3 Deskundige meningen over gezonde vakantiekeuzes 1/3 Zoltan Rona, MD Weinigen van ons zijn immuun voor kruipende stressniveaus en de wens om snoep, vet voedsel en boozy dranken te consu2022/1/21 7:34:53
9 verblijfsgezonde tips voor de vakantie 1/9 1. Houd de focus op plezier, geen eten De meeste vakanties worden geassocieerd met bepaalde voedingsmiddelen. Kerstmis bij jou thuis2022/1/21 7:34:43
5 manieren om te stoppen met snacken 1/5 Impuls-buy snacks geen impuls Geen stoppen bij de bakkerij voor een suikerachtig gebak. Geen snoepjes of chocolaatjes van de kiosk o2022/1/21 7:34:29
11 eetgewoonten om u te helpen af te vallen 1/11 1. Eet vijf of zes kleine maaltijden per dag Uit een Zuid -Afrikaanse studie bleek dat toen mannen delen van hun ochtendmaaltijd me2022/1/21 7:34:18
30 manieren om 100 calorieën te snijden 1/30 hoe 143 calorieën te snijden Een slimme Sundae -vervanging verstandig eten betekent niet dat je niet kunt genieten van zoete le2022/1/21 7:33:40
16 manieren om gewicht te verliezen 1/16 1. De meet-you-there wandeling In plaats van met je partner naar de markt of een andere nabijgelegen bestemming te rijden, laat je 2022/1/21 7:33:27
6 ochtendgewoonten van natuurlijk dunne mensen 1 /6 Ze openen de tinten Een stroom van zonneschijn is niet alleen een pick-up in de ochtend:een onderzoek naar de Northwestern Univer2022/1/21 7:33:21
11 bizarre gewichtsverlies trucs die echt werken 1/11 snuffel een banaan, appel of pepermunt Je voelt je misschien dom, maar het werkt. Toen Dr. Alan R. Hirsch van de Geur &Taste Treatm2022/1/21 7:33:13
50 gewoonten van natuurlijk dunne mensen 1 /6 hoe te beginnen Bepaal hoeveel u wilt verliezen en kijk hoeveel calorieën per dag het duren om het tegen het einde van het jaar te 2022/1/21 7:32:29
19 manieren waarop de wereld gewicht verliest 1 /20 Verschillende culturen hebben verschillende oplossingen voor het bestrijden van obesitas. Als u bijvoorbeeld in Europa uit eten ga2022/1/21 7:32:19
Beschermd:6 stappen om uw dieet te vernieuwen 1/7 Volg ons zesstappenplan voor een gezonde dieet make-over. 2/7 1. Start een voedseldagboek Begin vandaag alles wat je eet, samen2022/1/21 7:32:16
5 onverwachte oorzaken van gewichtstoename 1 /6 Gewichtsverlies is ongeveer meer dan alleen het tellen van calorieën; Het gaat ook om het beheren van andere, minder voor de hand l2022/1/21 7:32:13
6 tips voor wetenschappelijk dieet 1/7 Eens was het gemakkelijk om een gezond gewicht te blijven. Het kan worden samengevat door de uitdrukking calorieën in gelijke calo2022/1/21 7:32:09
Gezond versus fastfood eten 1/7 De statistieken zijn alarmerend. Meer dan 60 procent van de Amerikaanse volwassenen, evenals 27 procent van de jonge Canadezen tusse2022/1/21 7:32:06
Holiday Dieet tips:verwennen zonder de bobbel 1/2 Hoe extra vakantiekalorieën te voorkomen Het is niet alleen wat je tijdens dit seizoen doet, het is hoe je de rest van het jaar eet 2022/1/21 7:32:04
