezond te blijven. Overgewicht leidt vaak tot veel gezondheidsproblemen, omdat ze de normale werking van uw lichaam belemmeren. Daarom is het voor velen van jullie een behoefte geworden in plaats van een wens om af te vallen.

Veel dikke mensen zijn meestal afhankelijk van supplementen voor gewichtsverlies om snel af te vallen. Supplementen voor gewichtsverlies werken echter niet op magische wijze om gewicht te verliezen; een gezond dieet en een correct bewegingsregime zijn daarnaast ook nodig. Supplementen voor gewichtsverlies bevatten enkele essentiële elementen die vanuit uw lichaam werken om de opname van vet te verminderen en gewichtsverlies te stimuleren. Deze natuurlijk voorkomende polymeren dienen als natuurlijke eetlustremmers.

Hieronder staan ​​de essentiële elementen die de belangrijkste componenten vormen van populaire supplementen voor gewichtsverlies.

Chitosan

Chitosan is een voedingsvezel die afkomstig is van chitine. Het vormt het hoofdbestanddeel van veel supplementen voor gewichtsverlies vanwege de ongelooflijke vetbestrijdende effecten. Chitosan heeft bewezen effecten om het cholesterol aanzienlijk te verlagen en de opname van vet in het menselijk lichaam te verminderen. Chitosan is in feite een niet-zetmeel polysacharide en wordt vaak aangetroffen in garnalen, kreeften, krabben en oesters.

Whey Protein

Sporters en bodybuilders zijn in hoge mate afhankelijk van whey-eiwitdranken voor het opbouwen van spieren en voor een strakke vorm. Naast de geweldige spieropbouwende eigenschappen, onderdrukt wei-eiwit ook de eetlust, waardoor je minder eet. Het wordt vaak aangetroffen in melk en is een licht verteerbare vorm van eiwit dat een hoog gehalte aan cysteïne bevat. Wei-eiwitsupplementen bevatten grotendeels l-cysteïne, dat het verlies van overgewicht en transvet bevordert door op natuurlijke wijze uw eetlust te verminderen.

Collageen

Collageen is een essentieel element dat bijdraagt ​​aan de normale werking van de lichaamsspieren. Het collageeneiwit is in bijna elk deel van je lichaam aanwezig en verbindt alle lichaamscellen, van je haar tot je spieren. Het bevordert de stofwisseling en helpt je spieren gespannen te houden. Collageen bevat weinig calorieën en bevordert daarom gewichtsverlies. Het helpt de flexibiliteit van de spieren en de elasticiteit van het bindweefsel te behouden. Het helpt je om lichaamsvet te verliezen zonder je zuurverdiende spiermassa te belemmeren. Regelmatige inname van supplementen voor gewichtsverlies met collageen verkondigen veel snellere en uitstekende resultaten voor gewichtsvermindering.

Glucomannan

Recente studies hebben aangetoond dat glucomannan een veilig en effectief supplement voor gewichtsverlies is dat werkt als een natuurlijke eetlustremmer. Naast het verminderen van het gewicht, regelt het ook diabetes en cholesterolverlaging. Glucomannan is een voedingsvezel die is afgeleid van Konjac, een Aziatische plant. De vezel werkt door water in het spijsverteringskanaal te absorberen, waardoor de opname van cholesterol en koolhydraten wordt verminderd. Onderzoek ondersteunt deze activiteit als een effectieve behandeling van obesitas.

Hydroxycitraat

HCA is een derivaat van citroenzuur en een populair bestanddeel van formuleringen voor gewichtsverlies. Het wordt overvloedig aangetroffen in gedroogd fruit, vooral brindalberries. HCA werkt door de vetopname te verminderen, het vetmetabolisme te verhogen, de omzetting van koolhydraten in vetten te remmen, de eetlust te onderdrukken en het LDL-cholesterolgehalte te verlagen. Vanwege de verbazingwekkende effecten op het gewichtsverlies, is het een veelgebruikt ingrediënt van veel voedingssupplementen. Sean John Jackson is een gezondheidsfreak. Volgens Sean is een gezond lichaam de maatstaf voor een gezonde geest. Hij is van mening dat naast een gezond dieet en een goed bewegingsregime, voedingssupplementen voor gewichtsverlies ook helpen bij snel gewichtsverlies. Zelf is hij een regelmatige gebruiker van Calotren en inspireert hij ook anderen om het te gebruiken om strak, fit en gezond te blijven.